Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Dùng như thế nào là hợp lý?

Sữa tươi không đường là một thực phẩm được nhiều thai phụ ưu tiên sử dụng, nó vừa không chứa đường lại vừa cung cấp được các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm giảm nguy cơ tăng cân và mắc tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên có phải tất cả các bà bầu đều uống được sữa tươi không đường không? Thai phụ bị dư ối có nên uống sữa tươi không đường? Để biết thêm những thông tin về vấn đề này bạn hãy cùng nhà thuốc Long Châu theo dõi ở bài viết dưới đây nhé!

Dư ối xảy ra như thế nào?

Dư ối chính là sự tích tụ quá nhiều của nước ối trong tử cung trong quá trình mang thai. Trường hợp dư ối thường hiếm xảy ra, chỉ chiếm 1 - 2% trong tổng số các trường hợp mang thai. Tình trạng này thường dễ xảy ra với những người mang thai đôi (hoặc thai ba), mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hoặc thai nhi bị dị tật bẩm sinh. 

Mẹ bầu bị dư ối thường không có triệu chứng rõ ràng hoặc triệu chứng đặc biệt nào cả. Tuy nhiên, trường hợp thấy bụng to hơn so với tuổi thai kỳ có thể là do nước ối tăng quá nhanh và nhiều dần trở thành đa ối cấp. Khi đó, mẹ bầu thường cảm thấy mệt hơn, đau bụng hoặc khó thở. 

Vậy dư ối có gây nguy hiểm không? Theo những nghiên cứu, hầu hết phụ nữ mang thai bị chứng dư ối sẽ không xảy ra vấn đề gì đáng lo ngại trong thời kỳ mang thai và sinh con. Tuy nhiên, nếu dư ối xảy ra sớm và nhiều thì nguy cơ gây biến chứng càng lớn cụ thể như:

• Mẹ bầu thường bị khó thở.
• Nước ối thường vỡ sớm.
• Nhau thai bong non.
• Bị sa dây rốn.
• Thai bị chết lưu.
• Dễ bị băng huyết sau sinh.
• Tỷ lệ nhiễm trùng cao.
• Mắc hội chứng Macrosomia bào thai.
• Gặp tình trạng rối loạn tăng huyết áp thai kỳ.

Dư ối có thể xảy ra ở bất kỳ phụ nữ mang thai nào, do đó mẹ bầu cần khám thai thường xuyên theo định kỳ để bác sĩ sớm phát hiện nếu có dư ối hoặc đa ối và các tiên lượng của biến chứng nhằm tìm ra các biện pháp xử trí cân bằng nước ối đến trước khi em bé được sinh ra. 

Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? 

Đái tháo đường thai kỳ có thể là nguyên nhân gây ra dư ối ở thai phụ. Do đó, bác sĩ thường khuyến cáo các mẹ bầu hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường làm tăng đường huyết thanh. Vậy thai phụ dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Uống sữa tươi không đường có làm tăng lượng nước ối trong cơ thể? 

Sữa tươi không đường có bản chất là không có đường do vậy bạn hoàn toàn có thể uống sữa tươi không đường để hạn chế lượng đường được cơ thể hấp thu. Để tránh nguy cơ bị nhiễm trùng nước ối và thai nhi thì mẹ nên lựa chọn uống những loại sữa tươi đã tiệt trùng.

Dùng sữa tươi không đường như thế nào thì hợp lý?

Sữa tươi không đường là một nguồn bổ sung giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất, canxi và các loại vitamin rất tốt cho thai kỳ. Dù là trường hợp dư ối hoặc đa ối thì mẹ bầu vẫn hoàn toàn có thể sử dụng sữa tươi không đường và lượng sữa sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của mỗi người. 

Để chắc chắn hơn, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về số lượng sữa mỗi ngày có thể dùng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thay sữa tươi bằng các loại sữa hạt khác như hạnh nhân, hạt điều, hạt đậu nành… để tránh sự nhàm chán, kích thích vị giác và bổ sung đầy đủ chất cho thai kỳ.

Tác dụng của sữa tươi không đường đối với thai phụ

Sữa tươi không đường có tác dụng rất tốt đối với phụ nữ mang thai, kể cả những mẹ bầu bị dư ối. Nó có một số công dụng tiêu biểu như:

• Bổ sung canxi cho mẹ và bé: Mỗi ngày mẹ bầu đều cần bổ sung 50 - 330mg canxi cho cơ thể để thai nhi phát triển răng xương tốt hơn, mẹ hạn chế nguy cơ bị loãng xương, nguy cơ chuột rút khi mang thai.
• Cung cấp protein: Protein rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, nó thúc đẩy sự hình thành các cơ quan và cơ bắp của trẻ.
• Sữa chứa nhiều vitamin D: Tác dụng chống còi xương, hỗ trợ mẹ và trẻ hấp thu canxi.
• Cung cấp khoáng chất và các loại vitamin (A, D, K): Sắt, magie, photpho đều là những chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ.
• Hạn chế tăng cân trong quá trình mang thai.

Một số lưu ý cho mẹ bầu bị dư ối

Mẹ bầu nếu bị chẩn đoán dư ối thì có thể lưu ý một số điều như sau:

• Không nên quá lo lắng, dư ối không phải là tình trạng nguy hiểm.
• Thai phụ nên nghỉ ngơi thường xuyên và nghỉ thai sản sớm nếu đang đi làm để giảm tình trạng mệt mỏi.
• Duy trì uống nước đầy đủ hàng ngày, tránh có sai lầm về suy nghĩ “không uống nước để giảm nước ối”.
• Tham khảo ý kiến với bác sĩ để xử lý tình trạng của bản thân và những việc cần làm khi bị vỡ ối hoặc chuyển dạ sớm.
• Gặp bác sĩ nếu bạn thấy bất kỳ sự khó chịu trong người, bụng to lên đột ngột hoặc có triệu chứng lạ.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
• Hạn chế sử dụng các loại rau mọng nước: Củ cải, cần tây, bắp cải, cà chua…
• Hạn chế ăn những quả ngọt mọng nước: Thanh long, cam, quýt, dưa hấu, nho…
• Nên bổ sung các loại trái cây ít nước và giàu chất xơ.
• Không nên ăn mặn vì muối thường làm tăng nguy cơ trữ nước của cơ thể.
• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin, canxi, sắt.

Dư ối là một tình trạng hiếm khi xảy ra ở thai phụ, nó không quá gây nguy hiểm đến mẹ bầu tuy nhiên mẹ cần theo dõi kỹ tình trạng của bản thân và không được chủ quan. Mẹ bầu nên chú ý khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để sớm theo dõi tình trạng nước ối của bản thân cũng như những chỉ số khác của cơ thể. Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý sẽ rất tốt để giúp mẹ kiểm soát trình trạng sức khỏe thai kỳ của bản thân. 

Trên đây là những thông tin về bài viết “Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Dùng như thế nào là hợp lý?” mà nhà thuốc Long Châu chia sẻ. Bạn đọc nếu gặp tình trạng dư ối vẫn có thể sử dụng sữa tươi không đường như bình thường, tuy nhiên bạn nên đến thăm khám tại bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương pháp xử lý kịp thời cũng như đưa ra lời khuyên về lượng sữa bạn có thể uống trong ngày. Chúc bạn đọc có một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi trang web của nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Xem thêm:

• Bà bầu uống nước vối có tốt không? Công dụng tuyệt vời của nước vối có thể mẹ chưa biết
• Bầu uống hoa đậu biếc được không? Tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe

Ánh Vũ 

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com