Hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày là bao nhiêu ngày?

Trong suốt hành trình mang thai, việc tính toán để xác định thời gian và tuần thai là điều cần thiết và thực sự quan trọng để theo dõi sự phát triển của thai nhi, cũng như có những sự chuẩn bị tốt nhất cho quá trình chào đón con trong cuộc đời. Không ít mẹ bầu thắc mắc hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày là bao nhiêu ngày? Để hiểu rõ hơn về những điều này, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau.

Mang thai 9 tháng 10 ngày là bao nhiêu ngày?

Việc tính toán thời gian mang thai là rất quan trọng bởi nó sẽ cho bạn biết sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn và có thể kịp thời phát hiện các bất thường nếu có. 

Trong mỗi giai đoạn của thai kỳ đều sẽ có những sự biến đổi đáng kể, bắt đầu từ quá trình hình thành các cơ quan cơ bản cho đến sự phát triển hoàn chỉnh của hệ thần kinh và các giác quan. Từ đó, giúp bạn theo dõi được những thay đổi trong hành trình phát triển của con và có sự chuẩn bị tốt nhất về tâm lý và vật chất cho sự chào đời của một thiên thần.

Mang thai 9 tháng 10 ngày tương đương với khoảng hơn 40 tuần. Cụ thể, nếu tính thời gian trung bình của mỗi tháng là 30 ngày, thì 9 tháng 10 ngày sẽ tương đương với 280 ngày. Thông thường, người ta thường tính tuổi của thai kỳ theo tuần, thì 280 ngày sẽ tương đương với khoảng 40 tuần. 

Tuy nhiên thời gian sinh thực tế có thể sớm hơn hoặc muộn hơn so với con số này. Thông thường, khi thai kỳ vượt quá 38 tuần thì được xem là đã trưởng thành và có đủ khả năng để sống sót ở bên ngoài tử cung của người mẹ.

Theo các chuyên gia, khi trẻ được sinh ra khoảng khoảng từ 39 - 41 tuần thai, tương với với 9 tháng thai kỳ thì sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng thấp hơn so với những đứa trẻ sinh ra sớm hơn hoặc muộn hơn so với thời gian này. Người ta thường phân loại thời gian sinh của các mẹ bầu như sau:

• Sinh non: Khi đứa trẻ được sinh ra trước 37 tuần.
• Sinh sớm: Khi trẻ được sinh ra từ tuần thứ 37 - 38.
• Sinh đủ tháng: Đây là những đứa bé được sinh ra trong khoảng thời gian từ 39 - 40 tuần thai.
• Sinh cuối thời hạn: Ý chỉ những đứa bé được sinh ra ở tuần thứ 41 của thai kỳ.
• Sinh già tháng: Trường hợp những bé được sinh sau 42 tuần thai.

Thời gian sinh thực tế của mỗi một thai phụ sẽ khác nhau và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như sức khỏe, cơ địa của mẹ bầu, tâm lý và những yếu tố tác động từ bên ngoài. Việc sinh sớm hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh là bình thường, và không có quá nhiều sự ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Trong một số trường hợp, đặc biệt là người mang thai con lần đầu, có thể sinh sớm hơn so với ngày dự sinh từ 7 - 10 ngày.

Người ta thường tính thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày từ ngày giao hợp thành công hoặc ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Tuy nhiên, cũng có thể xác định một cách chính xác thời điểm mang thai bằng các phương pháp đo đạc thông qua siêu âm hoặc tính chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng. Đối với những trường hợp không xác định được thời gian giao hợp hoặc chu kỳ kinh nguyệt, các bác sĩ sẽ ước tính thời gian mang thai dựa vào kích thước cũng như sự phát triển của thai nhi bằng hình ảnh siêu âm.

Dấu hiệu chuyển dạ

Khi xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu cần nhanh chóng liên hệ với bác sĩ và đến bệnh viện sớm để kịp thời được theo dõi và chăm sóc chuyên sâu. Dưới đây là một số dấu hiệu chuyển dạ mà mẹ bầu nên biết:

• Có hiện tượng ra máu âm đạo trong những tuần cuối của thai kỳ, nếu lượng huyết ra ngày càng nhiều thì mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện.
• Vỡ nước ối, ra ối âm đạo một cách ồ ạt hoặc rò rỉ, nước ối có màu nhợt và mùi hơi tanh. Lúc này mẹ bầu cần chuẩn bị cho quá trình sinh của mình và nhanh chóng đến bệnh viện.
• Đau tử cung hoặc đau bụng dưới bất thường, đặc biệt là cơn đau không có sự thuyên giảm khi đã nghỉ ngơi quá một giờ. Đây có thể là dấu hiệu sinh sớm, cần đặc biệt chú ý đối với thai phụ dưới 37 tuần. Nếu bạn rơi vào trường hợp này cần nhanh chóng đến bệnh viện gần nhất có thể.
• Thai nhi không còn cử động hoặc mẹ bầu xuất hiện các triệu chứng như sốt cao trên 38 độ C, ngất xỉu, nôn mửa, đau đầu, khó thở, rối loạn thị giác… cần nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.

Những lưu ý cho mẹ bầu trong quá trình mang thai

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều sự thay đổi, nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tác động từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Chính vì thế, mẹ bầu cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo sức khỏe của bản thân và sự phát triển của thai nhi:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Mẹ bầu cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng, cân đối, đầy đủ dưỡng chất. Nên bổ sung đa dạng các nhóm thực phẩm cần thiết như rau xanh, ngũ cốc, thịt, cá, hoa quả, sữa và các sản phẩm từ sữa… 

Bên cạnh đó cũng cần tránh ăn các thực phẩm không an toàn như đồ sống, hải sản sống, đồ ăn nhanh có nhiều chất bảo quản nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi…

Uống đủ nước

Nước là thành phần chiếm phần lớn trong cơ thể của chúng ta và mẹ bầu cũng không ngoại lệ. Việc bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể mẹ bầu cân bằng và hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, tiêu hoá và duy trì hoạt động sống của thai nhi.

Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu

Trong quá trình hình thành và phát triển, thai nhi cần một lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là acid folic, sắt, canxi, omega-3… Các bác sĩ chuyên gia cũng khuyến cáo cần bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất trong thai kỳ.

Tránh tiếp xúc với các chất gây hại

Các chất kích thích, bia, rượu hay thuốc lá là những chất có ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ và bé.

Điều chỉnh lối sống

Việc duy trì sự vui vẻ, thoải mái trong suốt quá trình mang thai là rất cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu cần lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi.

Tập luyện các bài tập phù hợp

Một số hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc các vận động nhẹ nhàng được khuyến cáo cho các mẹ bầu để duy trì sức khỏe, tăng cường cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu không chắc chắn về sự an toàn của các bài tập hãy thảo luận trước với bác sĩ để có được sự tư vấn và điều chỉnh phù hợp với tình hình sức khoẻ thực tế của mẹ và bé.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Điều này sẽ giúp mẹ và bác sĩ theo dõi được sức khoẻ, sự phát triển của thai nhi và kịp thời phát hiện các bất thường nếu có. Kiểm tra sức khoẻ trong quá trình mang thai sẽ bao gồm nhiều xét nghiệm cần thiết và siêu âm thai định kỳ.

Hãy luôn nhớ rằng, việc thảo luận và tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển an toàn cho thai nhi. Trong mỗi giai đoạn của thai kỳ đều sẽ có những sự thay đổi khác nhau và sẽ có những yêu cầu riêng, chính vì thế việc tuân thủ của mẹ bầu đối với các chỉ dẫn của bác sĩ là điều hết sức cần thiết. 

Thông qua việc xác định hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày là bao nhiêu ngày sẽ giúp các bác sĩ theo dõi và có những điều chỉnh phù hợp cho cả mẹ và bé. Đừng ngừng ngại hỏi ý kiến và thảo luận với bác sĩ về những thắc mắc của mình, mẹ nhé!

Xem thêm:

• 20 dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất dành cho chị em
• Đau ngực có phải dấu hiệu mang thai không?
• Mang thai 1 tuần có dấu hiệu gì? 15 dấu hiệu dễ nhận biết