Hội chứng đầu cổ là một trạng thái phổ biến, thường xuất hiện đột ngột và gây ra nhiều biến chứng phức tạp, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống và gây nên tình trạng lo âu kéo dài cho người bệnh. 

Đây là một bệnh lý có nguồn gốc từ cột sống cổ, nhưng lại thể hiện nhiều triệu chứng đa dạng, đòi hỏi người bệnh phải tới các chuyên khoa khác nhau để được đánh giá và điều trị chính xác.

Nguyên nhân gây nên hội chứng đầu cổ

Các nguyên nhân dẫn đến hội chứng đầu cổ có thể bao gồm những yếu tố sau đây:

• Thói quen sinh hoạt hàng ngày với tư thế không thoải mái.
• Chấn thương nghiêm trọng do tai nạn hoặc sự va đập mạnh.
• Ngủ ở tư thế không thuận tiện, như sử dụng gối kê đầu quá cao hoặc thiếu gối đầu, làm cho cổ bị uốn cong quá mức.
• Căng thẳng cơ cổ.
• Viêm xương khớp cổ.
• Viêm khớp dạng thấp liên quan đến cổ.
• Viêm cột sống dính khớp.
• Hẹp cột sống.
• Nhiễm trùng cột sống do viêm tủy xương hoặc áp xe tủy xương.
• Các loại ung thư liên quan đến cột sống.

Một số triệu chứng của hội chứng đầu cổ

Triệu chứng của hội chứng đầu cổ mang tính đa dạng, với một loạt các biểu hiện khác nhau, bao gồm:

Rối loạn trong quá trình nhìn, nghe và nuốt

Khoảng một phần ba bệnh nhân mắc hội chứng đầu cổ phàn nàn về triệu chứng ù tai, thường ảnh hưởng đến thính lực ở một bên tai. Người bệnh thường thấy khó khăn trong việc nhìn sang hai bên và các rối loạn nhìn khác, đồng thời thường trải qua cảm giác chóng mặt. Bệnh nhân thường gặp hiện tượng tự nhiên tối sầm trước mắt trong một khoảng thời gian ngắn.

Cảm thấy đau đầu

Cơn đau đầu là một trong những biểu hiện chính của hội chứng đầu cổ, có những đặc điểm như sự phụ thuộc vào tư thế vận động của đầu. Đau đầu thường xuất hiện đột ngột và ngày càng trở nên nặng hơn, nhưng cũng có thể biến mất khá nhanh chóng. 

Do đó, nhiều người có thể hiểu lầm và nghĩ rằng bệnh nhân đang giả bệnh. Nếu triệu chứng kéo dài qua nhiều ngày hoặc thậm chí là nhiều tháng, chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng làm việc của người bệnh.

Hoa mắt chóng mặt

Cảm giác chóng mặt và sự mất cân bằng thường xuất hiện khi người bệnh ở một tư thế đặc biệt của đầu. Khi quay đầu, đặc biệt là khi xoay cột sống cổ, cảm giác chóng mặt thường chỉ kéo dài từ vài giây đến vài phút. 

Sự chóng mặt chỉ xuất hiện khi đầu được quay về một hướng cụ thể, đặc biệt là khi người bệnh ngửa cổ quá mức. Chủ yếu, cơn chóng mặt được kích thích bởi cử động đột ngột của đầu, đặc biệt là khi người bệnh ngước mắt hoặc ngửa cổ nhanh chóng. 

Trong những trường hợp cần thiết, việc kiểm tra chuyên sâu tại bộ môn tai - mũi - họng là quan trọng để xác định liệu có sự liên quan đến các vấn đề tiền đình của ốc tai hay các vấn đề khác về phối hợp vận động không.

Gợi ý cách phòng ngừa bệnh

Các biện pháp phòng ngừa hội chứng đầu cổ cụ thể là một số biện pháp quan trọng cho những người làm việc trong các ngành nghề đòi hỏi sự sử dụng tư thế cổ không thuận lợi, như công việc văn phòng (sử dụng máy tính, thiết bị điện tử, kế toán,...), kỹ thuật viên phòng xét nghiệm thực hiện các công việc như soi kính hiển vi hoặc xét nghiệm với tư thế cúi đầu lâu, hoặc những ngành nghề làm việc ở độ cao (thợ hàn, thợ điện, thợ sơn,...), cũng như những người phải lái xe đường dài bao gồm:

Chế độ sinh hoạt hợp lý: Đối với những người phải ngồi lâu hoặc di chuyển bằng xe ô tô trong thời gian dài, quan trọng là sử dụng ghế có bản tựa cổ và lưng. Khi nằm, việc sử dụng gối có độ phù hợp giúp duy trì tư thế cổ một cách chính xác, tránh tình trạng gập cổ quá mức hoặc quá ưỡn. Điều này giúp hỗ trợ cột sống cổ trong quá trình nghỉ ngơi.

Tập vận động cột sống cổ: Thực hiện các động tác tập vận động cột sống cổ như xoay tròn, ưỡn, quay cổ về hai bên và nghiêng cổ về phía khớp vai có thể giúp cải thiện sự linh hoạt và dẻo dai của cột sống cổ. Việc thực hiện các bài tập này đều đặn có thể giảm nguy cơ phát sinh hội chứng đầu cổ.

Nghỉ tích cực: Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi để thực hiện các bài tập vận động cho cột sống cổ và lưng, tránh sử dụng cột sống cổ ở một tư thế không đổi quá lâu.

Hạn chế chấn thương: Giảm thiểu rủi ro chấn thương đối với cổ và đầu, bao gồm cả những chấn thương nhẹ nhưng kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên. Điều này giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe của đĩa đệm cột sống và hạn chế quá trình thoái hóa sinh học của đĩa đệm và cột sống cổ.

Mách bạn cách điều trị hội chứng đầu cổ

Phương pháp điều trị hội chứng đầu cổ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng đau cổ. Mặc dù điều trị có thể thay đổi dựa trên từng trường hợp cụ thể, nhưng thường nhất là sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid, giảm đau, và thuốc thư giãn cơ như piroxicam, tilcosil,... theo đúng chỉ định của bác sĩ và tránh chống chỉ định cũng như phản ứng thuốc.

Thêm vào đó, việc kết hợp các phương pháp như châm cứu và xoa bóp nhẹ vùng cổ - vai - gáy cũng có thể được áp dụng để giảm các triệu chứng. Điều trị được thực hiện theo nguyên nhân cụ thể và cơ chế sinh bệnh, dựa trên chuyên môn của các chuyên gia sau khi đã xác định chẩn đoán thông qua kết quả khám lâm sàng và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh.

Chú trọng vào việc điều trị các triệu chứng chính tương ứng với từng biểu hiện mà bệnh nhân đang phải đối mặt là một phương pháp quan trọng. Đồng thời, áp dụng liệu pháp tâm lý nhằm giảm bớt tình trạng lo âu và căng thẳng thần kinh quá mức cho bệnh nhân. Trong trường hợp cần thiết, việc sử dụng thuốc an thần có thể được áp dụng.

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiến triển của bệnh, bao gồm:

• Uống đúng loại thuốc và tuân thủ theo liều lượng đã được bác sĩ hướng dẫn.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng gối kê cổ để giảm đau trong trường hợp cần thiết.
• Duy trì tư thế đúng khi nằm ngủ, làm việc cũng như trong các hoạt động sinh hoạt.
• Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập cổ hàng ngày.
• Tránh mang vác vật nặng để giảm gánh nặng cho cột sống và cổ.

Bài viết trên đây của Nhà thuốc Long Châu chắc hẳn đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về hội chứng đầu cổ. Khi thấy các dấu hiệu về hội chứng, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Bỏ túi từ A-Z thông tin về hội chứng sốc nhiễm độc