Làm sao để hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn nhanh chóng và an toàn?

Sốt kèm theo nổi mẩn đỏ ở người lớn có thể do nhiều nguyên nhân như dị ứng, nhiễm virus, sốt xuất huyết hoặc bệnh truyền nhiễm. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Việc xác định nguyên nhân và hạ sốt đúng cách sẽ giúp giảm triệu chứng nhanh chóng, ngăn ngừa biến chứng. Vậy làm thế nào để hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn nhanh chóng?

Cách hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn hiệu quả

Theo nghiên cứu của World Health Organization (WHO, 2023), sốt kéo dài trên 39°C trong hơn 48 giờ có thể làm tăng nguy cơ tổn thương hệ thần kinh lên 35%. Vì vậy, áp dụng các biện pháp hạ sốt kịp thời và đúng cách là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Hạ sốt đúng cách - Giữ thân nhiệt ổn định

Khi bị sốt, cơ thể mất nước nhanh chóng, dẫn đến rối loạn điện giải. Bạn cần bổ sung nước lọc, nước dừa, nước trái cây hoặc dung dịch oresol bù nước và chất điện giải cần thiết. Nếu cần dùng thuốc hạ sốt, paracetamol là lựa chọn an toàn trong hầu hết trường hợp, nhưng cần sử dụng theo đúng liều lượng do bác sĩ hoặc dược sĩ khuyến cáo. Đặc biệt, người bệnh không nên tự ý dùng aspirin hoặc ibuprofen nếu chưa có chỉ định. Người bị sốt xuất huyết uống ibuprofen có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Bên cạnh dùng thuốc, chườm ấm là phương pháp an toàn giúp hạ sốt nhanh. Người bệnh nên dùng khăn ấm đắp lên trán, nách, bẹn, mỗi 15 - 20 phút/lần để hỗ trợ quá trình tản nhiệt của cơ thể. Người đang sốt nên tránh chườm lạnh vì có thể gây co mạch, làm nhiệt độ tăng nhanh trở lại.

Chăm sóc da khi bị nổi mẩn đỏ

Khi da bị mẩn đỏ, người bệnh nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để giảm ma sát lên vùng da bị kích ứng. Mặc đồ thoáng rộng cũng hỗ trợ cơ thể tản nhiệt và hạ sốt nhanh hơn. Gãi vào vùng da mẩn đỏ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da lên 50%. 

Vì vậy, người bệnh cần tránh gãi ngứa mà nên dùng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc bôi theo chỉ định bác sĩ giúp làm dịu da. Những sản phẩm chứa calamine, aloe vera hoặc hydrocortisone 1% có thể giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, nước muối sinh lý là lựa chọn an toàn để làm sạch da mà không gây kích ứng.

Tăng cường sức đề kháng

Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh và quá trình hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn diễn ra nhanh hơn. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, ổi, chanh, dưa hấu, bưởi...), vitamin A (cà rốt, bí đỏ...), vitamin E (hạnh nhân, dầu oliu...) và những thực phẩm tăng đề kháng khác.

Ngoài dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng cũng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Thiếu ngủ có thể làm giảm 30% khả năng miễn dịch, khiến cơ thể mất nhiều thời gian hơn để khỏi bệnh. Ngược lại, khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể tiết ra cytokine, một loại protein quan trọng giúp chống viêm và phục hồi tế bào.

Nguyên nhân gây sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn

Sốt kèm theo nổi mẩn đỏ có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ nhiễm trùng đến rối loạn miễn dịch. Theo nghiên cứu, hơn 30% các ca sốt phát ban ở người lớn có liên quan đến virus hoặc bệnh lý nền nguy hiểm. Để hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn​ triệt để, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân.

Nhiễm virus hoặc vi khuẩn

Hầu hết các trường hợp sốt kèm nổi mẩn đỏ là do virus hoặc vi khuẩn. Khi hệ miễn dịch phát hiện vi khuẩn, virus hoặc tác nhân gây hại, nó sẽ giải phóng cytokine, kích hoạt phản ứng viêm. Điều này có thể làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến da, dẫn đến hiện tượng nổi mẩn đỏ.

Sốt xuất huyết nổi mẩn đỏ, sốt phát ban, thủy đậu, sởi là những bệnh lý phổ biến gây ra triệu chứng này. Đặc biệt, virus Dengue gây sốt xuất huyết có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết nội tạng nếu không được điều trị đúng cách.

Dị ứng hoặc phản ứng với thuốc

Một số trường hợp sốt và nổi mẩn đỏ liên quan đến dị ứng thực phẩm, hóa chất hoặc thuốc men. Khi cơ thể nhận diện thuốc hoặc tác nhân gây dị ứng là "mối đe dọa", hệ miễn dịch phản ứng bằng cách giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến da, gây đỏ da, sưng và ngứa. Đây là cơ chế bảo vệ tự nhiên nhưng có thể trở nên quá mức, gây phát ban, mề đay, phù mạch hoặc thậm chí sốc phản vệ nguy hiểm.

Bệnh lý tự miễn hoặc rối loạn miễn dịch

Một số bệnh lý nguy hiểm có thể gây sốt kèm phát ban, điển hình là lupus ban đỏ. Đây là những rối loạn khiến hệ miễn dịch tự tấn công tế bào khỏe mạnh, gây tổn thương da và ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng. Theo thống kê, cứ 5 người mắc bệnh tự miễn thì 1 người có triệu chứng phát ban da kèm sốt.

Sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu đã áp dụng những cách chăm sóc và điều trị tại nhà nhưng vẫn không hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn chúng ta cần làm gì? Có đến hơn 20% trường hợp sốt phát ban ở người lớn liên quan đến nhiễm trùng cần can thiệp y tế. Việc chủ quan có thể khiến bệnh diễn biến phức tạp và gây biến chứng nguy hiểm. Vậy khi nào bạn cần đến bác sĩ?

Nhiệt độ trên 39°C trong hơn 48 giờ làm tăng nguy cơ mất nước và tổn thương hệ thần kinh. Sốt cao không kiểm soát có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây suy hô hấp nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ.

Vùng da bị mẩn đỏ ngày càng lan rộng, có dấu hiệu sưng tấy, ngứa rát hoặc chảy dịch có thể là dấu hiệu nhiễm trùng. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào da, gây viêm mô tế bào hoặc nhiễm trùng huyết. Nhiễm trùng da có thể lan rộng đến các cơ quan nội tạng nếu không được kiểm soát sớm. Đừng chần chừ mà hãy đi khám ngay!

Khó thở, chóng mặt hoặc đau đầu dữ dội cũng là dấu hiệu nguy hiểm và bạn cần đi khám sớm. Đây có thể là dấu hiệu sốc phản vệ hoặc biến chứng từ các bệnh nhiễm trùng. Sốc phản vệ có thể gây suy hô hấp chỉ trong vòng 30 - 60 phút nếu không được xử lý kịp thời.

Người bệnh cũng cần được đưa đến ngay bệnh viện nếu có biểu hiện co giật, lừ đừ hoặc mất ý thức. Đây là dấu hiệu tổn thương thần kinh hoặc nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương. Viêm màng não, nhiễm trùng huyết hoặc sốt cao co giật là những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này.

Sốt kèm mẩn đỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu áp dụng những cách hết sốt nổi mẩn đỏ ở người lớn​ tại nhà không hiệu quả, bạn nên đến cơ sở y tế ngay để kiểm tra càng sớm càng tốt.