Người bị cận nhẹ có nên đeo kính không?

Cận thị là một tật khúc xạ mắt. Khi bị cận, người bệnh sẽ không thể nhìn rõ các vật thể ở xa. Vì nhiều lý do mà hiện nay, số lượng người bị cận thị ngày càng tăng nhiều hơn, nhất là ở độ tuổi đang đi học. Dựa vào độ cận mà bệnh nhân sẽ được mắt kính phù hợp với họ. Đeo kính cận sẽ giúp người bệnh hạn chế tăng độ, đồng thời nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, đối với trường hợp bị cận nhẹ có nên đeo kính không?

Bao nhiêu độ là cận thị nhẹ?

Cận thị được phân thành ba mức độ khác nhau, bao gồm cận thị nhẹ, cận thị trung bình và cận thị nặng. Trong đó, những người có độ cận thị từ -0.25 đến dưới -3 diop sẽ được xếp vào mức cận thị nhẹ.

Tùy vào mức độ cận thị sẽ xuất hiện các biểu hiện và sự thay đổi về thị lực khác nhau. Đối với cận thị nhẹ, biểu hiện thường không quá rõ ràng và dễ bị nhầm lẫn với cận thị giả. Do đó, bạn cần chú ý quan sát các thay đổi trên cơ thể.

Một số dấu hiệu của cận thị nhẹ bao gồm:

• Khả năng nhìn rõ gần, nhưng mờ đi khi nhìn xa.
• Thị lực kém vào buổi tối hoặc ở những nơi thiếu sáng.
• Sự tăng tiết nước mắt, cảm giác đau, ngứa ở mắt và thường xuyên nheo mắt khi cố gắng nhìn xa.
• Mắt trở nên nhạy cảm hơn đối với ánh sáng mạnh.
• Thường xuyên nhức đầu, mệt mỏi.

Biểu hiện của cận thị nhẹ có thể gây khó khăn trong việc nhận ra, vì chúng có nhiều điểm tương tự với cận thị giả. Người bị cận thị nhẹ sẽ có thể nhìn thấy các đối tượng ở gần một cách bình thường, nhưng hình ảnh sẽ trở nên mờ khi đối tượng ở khoảng cách xa từ 4 - 5m. Thế nhưng, mức độ mờ không quá nghiêm trọng. Vì vậy, việc quan sát kỹ càng là điều cần thiết để xác định chính xác vấn đề về cận thị.

Bị cận nhẹ có nên đeo kính không?

Đeo kính là một biện pháp hữu ích để hỗ trợ và cải thiện khả năng nhìn của những người bị cận thị. Nhờ vào kính cận, việc điều chỉnh điểm hội tụ của hình ảnh đúng vị trí trên võng mạc sẽ được thực hiện, giúp tầm nhìn trở nên rõ ràng hơn, bao gồm vật thể đang ở xa hoặc ở gần.

Không sử dụng kính khi bị cận thị có thể làm cho mắt phải điều tiết quá mức. Kết quả là mắt dễ bị mệt mỏi, đau nhức, đau đầu. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến gia tăng độ cận thị, làm ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Vì vậy, người mắc cận thị, kể cả ở mức độ nhẹ cũng nên sử dụng kính để tăng cường tầm nhìn và ngăn ngừa tình trạng độ cận gia tăng do điều tiết quá mức. Tần suất sử dụng kính có thể thay đổi tùy theo mức độ cận:

• Cận dưới 0.5 độ: Không nhất thiết phải đeo kính, vì mắt vẫn có khả năng nhìn tốt và không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày.
• Cận từ 0.75 độ: Nên đeo kính khi làm việc hoặc học tập để đảm bảo tốt nhất khả năng nhìn gần, nhưng không nhất thiết phải đeo kính thường xuyên.
• Cận từ 1 - 3 độ: Nên đeo kính khi thực hiện các hoạt động như đọc sách, xem TV, sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài. Đối với những công việc đòi hỏi tập trung quan sát cao như may vá, thêu thùa hay lái xe, người bệnh cũng nên sử dụng kính.

Đeo kính cận sai cách gây hậu quả gì?

Những hậu quả khi sử dụng kính cận không đúng cách mà bạn nên biết:

• Đeo kính không đúng độ hoặc sử dụng tròng kính kém chất lượng có thể dẫn đến nhiều tình trạng như mắt nhìn mờ, hình ảnh bị méo, thấy ảnh kép, nhức đầu,...
• Đeo kính với độ không chính xác sẽ gây cảm giác không thoải mái, không hỗ trợ tốt nhất cho mắt, thậm chí có nguy cơ gây ra tình trạng nhược thị.
• Đeo kính có độ cận cao hơn so với mức độ cận thực sự sẽ khiến bạn bị chóng mặt và đau đầu. Bởi vì mắt phải làm việc quá sức để điều chỉnh hình ảnh.
• Kính cận bị lệch tâm có thể gây khó chịu cho mắt và dẫn đến hiện tượng song thị khi sử dụng trong thời gian dài.
• Gọng kính quá chật, bóp vào hai bên thái dương sẽ gây ra cảm giác không thoải mái mỗi khi đeo kính.
• Đặt kính không đúng vị trí trên mũi hoặc không cân chỉnh gọng kính đúng cách có thể gây tạo ra các vết lõm không thẩm mỹ ở hai bên mũi.

Nói chung, dựa vào mức độ cận thị của mình cụ thể mà người bệnh có thể cân nhắc điều chỉnh thời gian đeo kính phù hợp. Điều này sẽ giúp bạn không bị phụ thuộc vào kính, hoặc gây ra tình trạng tăng độ nhanh. Bên cạnh đó, người bị cận cũng cần xây dựng chế độ ăn khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho mắt, tập thể dục cho mắt,...

Tóm lại, người bị cận nhẹ có nên đeo kính không? Lời khuyên dành cho bạn là bạn nên lựa chọn đeo kính nếu bị cận thị. Khi đó, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được nhiều lợi ích từ việc đeo kính cận đúng cách. Trong bất kỳ trường hợp nào bạn cũng nên đến bác sĩ nhãn khoa thăm khám để hiểu rõ tình trạng và được tư vấn về giải pháp tối ưu nhất cho mắt.

Xem thêm:

• Nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng bị choáng khi đeo kính mới
• Cận thị đeo kính lồi hay lõm? Ưu và nhược điểm của các loại kính cận