Nguyên nhân gây rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới là gì? Cách ngăn ngừa hiệu quả

Nếu không có giải pháp khắc phục phù hợp và kịp thời, tình trạng rụng tóc đỉnh đầu kéo dài có thể dẫn đến hói đầu vĩnh viễn. Điều này khiến nhiều chị em phụ nữ lo ngại và mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rụng tóc kéo dài và làm thế nào để phòng ngừa rụng tóc đỉnh đầu ở phụ nữ? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi trên qua bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới là gì?

Rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ, bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới là rối loạn nội tiết. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có đến 80% trường hợp bị hói đầu ở phụ nữ xuất phát từ tình trạng rối loạn nội tiết tố, cụ thể là tình trạng hormone estrogen suy giảm. Thần kinh nội tiết là yếu tố quyết định sợi tóc có tồn tại lâu dài hay không, dài hay ngắn, có óng mượt hay không.

Căng thẳng kéo dài

Việc đối mặt với áp lực, stress trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân rụng tóc đỉnh đầu phổ biến ở nữ giới. Phụ nữ chịu nhiều căng thẳng dẫn đến tổn thương mầm tóc, tăng số lượng tóc tiến vào giai đoạn thoái triển (Telogen), giảm độ tái tạo, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Mất cân bằng dinh dưỡng

Tóc cũng cần khoáng chất và vitamin để giữ nang tóc ổn định, giúp hạn chế tóc bị gãy rụng. Khi cơ thể thiếu hụt protein, axit béo, kẽm, sắt hoặc các vitamin A, C, E, B5, B6,... quá trình tóc phát triển bị rút ngắn, tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn hoặc bạc sớm.

Sử dụng quá nhiều hóa chất

Các sản phẩm dầu gội, dầu xả,... cũng là một trong những thủ phạm gây rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới. Mặt khác, việc tiếp xúc với các hóa chất như thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc thường xuyên cũng sẽ làm cho tóc yếu và khô xơ hơn. Lạm dụng các kiểu tóc sử dụng hóa chất tạo kiểu và nhiệt độ cao từ các dụng cụ làm tóc cũng phá hủy keratin và lipid ở biểu bì, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.

Thời kỳ mang thai và sau sinh nở

Nồng độ estrogen tăng mạnh vào thời kỳ mang thai, khiến cho chu kỳ mọc tóc bị thay đổi tạm thời. Lúc này, tóc sẽ nhanh dài, chắc khỏe, ít rụng và bóng mượt hơn. Tuy vậy, nồng độ estrogen sẽ trở về mức bình thường sau khi sinh nở, các bà mẹ sẽ nhận thấy tóc rụng nhiều hơn và thậm chí là gây hói đầu. Tuy nhiên, vì đây chỉ là tình trạng tạm thời nên tóc sẽ mọc lại ngay sau đó. Ngoài ra, khi cho con bú, cơ thể người mẹ cũng tiết ra hormone prolactin - một loại hormone gây ức chế estrogen. Từ đó dẫn đến tình trạng tóc rụng thường xuyên.

Yếu tố di truyền và tuổi tác

Nếu gia đình có người bị hói đầu thì có nguy cơ cao là các thế hệ sau trong gia đình cũng sẽ có người mắc tình trạng rụng tóc gây hói đầu. Tình trạng lão hóa dẫn đến việc các tế bào mầm tóc không còn khỏe mạnh, từ đó tóc dễ dàng rụng nhiều hơn và không mọc lại.

Chấn thương và tác dụng phụ của thuốc

Những vấn đề gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như tai nạn, bệnh nặng, phẫu thuật,... có thể dẫn đến chu kỳ mọc và phát triển của tóc thay đổi, dẫn đến rụng tóc thường xuyên. Rụng tóc đỉnh đầu cũng có thể là tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc điều trị ung thư, gút, trầm cảm, thuốc tránh thai,...

Các nguyên nhân khác

Những nguyên nhân như bệnh tuyến giáp, nhiễm khuẩn da đầu, môi trường sống bị ô nhiễm và thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, có thói quen bứt tóc,... cũng có thể dẫn đến rụng tóc đỉnh đầu ở phụ nữ.

Cách ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ

Vậy làm thế nào để phòng ngừa tình trạng rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới? Bạn có thể tham khảo một số biện pháp như sau:

Thiết lập chế độ dinh dưỡng cân bằng

Để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe mạnh, bạn nên xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng và uống đủ nước mỗi ngày. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để giúp các nang tóc phục hồi và giúp nuôi dưỡng mái tóc óng mượt, mềm mại.

Hạn chế lạm dụng hóa chất và lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Chuyên gia khuyến cáo các chị em chỉ nên làm tóc khoảng 6 tháng một lần để tránh hóa chất từ các loại thuốc làm tóc gây rụng tóc quá nhiều. Bạn cũng nên lựa chọn những loại dầu gội, xả và chất dưỡng tóc phù hợp để giúp tóc chắc khỏe, tránh sử dụng các sản phẩm chứa thành phần có tính chất tẩy rửa như sulfat.

Mát xa da đầu và che chắn tóc

Việc mát xa vùng da đầu giúp lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả và kích thích các nang tóc phát triển. Ngoài ra, bạn nên che chắn tóc cẩn thận khi đi ra ngoài để hạn chế tóc tiếp xúc với ánh mặt trời, tránh gây khô xơ, gãy rụng tóc.

Ngưng sử dụng thuốc

Nếu bạn cảm thấy loại thuốc bạn đang sử dụng gây rụng tóc, hãy tìm gặp bác sĩ để được tư vấn và thay đổi loại thuốc theo đơn bác sĩ kê. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi không có hướng dẫn của bác sĩ tại nhà.

Một số lưu ý khi điều trị rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới

Khi điều trị rụng tóc đỉnh đầu ở nữ giới, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Nên điều trị càng sớm càng tốt sau khi phát hiện dấu hiệu tóc rụng thường xuyên.
• Lựa chọn các sản phẩm dưỡng tóc uy tín, chất lượng và nên dùng sản phẩm chuyên biệt dành cho nữ.
• Nên điều trị rụng tóc đỉnh đầu tại các cơ sở y tế uy tín, có máy móc và thiết bị hiện đại để đạt hiệu quả cao.
• Kiên trì, tuân thủ đầy đủ liệu trình để tóc mau chóng hồi phục.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt, giảm căng thẳng.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về nguyên nhân dẫn đến rụng tóc đỉnh đầu ở nữ và những biện pháp phòng ngừa tình trạng này. Khi phát hiện tình trạng rụng tóc bất thường, không rõ nguyên nhân, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để được hỗ trợ điều trị kịp thời bạn nhé!