Nhồi máu cơ tim sống được bao lâu? Những điều cần biết để kéo dài tuổi thọ

Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh lý tim mạch nghiêm trọng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, câu hỏi nhồi máu cơ tim sống được bao lâu vẫn luôn là một vấn đề khiến nhiều người bệnh và gia đình họ lo lắng. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên nhé!

Nhồi máu cơ tim là gì?

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi một phần cơ tim bị thiếu máu do tắc nghẽn mạch máu, thường là do sự tích tụ của các mảng bám trong động mạch vành. Điều này khiến cho cơ tim không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động, gây tổn thương và thậm chí là hoại tử mô tim. Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra đột ngột và cần phải được cấp cứu kịp thời.

Nhồi máu cơ tim sống được bao lâu?

Nhiều người thắc mắc nhồi máu cơ tim sống được bao lâu? Thời gian sống của người bệnh sau khi mắc nhồi máu cơ tim phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Mức độ nghiêm trọng của cơn nhồi máu cơ tim: Nếu cơn nhồi máu cơ tim nhẹ và được cấp cứu kịp thời, bệnh nhân có thể sống lâu dài và phục hồi tốt. Tuy nhiên, nếu cơn nhồi máu cơ tim nghiêm trọng, gây tổn thương nặng cho cơ tim, thời gian sống có thể bị rút ngắn.
• Thời gian điều trị và chăm sóc sau cơn nhồi máu cơ tim: Việc điều trị đúng cách và chăm sóc sau nhồi máu cơ tim đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Người bệnh cần tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, luyện tập và dùng thuốc.
• Tình trạng sức khỏe chung: Những người có sức khỏe tổng thể tốt, không mắc các bệnh lý mãn tính như đái tháo đường, cao huyết áp hay mỡ máu cao sẽ có cơ hội sống lâu hơn sau khi mắc nhồi máu cơ tim.
• Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống: Lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên kiểm tra sức khỏe sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ tái phát và kéo dài tuổi thọ.

Dựa vào các yếu tố trên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bệnh nhân có thể sống sót qua 30 ngày đầu sau cơn nhồi máu cơ tim, tỷ lệ sống sót sau 5 năm có thể lên đến 70%. Tuy nhiên, việc duy trì sức khỏe tốt và phòng ngừa các yếu tố nguy cơ là rất quan trọng.

Mỡ máu cao dẫn đến nhồi máu cơ tim

Một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với nhồi máu cơ tim chính là mỡ máu cao (tăng cholesterol), đặc biệt là cholesterol LDL (cholesterol xấu). Khi mỡ máu cao, các mảng bám tích tụ trong động mạch, gây hẹp lòng mạch và làm tăng nguy cơ tắc nghẽn, từ đó dẫn đến nhồi máu cơ tim. Mỡ máu cao cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như đột quỵ, huyết áp cao và tiểu đường.

Ngoài mỡ máu cao, các yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

• Hút thuốc lá: Thuốc lá làm tổn thương mạch máu và làm tăng huyết áp, góp phần làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Huyết áp cao: Huyết áp cao lâu dài làm tăng gánh nặng cho tim và có thể dẫn đến tắc nghẽn động mạch.
• Tiểu đường: Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, bao gồm nhồi máu cơ tim.
• Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Biện pháp phòng ngừa và điều trị nhồi máu cơ tim

Đọc đến đây chắc bạn đã biết được nhồi máu cơ tim sống được bao lâu rồi phải không? Vậy các biện pháp phòng ngừa và điều trị nhồi máu cơ tim như thế nào? Phòng ngừa và điều trị nhồi máu cơ tim là một quá trình liên tục, đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện, dùng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ. Dưới đây là một số biện pháp quan trọng để phòng ngừa và điều trị hiệu quả:

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát mỡ máu và huyết áp. Một chế độ ăn khoa học bao gồm:

• Tăng cường rau củ quả: Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ tim mạch.
• Chọn nguồn chất béo lành mạnh: Ưu tiên chất béo từ thực vật như dầu olive, hạt chia, các loại quả như bơ thay vì chất béo bão hòa từ động vật.
  Giảm mỡ động vật: Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, mỡ động vật và các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa.
• Hạn chế đường và muối: Tiêu thụ ít đường và muối giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ tiểu đường.

Tập luyện thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và giảm mỡ máu. Các bài tập đơn giản như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay bơi lội sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì sức khỏe tim mạch.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cần phải tuân thủ các chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc. Các loại thuốc phổ biến trong điều trị nhồi máu cơ tim bao gồm:

• Thuốc chống kết tập tiểu cầu (như Aspirin, Clopidogrel): Giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong lòng mạch, từ đó làm giảm nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim.
• Thuốc hạ cholesterol: Giúp giảm mức cholesterol trong máu, từ đó giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
• Thuốc hạ huyết áp (như ức chế men chuyển, chẹn beta): Giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ chức năng tim và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.

Bên cạnh đó, mỡ máu cao, đặc biệt là sự gia tăng cholesterol LDL (loại cholesterol xấu), là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hình thành mảng xơ vữa trong lòng động mạch vành – nguyên nhân trực tiếp gây tắc nghẽn mạch máu và dẫn đến nhồi máu cơ tim. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị tăng mỡ máu đóng vai trò quan trọng trong công tác phòng ngừa bệnh tim mạch. 

Các biện pháp kiểm soát mỡ máu bao gồm duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường hoạt động thể lực, hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol trong khẩu phần ăn, đồng thời sử dụng thuốc hạ lipid máu theo chỉ định của bác sĩ. Kiểm soát tốt mỡ máu không chỉ giúp phòng tránh nhồi máu cơ tim mà còn giảm thiểu nguy cơ tái phát và kéo dài thời gian sống của người bệnh.

Kiểm soát stress và tâm lý

Stress kéo dài là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với các bệnh tim mạch. Việc giảm stress thông qua các hoạt động thư giãn như thiền, yoga, hoặc các buổi trò chuyện với người thân sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nhồi máu cơ tim là một căn bệnh nguy hiểm và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhồi máu cơ tim sống được bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ bệnh, thời gian điều trị và cách thức chăm sóc sức khỏe sau đó. Việc phòng ngừa các yếu tố nguy cơ như mỡ máu cao, huyết áp cao và tiểu đường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống, luyện tập thể dục hợp lý và kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.