Những dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ chuẩn bị cho quá trình vượt cạn mẹ nên biết

Chuyển dạ là một giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai, đánh dấu sự kết thúc của thai kỳ, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Hiện tượng này diễn ra với nhiều dấu hiệu cùng các giai đoạn rõ ràng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Trong đó, dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ báo hiệu thời điểm vượt cạn gần kề.

Hiện tượng chuyển dạ

Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi thai nhi và bánh nhau được đưa ra khỏi buồng tử cung qua đường âm đạo của người mẹ. Đây là một quá trình tự nhiên phức tạp, bao gồm nhiều giai đoạn với sự biến đổi sinh lý trong cơ thể người mẹ.

Ở cuối thai kỳ, các triệu chứng báo hiệu thời điểm sắp sinh bắt đầu xuất hiện. Một trong những dấu hiệu đầu tiên là các cơn co thắt tử cung. Các cơn gò ở tử cung bắt đầu xuất hiện làm cho phần bụng trở nên cứng hơn, cổ tử cung cũng bắt đầu mở rộng dần. Đây là quá trình chuẩn bị cho việc sinh nở, khi cơn đau tăng dần với tần suất đều đặn đan xen những khoảng thời gian thư giãn giữa các cơn co thắt.

Trong quá trình này, thai nhi trong tử cung sẽ xoay, di chuyển xuống dưới vào khung chậu của mẹ. Đây là một quá trình liên tục, bắt đầu từ lúc xuất hiện cơn đau đầu tiên, kéo dài suốt thời gian mẹ bầu chuyển dạ. Khi cổ tử cung mở rộng đủ 10 cm, kết hợp với sức rặn của thai phụ, thai nhi sẽ dần lọt qua khung chậu và ra ngoài.

Quá trình chuyển dạ được chia thành ba loại dựa trên tuổi thai:

• Chuyển dạ đủ tháng: Khi tuổi thai từ đầu tuần thứ 38 đến 42 tuần (trung bình là 40 tuần, là ngày sinh dự kiến). Lúc này, thai nhi đã trưởng thành, có khả năng sống độc lập, khỏe mạnh ngoài tử cung.
• Chuyển dạ non tháng: Khi tuổi thai từ 22 đến 37 tuần. Trẻ sinh non có nguy cơ cao gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe do các cơ quan chưa phát triển hoàn chỉnh.
• Chuyển dạ già tháng: Khi tuổi thai lớn hơn 42 tuần. Trẻ sinh già tháng có thể gặp nguy cơ suy dinh dưỡng trong tử cung cùng các biến chứng khác.

Hiện tượng chuyển dạ là một quá trình tự nhiên nhưng yêu cầu sự chuẩn bị kỹ lưỡng kết hợp quá trình theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Hiểu rõ về các triệu chứng trong quá trình chuyển dạ giúp mẹ bầu cùng gia đình chuẩn bị tốt hơn cho việc sinh nở, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Những dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ

Mỗi giai đoạn của chuyển dạ đều có dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ, do đó việc theo dõi cũng như hỗ trợ y tế kịp thời rất quan trọng để đảm bảo an toàn và thành công trong quá trình sinh nở.

Dấu hiệu sa bụng dưới

Vào giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có những biến đổi rõ rệt để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, sinh nở. Một trong những dấu hiệu quan trọng nhất báo hiệu quá trình này sắp bắt đầu là hiện tượng sa bụng dưới. Hiện tượng này đặc biệt dễ nhận biết ở những mẹ bầu sinh con đầu lòng, có thể xảy ra vài tuần hoặc thậm chí vài giờ trước khi chuyển dạ thật sự.

Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi sẽ di chuyển dần xuống khu vực xương chậu của người mẹ. Đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đã sẵn sàng cho thời điểm vượt cạn. Ở tư thế này, đầu trẻ quay xuống phía dưới ở vị trí thấp, sẵn sàng chào đời tạo dấu hiệu sa bụng dưới.

Ở những mẹ bầu sinh con đầu lòng, hiện tượng sa bụng dưới thường rõ ràng, dễ nhận biết hơn. Bụng của mẹ sẽ hạ thấp hơn so với trước đây, làm cho cảm giác nặng ở bụng dưới tăng lên đáng kể. Mẹ bầu có thể cảm nhận được sự thay đổi này rất rõ ràng, đây thường là dấu hiệu báo hiệu chuyển dạ sẽ xảy ra trong thời gian ngắn, có thể là vài giờ hoặc vài ngày tới.

Đối với những mẹ bầu đã từng sinh con, hiện tượng này thường khá mơ hồ, khó nhận biết. Dấu hiệu sa bụng dưới ở lần sinh thứ hai trở đi thường chỉ cảm nhận được khi cuộc vượt cạn chính thức bắt đầu. Điều này làm cho việc dự đoán thời điểm chuyển dạ trở nên khó khăn hơn.

Tăng kích thước cổ tử cung

Trong quá trình mang thai, một trong những dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ là sự thay đổi kích thước của cổ tử cung. Cổ tử cung sẽ thay đổi, tạo điều kiện thuận lợi cho em bé chào đời.

Trong những tuần cuối của thai kỳ, đoạn dưới của tử cung bắt đầu chuẩn bị cho cuộc sinh nở bằng cách giãn ra và mỏng đi dần. Hiện tượng này được gọi là "xóa mở cổ tử cung". Mục đích của quá trình này là tạo “đường đi” cho trẻ chào đời, giúp em bé có thể dễ dàng đi qua cổ tử cung ra ngoài.

Các bác sĩ có thể đánh giá bằng cách theo dõi độ xóa mở của cổ tử cung thông qua việc thăm khám âm đạo trong các buổi khám thai định kỳ. Tuy nhiên, tốc độ xóa mở cổ tử cung của mỗi thai phụ là khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như số lần mang thai trước đó, tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người.

Về cơ bản, quá trình mở cổ tử cung thường được chia làm hai giai đoạn. Ở giai đoạn đầu, cổ tử cung bắt đầu mở từ 0 đến 3 cm. Quá trình này tiến triển chậm, thường kéo dài từ 6 đến 8 giờ. Trung bình, mỗi 2 giờ cổ tử cung mở thêm 1 cm.

Đây là giai đoạn mà mẹ bầu có thể cảm thấy các cơn co thắt tử cung nhẹ nhàng hơn, cơn đau có thể không quá dữ dội. Tuy nhiên, sự giãn nở chậm trong giai đoạn này là rất quan trọng, giúp cơ thể mẹ bầu chuẩn bị dần cho giai đoạn sinh nở thực sự.

Giai đoạn thứ hai bắt đầu khi cổ tử cung mở từ 3 cm, tiếp tục giãn đến 10 cm. Giai đoạn này tiến triển nhanh hơn, thường mất khoảng 7 giờ. Trung bình, mỗi giờ cổ tử cung giãn thêm 1 cm hoặc nhiều hơn. Đây là giai đoạn mà các cơn co thắt tử cung trở nên mạnh dần, đều đặn hơn, cơn đau cũng gia tăng đáng kể. Khi cổ tử cung mở đến 10 cm, mẹ bầu sẽ sẵn sàng cho giai đoạn sinh nở.

Xuất hiện cơn gò tử cung

Cơn gò tử cung chuyển dạ là một trong những dấu hiệu rõ ràng, thường gặp nhất báo hiệu rằng thai phụ sắp sinh. Trong suốt thai kỳ, các cơn co thắt tử cung có thể xuất hiện nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của chuyển dạ thật sự. Việc phân biệt giữa cơn gò chuyển dạ thật và cơn gò chuyển dạ giả (Braxton Hicks) giúp chị em chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở.

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu có thể cảm nhận được những cơn co thắt tử cung không đều, thưa thớt, không gây đau cũng như không gây xóa mở cổ tử cung. Những cơn gò này được gọi là cơn gò chuyển dạ giả hay cơn gò Braxton Hicks.

Các cơn gò này thường xuất hiện rải rác, không gây khó chịu đáng kể. Chúng có thể giúp tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở nhưng không phải là dấu hiệu của chuyển dạ thật.

Ngược lại, cơn gò chuyển dạ thật thường xuất hiện vào những tháng cuối thai kỳ với cường độ và tần suất tăng dần. Các đặc điểm nhận biết cơn gò chuyển dạ thật bao gồm:

• Cường độ thay đổi liên tục: Các cơn co thắt này diễn ra với cường độ mạnh hơn và đau nhiều hơn so với cơn gò giả. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được bụng gò cứng lên, cơn đau không giảm dù đã thay đổi tư thế.
• Tần suất đều đặn: Các cơn gò thật diễn ra liên tục, đều đặn. Ban đầu, khoảng 5 – 10 phút sẽ xuất hiện một cơn gò kéo dài từ 30 – 60 giây. Sau đó, tần suất các cơn gò sẽ tăng dần, khoảng 2 - 3 phút sẽ có một cơn.

Dấu hiệu mất nút nhầy

Nút nhầy là một khối chất nhầy dày nằm tại lỗ cổ tử cung, đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn, virus và các nguồn lây nhiễm khác. Nút nhầy giúp duy trì môi trường vô trùng trong tử cung, bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình phát triển.

Vào khoảng tuần 37 đến 40 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ thấy âm đạo tiết ra chất nhầy có màu hồng hoặc hơi đỏ. Đây chính là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung, báo hiệu rằng cơ thể đang chuẩn bị cho việc sinh nở.

Dịch nhầy thường sẫm màu hoặc màu hồng, có thể chứa một ít máu. Hiện tượng này xảy ra do cổ tử cung bắt đầu giãn ra và mỏng đi, làm cho nút nhầy bị đẩy ra ngoài.

Mất nút nhầy có thể là dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ. Thời gian giữa việc mất nút nhầy và thời gian bắt đầu chuyển dạ không cố định. Một số mẹ bầu có thể bắt đầu chuyển dạ chỉ trong vòng vài giờ sau khi mất nút nhầy, trong khi ở một số khác, quá trình này có thể kéo dài vài ngày hoặc thậm chí 1 - 2 tuần. Điều này phụ thuộc vào cơ địa cùng tình trạng sức khỏe của từng người.

Theo bác sĩ chuyên khoa, nếu dịch nhầy chứa nhiều máu, gần giống như khi có kinh, đây có thể là dấu hiệu của chuyển dạ nguy hiểm. Trong trường hợp này, mẹ bầu cần phải đến bệnh viện ngay để được thăm khám, xử trí kịp thời.

Thai nhi bớt chuyển động hơn

Khi thai nhi gần đến thời điểm chào đời, bạn sẽ nhận thấy rằng em bé có xu hướng giảm bớt chuyển động. Vài tuần trước khi sinh, thai nhi thường quay đầu xuống vùng xương chậu, điều này không chỉ giúp em bé chuẩn bị cho quá trình sinh nở mà còn khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Thường thì bụng bầu cũng sẽ tụt xuống thấp hơn, mang lại cảm giác nhẹ nhàng hơn cho mẹ.

Vào giai đoạn này, dáng đi của các mẹ bầu có thể trở nên lạch bạch hơn, và việc đi vệ sinh cũng diễn ra thường xuyên hơn do áp lực lên bàng quang. Một tin vui là mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn khi thai nhi đã vào vị trí thích hợp.

Đau lưng

Đau lưng là một trong những triệu chứng điển hình báo hiệu rằng em bé đang chuẩn bị ra đời. Vậy tại sao mẹ bầu lại cảm thấy đau lưng trong giai đoạn này? Khi em bé di chuyển xuống dưới, các cơ bắp và khớp xương của mẹ bị kéo căng, dẫn đến cảm giác đau ở lưng và vùng háng.

Khớp xương lỏng lẻo

Một yếu tố khác khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu chính là sự thay đổi của các khớp xương. Trong suốt thai kỳ, hormone relaxin sẽ nới lỏng và làm mềm các khớp xương để giúp cơ thể mẹ thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Khi gần đến ngày sinh, các khớp xương sẽ tiếp tục được nới lỏng thêm để tạo điều kiện thuận lợi cho em bé dễ dàng chào đời hơn.

Giảm cân

Trong những tuần cuối của thai kỳ, việc cân nặng của mẹ bầu có xu hướng chững lại là điều rất phổ biến. Thậm chí, một số bà mẹ có thể trải qua tình trạng giảm cân. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé, vì vậy các mẹ không cần phải quá lo lắng.

Tiêu chảy

Bên cạnh đó, một số mẹ bầu cũng có thể gặp phải vấn đề tiêu chảy. Trực tràng của mẹ, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, đang trong quá trình chuẩn bị để chào đón em bé. Vì vậy, nếu mẹ bầu nhận thấy có dấu hiệu tiêu chảy, hãy yên tâm rằng đây cũng là một phần của quá trình này. Dù vậy, mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và uống đủ nước để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Bản năng làm tổ

Trong giai đoạn này, mặc dù mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi do bụng bầu lớn, khó ngủ và thường xuyên muốn đi vệ sinh, nhưng điều thú vị là nhiều mẹ bầu lại phát triển một bản năng làm tổ mạnh mẽ. Họ có xu hướng muốn dọn dẹp, sắp xếp và chuẩn bị mọi thứ cho sự ra đời của con như nôi, cũi và đồ sơ sinh. Đây chính là một trong những dấu hiệu cho thấy mẹ đang chuẩn bị tinh thần cho việc sinh nở sắp tới.

Cảm giác mệt mỏi trong những tuần cuối có thể khiến các mẹ thấy khó chịu, nhưng điều này cũng đi kèm với một cảm giác hào hứng và mong chờ. Việc dọn dẹp và chuẩn bị cho em bé không chỉ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn trong không gian sống mà còn là một cách tuyệt vời để kết nối với con yêu.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng mỗi mẹ bầu có một trải nghiệm thai kỳ và có dấu hiệu sắp sinh khác nhau. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể của mình, chăm sóc bản thân và tận hưởng những khoảnh khắc đặc biệt trong hành trình làm mẹ. Chúc các mẹ bầu có một hành trình thai kỳ suôn sẻ và sắp tới là những giây phút hạnh phúc khi đón em bé chào đời!

Xử trí khi có dấu hiệu chuyển dạ

Quá trình mang thai và sinh nở là một hành trình đầy ý nghĩa nhưng cũng không kém phần thử thách đối với mỗi người phụ nữ. Một trong những giai đoạn quan trọng nhất là khi xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ.

Thực tế, ngày dự sinh chỉ là dự kiến mà nhiều trường hợp không diễn ra đúng như dự tính. Do đó, khi có dấu hiệu sắp sinh, việc xử trí đúng cách cần được chú trọng ưu tiên. Dưới đây là những bước quan trọng mẹ bầu cần thực hiện khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ, cụ thể:

• Khám thai định kỳ đúng lịch: Việc đi khám thai đúng lịch giúp bác sĩ sẽ theo dõi quá trình phát triển của thai nhi, xác định thời điểm chính xác cần nhập viện. Khi đi khám, bạn sẽ được các bác sĩ cùng nữ hộ sinh hướng dẫn chuẩn bị những vật dụng và giấy tờ cần mang theo, cũng như dặn dò các biểu hiện sắp chuyển dạ cần nhập viện. Điều này giúp bạn sẵn sàng, tự tin hơn khi bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ.
• Nhận biết cơn gò chuyển dạ: Cơn gò chuyển dạ gây cảm giác đau đớn nhưng đây là một dấu hiệu tích cực, cần thiết. Mỗi lần co thắt, thời điểm chào đời của con càng đến gần hơn. Việc làm quen với cơn đau sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng, chuẩn bị tâm lý tốt hơn.
• Thả lỏng tinh thần: Kiểm soát hơi thở và thả lỏng cơ thể là kỹ thuật quan trọng giúp giảm bớt lo âu cùng đau đớn. Bằng cách thở chậm, nhẹ nhàng, bạn sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt căng thẳng. Hãy tập trung vào việc thở chậm, đều đặn, cố gắng thả lỏng các cơ bắp trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp giảm cảm giác đau mà còn giúp bạn duy trì năng lượng cho quá trình sinh nở.
• Chuẩn bị trước khi vượt cạn: Chuẩn bị tâm lý là một phần quan trọng trong việc xử trí khi có dấu hiệu chuyển dạ. Hãy bình tĩnh, giữ tâm lý thoải mái. Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết như giấy tờ, đồ dùng cá nhân cùng những thứ cần thiết cho em bé. Việc chuẩn bị kỹ càng giúp bạn yên tâm hơn, sẵn sàng vượt qua quá trình sinh nở.

Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu xin gửi tới quý độc giả những dấu hiệu chuyển dạ thường gặp ở mẹ bầu. Khi có dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ, điều quan trọng nhất là mẹ cần bình tĩnh, thả lỏng tinh thần và cơ thể. Hãy nhớ rằng mỗi cơn gò chuyển dạ đều đưa bạn gần hơn đến khoảnh khắc hạnh phúc được đón con yêu chào đời.

Xem thêm: Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện mẹ bầu nên biết