Run chân khi đứng: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về nguyên nhân, các triệu chứng thường gặp và các phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng run chân khi đứng. Bằng cách hiểu rõ hơn về vấn đề này, bạn sẽ có thêm kiến ​​thức để xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất để giảm bớt hoặc loại bỏ các triệu chứng không mong muốn này.

Nguyên nhân run chân khi đứng

Dưới đây là một phân tích chi tiết về các nguyên nhân gây ra run chân khi đứng:

Rối loạn thần kinh

Một số rối loạn thần kinh gây ra run chân khi đứng có thể kể đến như:

• Bệnh Parkinson: Một trong những biểu hiện chính của bệnh Parkinson là run vô căn, trong đó có run chân khi đứng.
• Bệnh Wilson: Rối loạn này có thể dẫn đến sự tích tụ đồng tử đồng trong cơ thể, gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm run chân khi đứng.
• Rối loạn Dystonia: Dystonia là một tình trạng liên quan đến sự co giật không kiểm soát của các cơ bắp, có thể làm cho chân run khi đứng.
• Rung vô căn (Essential Tremor): Đây là một loại rối loạn thần kinh khiến cho cơ bắp rung lên một cách không kiểm soát, đặc biệt khi chúng ta đứng yên.

Tổn thương não

Các tổn thương não có thể gây ra run chân khi đứng như:

• Chấn thương đầu: Tổn thương đầu có thể gây ra các vấn đề liên quan đến não bộ, dẫn đến run chân khi đứng.
• Đột quỵ: Một đột quỵ có thể làm hỏng một phần của não, gây ra các vấn đề chuyển động như run chân khi đứng.

Nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng run chân khi đứng:

• Lạm dụng chất kích thích: Việc sử dụng quá nhiều caffeine, rượu, hoặc các chất kích thích khác có thể làm cho cơ thể run rẩy, bao gồm cả run chân khi đứng.
• Căng thẳng, lo âu: Tình trạng căng thẳng, lo âu, hoặc sợ hãi có thể kích thích các cơ bắp và dẫn đến run chân khi đứng tạm thời.
• Hạ đường huyết: Khi lượng đường trong máu giảm quá mức, cơ thể có thể phản ứng bằng cách làm cho cơ bắp rung lên, bao gồm cả chân.
• Mệt mỏi: Khi cơ thể mệt mỏi, các cơ bắp có thể trở nên không ổn định và gây ra run chân khi đứng.
• Thuốc: Một số loại thuốc chống co giật có thể gây ra run chân khi đứng như một tác dụng phụ như thuốc chống co giật, thuốc chống loạn thần, thuốc giảm đau,...

Biểu hiện run chân khi đứng

Run chân khi đứng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Run nhẹ, rung động nhanh: Một dạng phổ biến của run chân khi đứng là sự rung nhẹ, nhanh chóng trong cơ bắp của chân, có thể không dễ nhận ra nếu không chú ý đến.
• Run mạnh, rung động dữ dội: Đôi khi, cơ bắp có thể run mạnh mẽ, dữ dội hơn, làm cho chân run lên với một cường độ cao hơn.
• Run theo nhịp điệu: Một số trường hợp, run chân khi đứng có thể theo một nhịp điệu đều đặn, nhưng vẫn không kiểm soát được.
• Run liên tục: Run chân có thể xảy ra liên tục, không ngừng nghỉ, khiến cho người bệnh cảm thấy không thoải mái và lo lắng.
• Chỉ xảy ra khi đứng: Một số trường hợp, run chân chỉ xảy ra khi người bệnh đứng, và có thể giảm khi ngồi hoặc nằm xuống.
• Có thể xảy ra khi đi bộ hoặc chạy bộ: Trong một số trường hợp, run chân có thể không chỉ xảy ra khi đứng yên, mà còn khi di chuyển hoặc vận động.

Ngoài ra còn có thể thấy một số triệu chứng đi kèm sau đây:

• Yếu cơ: Run chân khi đứng thường đi kèm với cảm giác yếu đuối hoặc khả năng làm việc kém đi của các cơ bắp trong chân.
• Tê bì: Một số người có thể cảm thấy tê bì hoặc cảm giác mất cảm giác ở chân, đặc biệt là khi run chân xảy ra.
• Đau nhức: Run chân có thể gây ra đau nhức trong các cơ bắp hoặc khớp của chân.
• Khó giữ thăng bằng: Run chân khi đứng có thể làm cho người bệnh cảm thấy khó khăn trong việc giữ thăng bằng và ổn định khi đứng.

Cách điều trị run chân khi đứng

Cách điều trị run chân khi đứng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh.

Điều trị nguyên nhân

Nếu run chân khi đứng được gây ra bởi nguyên nhân cụ thể như rối loạn thần kinh hoặc tổn thương não, việc điều trị nguyên nhân gốc sẽ là cách hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng run chân. Điều này có thể bao gồm:

• Điều trị rối loạn thần kinh: Đối với các bệnh như Parkinson, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát triệu chứng run chân.
• Phục hồi tổn thương não: Trong trường hợp tổn thương não, liệu pháp vật lý hoặc tập phục hồi có thể được áp dụng để phục hồi chức năng và giảm thiểu run chân.
• Thay đổi thuốc: Nếu run chân khi đứng là do tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ có thể xem xét thay đổi hoặc điều chỉnh liều lượng của thuốc để giảm bớt triệu chứng.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể điều trị run chân khi đứng như:

• Thuốc chống co giật: Đối với những người mắc các rối loạn thần kinh như dystonia, các loại thuốc chống co giật như baclofen hoặc diazepam có thể được kê đơn để giảm bớt run chân khi đứng.
• Thuốc chống loạn thần: Thuốc như propranolol hoặc primidone có thể được sử dụng để giảm thiểu run chân do rối loạn như essential tremor.
• Thuốc an thần: Trong một số trường hợp, thuốc an thần như clonazepam có thể được kê đơn để giảm bớt run chân khi đứng.

Liệu pháp vật lý

Liệu pháp vật lý có thể bao gồm các động tác giãn cơ, tập luyện cân bằng và các cách giảm căng thẳng như yoga hoặc tai chi. Những phương pháp này có thể giúp cải thiện sức mạnh và linh hoạt của cơ bắp, giảm bớt run chân khi đứng.

Phẫu thuật

Trong các trường hợp hiếm gặp khi run chân khi đứng không phản ứng với các phương pháp điều trị khác, phẫu thuật có thể được xem xét. Phẫu thuật não có thể được thực hiện để điều trị các tình trạng như essential tremor hoặc dystonia.

Tuy nhiên, quyết định về phương pháp điều trị cụ thể nào phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của run chân khi đứng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bệnh nhân. Luôn tốt nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào..

Một số lưu ý

Nếu bạn bị run chân khi đứng thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tự ý sử dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm, do đó bạn cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc. Một số thay đổi lối sống cũng có thể giúp cải thiện tình trạng run chân khi đứng, bao gồm:

• Giảm căng thẳng, lo âu.
• Ngủ đủ giấc.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh sử dụng rượu, caffeine và các chất kích thích khác.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Run chân khi đứng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Việc chẩn đoán và điều trị run chân khi đứng cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về run chân khi đứng.