Saw Palmetto có ảnh hưởng đến testosterone không? Một số tác dụng phụ của Saw Palmetto cần lưu ý

Saw Palmetto là một loại cây cọ nhỏ, đang trở thành một trong những thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất trong việc cải thiện sức khỏe nam giới. Với những lợi ích vượt trội, đặc biệt là liên quan đến vấn đề hormone, Saw Palmetto ngày càng được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, một câu hỏi vẫn còn tồn tại là liệu Saw Palmetto có ảnh hưởng đến testosterone hay không? 

Tác dụng của Saw Palmetto

Saw Palmetto là một loại cây bụi có nguồn gốc từ khu vực đông nam Hoa Kỳ. Cây Saw Palmetto chứa từ 75-90% chất béo có lợi cho cơ thể, cùng với nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa. Vì vậy, Saw Palmetto có tác dụng như:

Cải thiện khả năng sinh sản

Cây Saw Palmetto giúp giảm hoạt động của enzyme 5-alpha reductase, enzyme chịu trách nhiệm chuyển đổi testosterone thành DHT. Điều này giúp duy trì ổn định nồng độ testosterone trong máu, cải thiện các bệnh lý sinh dục nam như rối loạn cương dương và giảm ham muốn.

Cải thiện chức năng đường tiết niệu

Các triệu chứng về đường tiết niệu thường gặp, đặc biệt ở người lớn tuổi, bao gồm tiểu không tự chủ, khó tiểu, và tiểu buốt. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như phì đại tuyến tiền liệt, nhiễm trùng đường tiết niệu, hoặc đái tháo đường. Saw Palmetto đã được chứng minh là giúp cải thiện các triệu chứng đường tiết niệu liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt gây khó tiểu.

Một nghiên cứu cho thấy, người bệnh sử dụng 1.000 mg dầu Saw Palmetto cùng với hợp chất beta-sitosterol hàng ngày có thể giảm khó tiểu đáng kể. Ngoài ra, việc bổ sung chiết xuất từ cây Saw Palmetto có thể làm giảm viêm nhiễm đường tiết niệu do ứ đọng nước tiểu lâu ngày, từ đó giúp giảm các triệu chứng của tiểu buốt và tiểu rắt.

Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ nằm ngay dưới cổ bàng quang, chịu trách nhiệm sản xuất tinh dịch và duy trì sức khỏe của tinh trùng. Các nghiên cứu cho thấy Saw Palmetto có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt, ngăn ngừa phì đại và ung thư tuyến tiền liệt.

Giảm viêm nhiễm

Saw Palmetto chứa nhiều chất chống oxy hóa và hoạt chất chống viêm, giúp giảm các hóa chất trung gian như interleukin 6 (IL-6). Nhờ vậy, việc sử dụng Saw Palmetto có thể hỗ trợ điều trị một số tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy trên cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy, các hoạt chất chống oxy hóa trong Saw Palmetto có khả năng tiêu diệt và làm chậm tốc độ phát triển của các tế bào ung thư. Tuy nhiên, hiệu quả này cần được xác minh thêm thông qua các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn.

Ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tóc là một tình trạng phổ biến do nhiều yếu tố gây ra như di truyền, tác dụng phụ của hóa xạ trị, và thay đổi hormone.Saw Palmetto nổi tiếng với vai trò cân bằng hormone và có tác dụng chống rụng tóc hiệu quả. Theo một nghiên cứu, cây Saw Palmetto có vai trò ngăn ngừa rụng tóc thông qua hai cơ chế:

• Các hoạt chất trong cây có thể ngăn chặn hoạt động của enzym 5-alpha reductase, loại enzym chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT), một hormone liên quan đến rụng tóc.
• Ổn định nồng độ hormone androgen, giúp giảm rụng tóc và kích thích sự phát triển của nang tóc mới.

Một đánh giá trên bảy nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung các hoạt chất của cây Saw Palmetto qua đường bôi hoặc uống đều giúp cải thiện chất lượng tóc lên đến 60%, kích thích mọc tóc ở 27%, và làm dày tóc ở 83% người tham gia.

Saw Palmetto có ảnh hưởng đến testosterone không?

Để tìm hiểu Saw Palmetto có ảnh hưởng đến testosterone không, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng Saw Palmetto có thể làm chậm quá trình khử enzym 5-alpha-reductase, ngăn chặn testosterone chuyển đổi thành dihydrotestosterone (DHT) - một hormone androgen điều hòa sự phát triển của các đặc điểm nam giới.

Saw Palmetto từ đó có thể giảm tác động của DHT khi nam giới già đi, làm chậm các triệu chứng thiểu cơ và suy giảm hoạt động thể chất. Hormone androgen được sản xuất ở tinh hoàn (nam) và buồng trứng (nữ), cùng tuyến thượng thận. Chúng quyết định sự phát triển của cơ quan giới tính chính và các đặc điểm nam thứ cấp trong tuổi dậy thì. Một báo cáo năm 2008 cho thấy nam giới sử dụng chiết xuất Saw Palmetto trong 2 tuần có mức testosterone cao hơn và giảm DHT so với nhóm dùng giả dược.

Một số tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng Saw Palmetto

Các tác dụng phụ khi sử dụng Saw Palmetto thường được cho là ít và an toàn. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể xảy ra như chóng mặt, buồn nôn, nôn, nhức đầu, táo bón, và tiêu chảy.

Ngoài ra, cần cân nhắc và trao đổi với bác sĩ khi sử dụng Saw Palmetto trong các trường hợp sau:

• Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú hoặc những phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến hormone.
• Những người đang dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai nội tiết tố.
• Saw Palmetto có thể làm chậm quá trình đông máu, nên ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.
• Saw Palmetto có thể làm giảm hiệu quả hấp thu sắt.

Trên đây là những thông tin chi tiết về Saw Palmetto có ảnh hưởng đến testosterone không và tác động của nó đến sức khỏe, đặc biệt là vai trò của nó trong cân bằng hormone và các lợi ích có thể mang lại cho sức khỏe nam giới. Qua các nghiên cứu, Saw Palmetto đã được biết đến với khả năng ổn định mức testosterone và giảm sản xuất dihydrotestosterone (DHT), từ đó giúp cải thiện nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe nam giới.