Tác dụng bất ngờ của bã trà trong đời sống có thể bạn chưa biết

Bã trà thường bị bỏ đi sau mỗi lần pha, nhưng ít ai biết rằng chúng lại rất hữu ích trong đời sống hàng ngày. Từ việc chăm sóc cây xanh, khử mùi, làm sạch đồ vật đến chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bã trà có thể được tận dụng theo nhiều cách khác nhau. Khám phá ngay những tác dụng bất ngờ của bã trà bạn nhé!

Thành phần và các chất có lợi trong bã trà

Bã trà là phần lá đã qua pha, có thể vẫn còn lại một số hợp chất sinh học như polyphenol hoặc flavonoid, tùy theo loại trà và cách pha. Tuy nhiên, hàm lượng và hiệu lực của chúng có thể thấp hơn nhiều so với trà tươi. Hiểu rõ các thành phần này giúp bạn tận dụng bã trà hiệu quả trong đời sống hàng ngày.

Chất chống oxy hóa (Polyphenol)

Bã trà vẫn giữ lại một lượng lớn polyphenol, là hợp chất chống oxy hóa mạnh. Nhưng vì hàm lượng thấp hơn so với trà tươi, nên tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể hạn chế. Bạn có thể tận dụng polyphenol trong bã trà cho các mục đích bên ngoài, như làm mặt nạ chăm sóc da tại chỗ hoặc ươm cây.

Tanin

Một số người sử dụng bã trà để khử mùi do bã trà chứa tannin và hợp chất thực vật. Đây là lý do bã trà có thể dùng để khử mùi tủ lạnh, giày dép hoặc phòng vệ sinh. Ngoài ra, bã trà còn giúp giảm mùi hôi và ngăn côn trùng trong vườn, tuy nhiên chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh khẳng định phương pháp này an toàn và hiệu quả. Nếu muốn thử, nên lưu ý rằng hiệu quả có thể rất hạn chế, và không nên thay thế các biện pháp khử mùi chuyên biệt.

Caffeine và các alkaloid khác

Một lượng nhỏ caffeine và các alkaloid còn sót lại trong bã trà có thể vẫn tồn tại sau quá trình pha, nhưng không mang lại giá trị dinh dưỡng đáng kể trong ẩm thực và không phù hợp để sử dụng trực tiếp trong chế biến món ăn. Khi được xử lý đúng cách như ủ phân compost hoặc trộn loãng với đất, bã trà có thể góp phần cải thiện chất hữu cơ trong đất và tăng độ tơi xốp. Tuy nhiên, một số thành phần như caffeine có thể ảnh hưởng đến sự nảy mầm hoặc sinh trưởng của cây trồng nhạy cảm, do đó cần sử dụng với liều lượng hợp lý và không nên rải trực tiếp quanh gốc cây với số lượng lớn.

Khoáng chất thiết yếu

Bã trà chứa các khoáng chất như canxi, kali, magie, mangan, hỗ trợ sự phát triển của cây trồng và cải thiện độ dinh dưỡng đất. Những khoáng chất này cũng giúp bã trà trở thành nguyên liệu tự nhiên tốt cho chăm sóc cây, làm vườn hữu cơ.

Chất xơ

Chất xơ có trong bã trà đóng vai trò quan trọng khi được sử dụng làm phân bón cho cây. Khi trộn vào đất, chúng giúp cải thiện khả năng giữ nước, giữ ẩm cho đất hiệu quả hơn, đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho rễ cây phát triển. Nhờ đó, cây trồng sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và tăng trưởng khỏe mạnh.

Cách phát huy tác dụng của bã trà trong đời sống hàng ngày

Thay vì vứt bỏ, bạn hãy biến bã trà sau khi pha thành “trợ thủ đắc lực” giúp nhà cửa sạch sẽ hơn, cây cối tươi tốt hơn, hỗ trợ làm đẹp và thậm chí là giúp tăng hương vị cho món ăn.

Dùng bã trà khử mùi và làm sạch nhà cửa

Bã trà là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời để khử mùi và làm sạch trong gia đình. Bạn có thể đặt bã trà khô vào tủ lạnh, giày dép, thảm hoặc nhà vệ sinh để loại bỏ mùi khó chịu một cách hiệu quả. Không những thế, bã trà còn có thể dùng để làm sạch vết bẩn trên đồ gỗ, kim loại hay chén dĩa, nhờ khả năng tẩy nhẹ của tanin còn sót lại.

Cách dùng bã trà trong chăm sóc cây trồng

Bạn có thể dùng bã trà rải quanh gốc cây hoặc trộn vào đất, giúp cải thiện độ ẩm và bổ sung dinh dưỡng cho đất. Nó cũng có thể góp phần hạn chế côn trùng nhỏ, giảm sự xuất hiện của một số loài sâu bệnh. Đây là giải pháp hữu cơ, thân thiện với môi trường, đặc biệt hữu ích với các loại cây xanh trong vườn hoặc chậu cây trong nhà.

Dùng bã trà hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

Một số người dùng bã trà như biện pháp làm đẹp tự nhiên như đắp mặt nạ hoặc đặt túi trà đã dùng lên mắt với hy vọng tận dụng hợp chất chống oxy hóa còn sót lại. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng đáng tin cậy chứng minh biện pháp này giúp giảm quầng thâm hay mang lại lợi ích rõ rệt cho da. Nếu thử, nên thực hiện cẩn trọng và không dùng thay các phương pháp chăm sóc da được chứng minh.

Ngoài ra, tắm với bã trà hoặc ngâm chân có thể giúp khử mùi hôi chân, thư giãn cơ thể, giảm mệt mỏi. Các hợp chất trong bã trà không chỉ chống oxy hóa mà còn giúp làm săn da, mang lại cảm giác sảng khoái và tươi mới.

Dùng bã trà trong nấu ăn

Bạn có thể dùng bã trà khô hoặc ướt để ướp thịt, cá, đặc biệt là kho cá, là mẹo truyền thống giúp giảm mùi tanh hiệu quả. Trong bã trà chứa tanin và polyphenol, các hợp chất này kết hợp với protein và các hợp chất gây mùi trong thực phẩm, trung hòa mùi khó chịu, đồng thời tạo hương thơm nhẹ tự nhiên, giúp món ăn vừa ngon vừa hấp dẫn hơn.

Những lưu ý khi sử dụng bã trà bạn nên biết

Trước khi tận dụng bã trà trong đời sống hay ẩm thực, có một số điểm quan trọng bạn nên lưu ý để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng:

Không dùng bã trà đã mốc hoặc hỏng

Bã trà bị ẩm, mốc hoặc có mùi lạ tiềm ẩn vi khuẩn và nấm có hại, có thể gây ảnh hưởng xấu nếu tiếp xúc với da, cây trồng hoặc môi trường nhà cửa. Vì vậy, chỉ nên sử dụng bã trà còn mới, khô ráo và không có dấu hiệu hư hỏng để đảm bảo an toàn.

Không dùng bã trà đã qua pha nhiều lần cho mục đích nấu nướng

Sau nhiều lần pha, bã trà gần như mất đi hầu hết dưỡng chất và hương vị, không còn thích hợp để chế biến món ăn. Sử dụng bã trà đã qua nhiều lần có thể làm món ăn nhạt vị và giảm giá trị dinh dưỡng, vì vậy bạn nên chọn bã trà còn mới.

Tránh lạm dụng bã trà cho da nhạy cảm

Mặc dù bã trà chứa polyphenol và tanin có lợi cho da, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên có thể gây kích ứng. Đặc biệt với người có làn da nhạy cảm, cần thử nghiệm trước trên vùng da nhỏ để tránh phản ứng không mong muốn.

Không dùng bã trà cho cây quá nhiều

Bã trà khi rải quá dày trên đất, nhất là đất đã chua, có thể làm thay đổi độ pH, ảnh hưởng đến môi trường sống của rễ cây và quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Vì vậy, chỉ nên sử dụng lượng vừa phải, trộn đều với đất hoặc phân compost để cây phát triển khỏe mạnh.

Nếu cần tích trữ, hãy bảo quản bã trà đúng cách

Để bã trà sử dụng được lâu, bạn nên phơi khô hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tránh để bã trà ẩm ướt quá lâu, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm, vì điều này sẽ làm bã trà dễ mốc, hư hỏng và mất tác dụng.

Cẩn trọng với người dị ứng với trà hoặc tanin

Những người có cơ địa dị ứng với trà, tanin hoặc caffeine nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với bã trà. Việc tiếp xúc hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ngứa, mẩn đỏ hoặc các phản ứng dị ứng khác, vì vậy cần thận trọng khi áp dụng trong ẩm thực, chăm sóc da hoặc làm vườn.

Bã trà tưởng chừng chỉ là phần bỏ đi, nhưng thực tế lại mang đến nhiều công dụng bất ngờ. Từ chăm sóc cây cảnh, khử mùi, làm sạch đồ vật đến hỗ trợ nấu ăn và chăm sóc sức khỏe, nếu bạn biết tận dụng đúng cách, bã trà có thể trở thành “trợ thủ” hữu ích trong cuộc sống.