Tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ và những lưu ý khi sử dụng

Cây ngải cứu là một thảo dược giá trị với nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ độc hại nếu sử dụng quá mức. Do đó, việc sử dụng ngải cứu cần được kiểm soát để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe.

Tổng quan về cây ngải cứu

Cây ngải cứu, tên khoa học là Artemisia absinthium, là một loại thảo dược quý giá với mùi hương đặc trưng và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền từ hàng trăm năm nay. Loài cây này có thân màu trắng bạc hoặc xanh bạc, lá mang sắc vàng - xanh và hoa dạng búp với màu sáng hoặc vàng nhạt. Tất cả các bộ phận của cây, bao gồm thân, lá và hoa đều có thể được sử dụng để bào chế thuốc.

Ngải cứu trở nên nổi tiếng khi được dùng để tạo ra rượu ngải cứu (Absinthe) - một loại rượu có nguồn gốc từ Pháp và rất được ưa chuộng bởi nhiều nghệ sĩ vào thế kỷ 19. Nhiều nhân vật nổi tiếng như họa sĩ người Hà Lan Vincent Van Gogh cũng từng say mê loại rượu này. Tuy nhiên, rượu ngải cứu từng gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng cho người sử dụng khiến cây ngải cứu bị xem như một chất gây ảo giác và độc hại.

Vì lý do này, ngải cứu đã bị cấm tại Hoa Kỳ từ năm 1912 đến năm 2007. Sau khi được nghiên cứu kỹ lưỡng, loại thảo dược này đã được công nhận hợp pháp và hiện nay được phép sử dụng trở lại tại Hoa Kỳ. Ngày nay, ngải cứu thường được sử dụng dưới dạng chiết xuất, pha trà hoặc điều chế thành dầu ngải cứu. Dầu này được tạo ra từ thân và lá của cây, trong khi các sản phẩm chiết xuất có thể bao gồm toàn bộ cây ngải cứu.

Mặc dù các sản phẩm từ ngải cứu chứa rất ít năng lượng, vitamin hoặc khoáng chất nhưng lại giàu hợp chất thực vật, đặc biệt là thujone. Thujone có hai dạng chính: Alpha-thujone và beta-thujone. Dù chỉ khác biệt nhỏ về mặt cấu trúc phân tử nhưng alpha-thujone có độc tính mạnh hơn và là thành phần chủ yếu của cây ngải cứu.

Thujone hoạt động bằng cách kích thích não bộ thông qua việc ức chế gamma aminobutyric (GABA) - một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò kiểm soát hệ thần kinh trung ương. Khi tiêu thụ với liều lượng lớn, thujone có thể gây ngộ độc, dẫn đến co giật và trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể gây tử vong.

Tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ

Ngải cứu từ lâu đã được xem là một loại thảo dược quý giá, đặc biệt đối với sức khỏe phụ nữ. Thành phần hóa học của ngải cứu rất phong phú, bao gồm các axit hữu cơ, choline, tinh dầu, flavonoid,... Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh chiết xuất ngải cứu có thể hỗ trợ điều trị bệnh gout, càng khẳng định giá trị y học của loại cây này.

Trong Đông y, ngải cứu có tính ấm, vị đắng và mùi thơm đặc trưng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ như giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, an thai, hỗ trợ điều trị nôn ói và kiết lỵ. Theo bác sĩ chuyên khoa, ngải cứu có thể thu hái quanh năm nhưng thường ngon nhất vào mùa xuân. Khi sử dụng làm dược liệu, các thầy thuốc thường thu hoạch vào mùa thu và dùng dưới dạng khô.

Dưới đây là những tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ mà không phải chị em nào cũng biết:

Điều hòa kinh nguyệt

Tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ điển hình nhất là điều hòa kinh nguyệt. Ngải cứu được mệnh danh là thảo dược dành cho phụ nữ, đặc biệt phù hợp với những người có khí huyết ngưng trệ. Nhiều chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh có thể uống trà ngải cứu để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, trà ngải cứu còn giúp làm ấm tử cung, từ đó hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Trừ cảm lạnh và làm đẹp da

Nước lá ngải cứu khô dùng để ngâm chân giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch và điều hòa âm dương trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp trừ cảm lạnh mà còn giúp bạn trông rạng rỡ hơn nhờ việc đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể. Da mặt cũng trở nên hồng hào, căng bóng và khỏe mạnh hơn.

Giảm đau xương khớp

Tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ còn giúp giảm đau xương khớp. Phụ nữ sau sinh thường bị đau nhức xương khớp và ngải cứu có thể là giải pháp tự nhiên hữu hiệu. Bạn có thể dùng 50g ngải cứu khô kết hợp vài lát gừng để đun nước tắm. Hỗn hợp này giúp điều hòa khí huyết, làm ấm kinh mạch, trừ phong hàn và giảm đau nhức hiệu quả.

Trị gàu và giảm ngứa da đầu

Ngải cứu có đặc tính tiêu viêm và kháng khuẩn, giúp điều trị ngứa da đầu và gàu mà không gây hại cho tóc. Trong giai đoạn đầu, bạn có thể gội đầu bằng nước ngải cứu 3 lần mỗi tuần, sau đó giảm còn 1 - 2 lần/tuần khi tình trạng ngứa da đầu được cải thiện. Việc sử dụng thường xuyên còn giúp lưu thông kinh mạch trên đầu, giải phong hàn, giảm đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hỗ trợ điều trị nấm da chân và phù nề

Ngải cứu có tác dụng sát trùng và tiêu viêm mạnh mẽ. Việc ngâm chân đều đặn với nước lá ngải cứu sẽ hỗ trợ ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây nấm da chân và làm giảm tình trạng phù nề.

Lưu ý, dù tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ là rất nhiều nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Những người có tiền sử dị ứng với ngải cứu không nên ăn. Phụ nữ mang thai nên cẩn thận vì ngải cứu có thể gây co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai. Tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi không nên sử dụng ngải cứu để đảm bảo an toàn.

Tóm lại, ngải cứu là thảo dược quý giá dành cho phụ nữ, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe sinh sản, làn da và xương khớp. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và có sự hướng dẫn của chuyên gia để tránh những tác dụng không mong muốn.

Lưu ý khi dùng ngải cứu

Việc sử dụng ngải cứu cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian để tránh những tác dụng không mong muốn. Không nên dùng ngải cứu liên tục trong thời gian dài vì có thể gây nóng trong, mất ngủ, hồi hộp trống ngực và nổi mụn nhọt.

Đối với phụ nữ có nhu cầu tẩm bổ hoặc an thai, chỉ nên dùng từ 3 - 5 ngọn nhỏ ngải cứu tươi (khoảng 9 - 15g), tránh sử dụng quá liều để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trứng gà ngải cứu là món ăn bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe nhưng không phù hợp với những người mắc bệnh sỏi thận hoặc xơ vữa động mạch vành.

Những đối tượng này cần hạn chế ăn trứng để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng bệnh.

Đối với người mới ốm dậy, người già hoặc phụ nữ sau sinh không có bệnh lý kèm theo nên ăn trứng gà ngải cứu cách ngày một lần hoặc duy trì một liệu trình kéo dài 7 - 10 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Hy vọng qua bài viết này chị em đã biết được tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ thế nào rồi. Ngải cứu thực sự là một thảo dược quý giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, từ hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt đến tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau nhức. Tuy nhiên, như đã đề cập bên trên, việc sử dụng ngải cứu cần được thực hiện đúng cách và liều lượng phù hợp để tránh những rủi ro tiềm ẩn. Trước khi dùng, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.