Thoái hoá cột sống ở người trẻ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện ở nhiều người trẻ tuổi có nhiều nguyên nhân. Khi ngồi học hoặc làm việc trước máy tính suốt nhiều giờ liền sai tư thế khiến dây thần kinh bị chèn ép rồi xuất hiện cơn đau từ cổ đến các vùng khác như cánh tay, vai, lưng,… là một trong số các lý do phổ biến nhất. Người bệnh cần chú ý đến các dấu hiệu tê nhức xuất hiện và đi thăm khám để có hướng điều trị phù hợp trước khi bệnh diễn biến nặng hơn.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống ở người trẻ

Căn bệnh thoái hóa cột sống là một dạng bệnh lý về xương khớp thường gặp ở những người trung niên do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể ảnh hưởng tới sụn, dây chằng, đĩa đệm và xương. Tuy nhiên, hiện nay số ca mắc bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ ngày càng cao, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ ngày càng cao do nhiều nguyên nhân.

Hậu quả của chấn thương

Các chấn thương về cột sống có thể xảy ra trong quá trình hoạt động thể thao, vận động, tai nạn dẫn tới hậu quả các đệm bị tổn thương và suy yếu là nguyên nhân thường gặp dẫn đến thoái hóa cột sống ở người trẻ.

Do thói quen sinh hoạt, ít vận động

Ít vận động thể chất là tình trạng chung của các bạn trẻ ngày nay do nhiều yếu tố như tập trung cho công việc, học hành, bận rộn trong cuộc sống bên cạnh những áp lực, stress, mệt mỏi kéo dài càng khiến mọi người lười vận động hơn.

Thói quen xấu này kéo dài vô tình khiến cho các khớp xương trở nên kém linh hoạt và dễ bị thoái hóa khi gặp bất kỳ chấn thương nhỏ nào.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, ăn những món không tốt cho hệ xương khớp, nhiều dầu mỡ cộng với thói quen ngồi nhiều hơn vận động cũng là nguyên nhân chính góp phần gia tăng tình trạng béo phì, thừa cân, áp lực lên hệ xương khớp dẫn đến tình trạng thoái hóa ở nhiều bạn trẻ. Bạn có thể tham khảo danh sách những món ăn tốt cho bệnh xương khớp.

Ảnh hưởng yếu tố nghề nghiệp

Tỷ lệ người trẻ văn phòng mắc bệnh thoái hóa cột sống trong xã hội ngày nay rất cao. Mọi người có xu hướng ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài, chủ yếu là tư thế cúi, gập cổ chỉ tiếp xúc với máy tính, ít vận động, thậm chí thường xuyên tăng ca, làm việc quá sức qua đêm. Vô tình áp lực lên các nhóm cơ, đĩa đệm vùng lưng, cổ gây nên tình trạng thoái hóa.

Do tính chất công việc, ít vận động là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở nhiều bạn trẻ.

Tâm lý chủ quan của người trẻ

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì tâm lý chủ quan bản thân đang trong độ tuổi có sức khỏe dồi dào nên thường người trẻ có xu hướng thoải mái ăn uống, không biết cách chăm sóc bản thân, thoải mái vui chơi mà không nghĩ nhiều đến hậu quả mình sẽ bị thoái hóa cột sống.

Các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Sau đây là một số phương pháp điều trị phổ biến bệnh lý thoái hóa cột sống ở người trẻ. Tuy nhiên trước khi áp dụng, mọi người nên thăm khám trước tại các cơ sở y tế lớn để được chẩn đoán tình trạng bệnh và được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp với mỗi người.

Sử dụng thuốc để giảm các cơn đau viêm xương khớp

Thoái hóa cột sống uống thuốc gì? Một số loại thuốc thường được các bác sĩ chỉ định để điều trị thoái hóa cột sống dựa theo các triệu chứng lâm sàng ở mỗi bệnh nhân có thể kể đến như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ,…

Phương pháp điều trị bằng thuốc có tác dụng ngăn chặn cơn đau tạm thời.

• Thuốc giảm đau có hiệu quả trong việc tạm thời điều trị các cơn đau từ nhẹ đến trung bình, giảm các triệu chứng đau nhức do thấp khớp, viêm khớp, thoái hóa cột sống,…
• Một số thuốc chống viêm không chứa Steroid có tác dụng điều trị các triệu chứng viêm khớp dạng thấp, thấp khớp cấp, thoái hóa khớp, đau nhức cơ như thuốc Bart 20Mg Sosepharm kháng viêm (thuốc kê đơn bác sĩ), thuốc Difelene 50Mg trị tình trạng viêm và thoái hoá khớp (thuốc kê đơn bác sĩ), thuốc Mobic 15Mg trị viêm xương khớp (thuốc kê đơn bác sĩ),…

Mỗi loại thuốc trên đều có ưu nhược điểm riêng và chỉ mang tính chất tham khảo. Bệnh nhân không nên tự ý sử dụng vì thường sẽ có tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, thận và dạ dày. Ngoài ra người bệnh cần lưu ý các loại thuốc chỉ có tác dụng hỗ trợ khắc phục cơn đau tạm thời và cần sử dụng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ, không được tự ý ngưng thuốc sẽ có nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe.

Phương pháp châm cứu giảm đau

Khi lựa chọn cách điều trị này, cơn đau do thoái hóa cột sống sẽ mau chóng được giảm bớt nhờ kim châm cứu tác động vào vùng cột sống tổn thương, kích thích cơ thể sản sinh Endorphin – một loại chất giúp giảm đau và chống viêm tự nhiên. Tuy nhiên giải pháp chỉ có tác dụng tạm thời, không thể giải quyết triệt để căn bệnh và có thể để lại tác dụng phụ như liệt, teo cơ, nhiễm trùng,… Mọi người cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.

Hình thức phẫu thuật cột sống

Phẫu thuật là phương thức sau cùng khi các phương pháp điều trị khác không đạt kết quả. Và đây cũng là giải pháp cho những người trẻ mắc bệnh thoái hóa cột sống lâu năm, muốn chữa trị dứt điểm. Phẫu thuật cột sống giúp bệnh nhân tránh được các cơn đau do thoái hóa cột sống kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Thoái hóa cột sống ở người trẻ ngày càng trở nên phổ biến. Do đó việc tìm hiểu trước các nguyên nhân dẫn đến bệnh và các phương pháp cải thiện chứng thoái hóa cột sống là điều cần thiết để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Kim Ngân

Nguồn tham khảo: Tổng hợp