Nguyên nhân dẫn đến bị đau buốt trong xương ống chân

Bị đau buốt trong xương ống chân có thể xảy ra khi bạn chấn thương hoặc bị tác động mạnh do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn thể thao,… Ngoài ra, tình trạng bị đau buốt trong xương ống chân còn là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh về xương khớp. Phổ biến nhất là loãng xương, thoát vị đĩa đệm ở lưng dưới và viêm khớp đầu gối. Tất cả đều là những căn bệnh hiểm nghèo cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh gây nguy hiểm.

Một số nguyên nhân bị đau buốt trong xương ống chân

Tình trạng bị đau buốt trong xương ống chân thường gây cản trở cuộc sống hằng ngày của những ai không may mắc phải. Lý do khiến cho xương ống chân bị đau buốt có thể kể đến như:

• Tập thể dục quá sức hoặc khởi động không đủ trước khi tập có thể gây đau và mỏi cơ xương, đặc biệt là xương ống chân. 
• Người nâng vật nặng, làm việc quá sức, đứng lâu, đi lại nhiều gây quá tải cho hệ cơ xương, làm xương đau nhức.
• Người mắc một số bệnh như viêm cơ, viêm xương khớp, ung thư xương ống chân, giãn tĩnh mạch,… thường cảm thấy đau ở cẳng chân, nhất là khi người bệnh di chuyển. 
• Chấn thương hoặc va đập mạnh có thể làm tổn thương xương khớp, gây đau nhức. 
• Những người trẻ trong độ tuổi đang phát triển cũng thường xuyên bị đau chân. Đây được coi là dấu hiệu bình thường vì xương và sụn phát triển nhanh chóng nhưng cơ bắp vẫn chưa phát triển với tốc độ như nhau. 
• Thiếu vitamin D và canxi ở phụ nữ mang thai và sau sinh cũng có thể gây đau xương ống.

Ảnh hưởng khi bị đau buốt trong xương ống chân

Tình trạng bị đau buốt trong xương ống chân thường không nguy hiểm. Tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện sau vài ngày chăm sóc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau buốt xương ống chân lại là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm và cần được điều trị nhanh chóng. Nếu không được điều trị kịp thời, khả năng đi lại và di chuyển của bệnh nhân có thể bị suy giảm và trong trường hợp nghiêm trọng là tàn tật.

Vì vậy, cần phải khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa xương khớp trong những trường hợp sau: 

• Đau xảy ra ở xương ống chân và kéo dài trên 5 ngày. 
• Đau kèm theo cứng khớp, dấu hiệu viêm khớp và đỏ khớp. 
• Đau âm ỉ hoặc dữ dội kéo dài 24 giờ.
• Người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển hoặc tham gia các hoạt động hàng ngày. 
• Cơn đau tăng lên khi vận động.

Một số phương pháp chẩn đoán và phòng tránh

Khi có những triệu chứng đau buốt xương ống chân thì người bệnh cần đến tư vấn thăm khám bởi các bác sĩ có chuyên môn. 

Các phương pháp chẩn đoán đau xương ống chân 

Để chẩn đoán mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây đau buốt xương ống chân, các chuyên gia sẽ khám đánh giá vùng chấn thương, quan sát và kiểm tra tổn thương thực thể cũng như mức độ nghiêm trọng. 

Ngoài ra, bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi về bệnh sử, tiền sử gia đình, tính chất công việc, lối sống và các yếu tố liên quan. Để đánh giá chính xác tổn thương cơ thể, mức độ tổn thương và nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ chuyên khoa cũng sẽ yêu cầu bạn thực hiện các xét nghiệm bổ sung. Ví dụ như: 

• Chụp X-quang: Kết quả chụp X-quang cho phép bác sĩ chuyên khoa xác định chính xác tổn thương hoặc vấn đề về cấu trúc xương khớp. Để chẩn đoán nguyên nhân gây đau buốt xương ống chân, bác sĩ sẽ chụp X-quang xương, khớp chân và các mô mềm xung quanh, chẳng hạn như dây chằng và cơ. 
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Chụp cộng hưởng từ MRI là công nghệ hiện đại có thể đánh giá mức độ tổn thương và tổn thương xương. Ngoài ra, công nghệ này còn mang lại khả năng phát hiện các vấn đề về xương khớp. Đặc biệt là các bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, loãng xương, viêm khớp gối,… 
• Xét nghiệm tế bào máu: Sự gia tăng hoặc phát triển bất thường của bạch cầu trong máu cho thấy xương hoặc khớp đang bị nhiễm trùng hoặc viêm. 
• Xét nghiệm axit uric: Xét nghiệm axit uric là kỹ thuật được sử dụng phổ biến để chẩn đoán bệnh gút và nguyên nhân gây bệnh. Khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao và vượt quá giới hạn cho phép, bệnh gút có thể phát triển. Điều này cũng có thể gây đau buốt xương ống chân.

Biện pháp để phòng tránh bị đau buốt trong xương ống chân 

Để tránh gặp tình trạng đau buốt xương ống chân thì mọi người cần chú ý một số biện pháp phòng tránh sau: 

• Có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn cơ bắp chân và xương ống chân, tránh vận động quá sức để giảm tần suất các cơn đau. 
• Khởi động kỹ trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao để tránh tình trạng căng cơ, trật khớp xương hay bong gân,… Bạn nên lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe. Hạn chế các động tác gắng sức có thể gây tổn thương xương khớp như bơi lội, đi bộ, cầu lông, tập yoga.
• Bổ sung các dưỡng chất phù hợp, đặc biệt là vitamin D (có trong nấm, cá, trứng…), protein (có trong trứng, sữa, hải sản, súp lơ, chà là, chuối,…) và các khoáng chất như canxi trong hải sản, đậu, ngũ cốc, các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa), sắt (có trong rau bina, củ cải, dưa hấu, thịt gà và gan động vật) và magie (có trong gạo, lúa mì, yến mạch, hạnh nhân và hạt điều, hay còn trong thảo mộc khô, bột cacao, socola đen,...) giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Đồng thời, tránh uống rượu, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác.
• Ngâm chân trong nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ. 
• Massage cẳng chân và bàn chân của bạn thường xuyên.

Nếu nhận thấy bị đau buốt trong xương ống chân tồn tại lâu và ngày càng nặng hơn thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa xương khớp để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những nguyên nhân có thể dẫn đến bị đau buốt trong xương ống chân, cũng như cung cấp một số thông tin về phương pháp chẩn đoán và phòng ngừa. Tình trạng xương ống chân bị đau buốt thường gặp ở người già và những người hoạt động thể chất với tần suất lớn, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.