Tình trạng bong da chân: Nguyên nhân và cách khắc phục

Hầu hết chúng ta đều đã gặp tình trạng bong da chân ít nhất một lần trong đời. Có những người bị bong da chân nhẹ do các nguyên nhân thông thường. Nhưng cũng có khi, da chân bị bong là dấu hiệu sớm của một tình trạng sức khỏe nào đó. Để hiểu rõ hơn về tình trạng da chân bị bong, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây bạn nhé!

Bong da chân là gì?

Bong da chân là tình trạng những mảng da chân bị bong ra, tróc vảy thành từng mảng lớn hoặc nhỏ khác nhau. Lớp da bị bong thường là lớp tế bào sừng dày và già cỗi. Nhưng cũng có khi da chân còn non cũng đã bị bong và tình trạng bong da diễn ra liên tục. Vị trí da chân dễ bị bong và thường bị bong nhất là lớp da ở lòng bàn chân. 

Hàng ngày, mọi hoạt động của cơ thể hầu như đều cần đến sự di chuyển của đôi chân. Bàn chân phải tiếp xúc với mặt đất, nước, hóa chất tẩy rửa nên lớp da ở bàn chân cũng dễ bị ảnh hưởng nhất.

Da chân bị bong có thể không gây đau đớn, không gây ngứa ngáy nhưng cũng có khi đi kèm triệu chứng chân ửng đỏ, đau rát khó chịu. Có những người bong da chân từng đám nhỏ. Nhưng cũng có người da chân bị bong thành mảng lớn. Trường hợp bong da chân bị ngứa về đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng có thể xảy ra.

Bong da chân nguyên nhân thường gặp nào?

Có thể kể đến những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da chân bong tróc như:

• Da chân bị khô do cơ thể thiếu nước, do da thiếu độ ẩm hoặc do di truyền.
• Không có thói quen tẩy da chết định kỳ ở bàn chân khiến các lớp da bị sừng hóa bong tróc tự nhiên để nhường chỗ cho lớp da mới. Khi đó, bong da là một quá trình tự nhiên của cơ thể không đáng lo ngại.
• Bong da có thể là một triệu chứng của phản ứng dị ứng nào đó, nhất là khi bạn dùng một loại thuốc hay kem dưỡng bôi trực tiếp lên da chân.
• Một số người có hệ thống miễn dịch bị rối loạn cũng gặp tình trạng bong da chân.
• Ở các bệnh nhân ung thư đang phải điều trị bằng thuốc, hóa trị, xạ trị cũng có thể gặp tác dụng phụ là bong da.
• Thời tiết hanh khô, lạnh giá, thiếu độ ẩm vào mùa đông có thể khiến làn da của chúng ta khô hơn bình thường. Lúc này, da mặt, da tay, da chân đều có thể bị thiếu độ ẩm và bong tróc thành từng vảy nhỏ hoặc từng mảng lớn. Ở chân, tình trạng thường gặp hơn cả là đầu ngón chân bị khô nứt, bong tróc.
• Nếu chân phải tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa mạnh cũng có thể bị bong da. Điển hình nhất là những chất lau sàn, tẩy rửa nhà tắm...

Bong da chân có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Ngoài những nguyên nhân thường gặp như trên, bong da chân cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nào đó. Thường gặp nhất là:

• Bệnh chàm - Căn bệnh viêm da mãn tính nhiều người gặp phải: Khi mắc bệnh này, ngoài tình trạng bong da, người bệnh sẽ thấy ngứa ngứa khó chịu, có thể dẫn đến mất ăn mất ngủ.
• Bệnh vẩy nến xảy ra do một rối loạn về da mãn tính. Khi đó, các tế bào da ở chân phát triển quá nhanh khiến da hình thành các mảng vảy. Hậu quả là da chân bị khô, bong thành mảng kèm ngứa và đau.
• Da chân bị tróc vảy trắng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nấm da bàn chân. Người chân chân ra nhiều mồ hôi, hay đi giày tất bẩn dễ gặp bệnh nấm da này. Nấm da chân đi kèm cảm giác ngứa ngáy, dễ lây sang người khác và dễ lây sang vùng da khác.
• Bệnh á sừng ở chân xuất hiện với triệu chứng da chân bị dày lên và bong ra. Da chân bị nứt nẻ rồi bong tróc. Bệnh á sừng thường tái phát theo chu kỳ, có thể ảnh hưởng đến việc đi lại của người bệnh.
• Những người bị lột da tay chân là thiếu chất gì? Theo các bác sĩ, sự thiếu hụt vitamin D, vitamin E, canxi, vitamin A có thể dẫn đến bong tróc da thành từng mảng trắng. Cơ thể không nhận đủ các dưỡng chất này trong chế độ ăn uống khiến lớp da chân yếu ớt, dễ bị tổn thương bởi hóa chất, các chất tẩy rửa thông thường nên dễ bị bong tróc hơn.

Bong da chân chữa thế nào?

Khi bị bong da chân, bạn có thể quan sát tình trạng da chân để suy đoán nguyên nhân. Nếu những nguyên nhân gây bong da chân dễ xác định như do da chết, do chất tẩy rửa, do da khô thiếu nước… việc khắc phục sẽ thật dễ dàng. Cụ thể là:

Định kỳ hàng tháng bạn nên tẩy da chết ở chân kỳ càng. Việc này giúp loại bỏ lớp tế bào sừng hóa làm chai cứng da chân ở bên ngoài. Khi đó, da chân sẽ mịn màng hơn và cũng hạn chế tình trạng tế bào da chết bong tróc ở lòng bàn chân. Hiện nay có các loại mặt nạ chân, kem ủ giúp tẩy tế bào da chết hiệu quả. Bạn cũng có thể ngâm chân trong nước muối, nước giấm gạo, nước baking soda… để làm mềm lớp da bị sừng hóa rồi dùng đá kỳ hoặc các dụng cụ tẩy da chết để làm sạch da chân.

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, làm mềm da gót chân giúp cung cấp độ ẩm cho da chân, phòng ngừa bong tróc. Có nhiều loại kem dưỡng chuyên dùng cho da khô nứt nẻ, bong tróc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để massage da chân.

Khi nào bong da chân cần đến gặp bác sĩ?

Tuy nhiên, trong trường hợp da chân bị bong một cách bất thường, da bong liên tục hết lớp này đến lớp khác, bong da gây đau rát chân… bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu sớm. Qua thăm khám hoặc chỉ định làm thêm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ tư vấn để bạn dùng thuốc chữa bệnh ngoài da phù hợp. Chỉ khi các bệnh này được điều trị dứt điểm, tình trạng bong da chân mới không bị tái phát.

Trong trường hợp xác định nguyên nhân gây khô, bong da do thiếu chất, bác sĩ cũng sẽ tư vấn chế độ ăn uống khoa học hoặc bổ sung vitamin tổng hợp nếu cần thiết. Bạn tuyệt đối không tự suy đoán nguyên nhân và uống các sản phẩm bổ sung tùy ý.

Trên đây là những thông tin cơ bản để bạn hiểu rõ hơn về tình trạng bong da chân. Chỉ cần chăm sóc da chân đúng cách, tình trạng này sẽ ít xảy ra hơn. Trong trường hợp nghi ngờ mắc các bệnh lý về da hay thiếu hụt dinh dưỡng, bạn nên đi khám sớm để có lời khuyên chính xác nhất từ bác sĩ.