Tổng thị lực 2 mắt là gì? Những cách giúp cải thiện thị lực 2 mắt

Tổng thị lực 2 mắt là khả năng nhìn của 2 mắt khi chúng hoạt động cùng nhau và thường được đo trong các bài kiểm tra về thị lực để đánh giá khả năng phối hợp của 2 mắt. Cách tính tổng thị lực 2 mắt không phụ thuộc vào thị lực riêng từng mắt như chúng ta vẫn hay lầm tưởng.

Tổng thị lực 2 mắt là gì?

Thị lực của mắt là khả năng nhìn rõ, phân biệt của mắt. Thị lực của mắt thường được xác định bằng các bài kiểm tra thị lực. Thị lực từng mắt được tính khi đo riêng từng mắt với một bên mắt bị che. Thị lực 2 mắt được tính khi sử dụng cả 2 mắt trong bài kiểm tra thị lực.

Tổng thị lực 2 mắt không phải là phép cộng đơn giản của thị lực mắt trái với mắt phải mà là kết quả kiểm tra thị lực khi sử dụng hoàn toàn 2 mắt. Tuy nhiên, tổng thị lực 2 mắt được nhắc ở trên khác với tổng thị lực 2 mắt trong các chỉ tiêu khám nghĩa vụ quân sự.

Trong quy định về khám mắt nghĩa vụ quân sự, tổng thị lực 2 mắt được tính bằng cách cộng thị lực 2 bên mắt. Ví dụ: Mắt trái 5/10, mắt phải 10/10 thì tổng thị lực 2 mắt là 15/10 (lưu ý: Nếu thị lực cao hơn 10 thì vẫn lấy thị lực 10/10 để tính tổng thị lực).

Các yếu tố ảnh hưởng đến thị lực 2 mắt

Thị lực 2 mắt chịu chi phối phức tạp bởi hệ thần kinh và mắt, cụ thể là võng mạc, các dây thần kinh thị giác và khả năng xử lý hình ảnh của não bộ để kết hợp 2 hình ảnh khác nhau từ 2 mắt tạo thành một hình ảnh chính xác. Do đó, các yếu tố gây ảnh hưởng đến thị lực 2 mắt gồm:

• Dị tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị);
• Tình trạng trục mắt bị lệch (mắt lác);
• Nhược thị;
• Khả năng xử lý hình ảnh của não (tổn thương não, tổn thương dây thần kinh,...). 

Ngoài ra, nhân tố môi trường cũng góp phần quan trọng đến khả năng thị lực của 2 mắt như là:

• Điều kiện ánh sáng: Ánh sáng quá yếu hoặc quá chói, nhấp nháy không liên tục có thể gây mỏi mắt và rối loạn thị giác tạm thời.
• Không khí: Môi trường không khí ô nhiễm, nhiều bụi mịn có thể gây ảnh hưởng tới thị lực.
• Môi trường làm việc: Việc tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, điện thoại có thể làm mỏi mắt, ảnh hưởng khả năng nhìn của 2 mắt.

Nguyên nhân gây giảm thị lực 2 mắt

Một số rối loạn có thể gây ra việc giảm thị lực 2 mắt hoặc góp phần gây ra rối loạn thị lực như là:

• Rối loạn thị lực: Các tật khúc xạ làm bất thường việc truyền ánh sáng vào võng mạc như là cận thị, lão thị, viễn thị, loạn thị.
• Vấn đề về thần kinh: Rối loạn một số dây thần kinh chịu trách nhiệm điều khiển các cơ mắt, cơ võng mạc, dây thần kinh thị giác, từ đó gây ảnh hưởng cách não xử lý tín hiệu như trong bệnh lý liệt dây thần kinh số VI, thiếu máu não hay hội chứng đau nửa đầu,...
• Các vấn đề về mắt: Tình trạng lệch trục mắt (mắt lé) hoặc bệnh lý nhược thị ở trẻ gây ảnh hưởng đến sự di chuyển của mắt và cách 2 mắt hoạt động cùng nhau.

Bệnh nhược thị bẩm sinh ở trẻ có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nếu không kịp thời điều trị. Bệnh lý nhược thị gây khó khăn trong việc não hợp nhất hình ảnh và thông tin từ hai mắt. Khi đó, não của trẻ sẽ ưu tiên sử dụng một bên mắt và hạn chế chức năng mắt kia, về lâu dài sẽ gây mất thị lực một bên mắt.

Ngoài ra, nếu não của trẻ ngừng sử dụng một bên mắt sẽ làm suy chức năng vùng não của trẻ và gây biến chứng vĩnh viễn lên mắt và não. Do đó, việc sử dụng đồng đều cả 2 bên mắt là rất quan trọng và cha mẹ cần lưu ý phát hiện sớm và điều trị nhược thị ở trẻ.

Biện pháp cải thiện thị lực hiệu quả

Thị lực 2 mắt rất quan trọng trong việc xác định vật thể và đánh giá chiều sâu của vật. Việc suy giảm tổng thị lực 2 mắt gây rất nhiều bất lợi trong đời sống như là đánh giá tốc độ của một xe khi đang đi qua đường, đi lên xuống cầu thang,... Do đó, trong cuộc sống hằng ngày, bên cạnh việc tập luyện sức khỏe, ta cũng cần chú ý đến những bài tập giúp nâng cao thị lực và duy trì các bài tập hằng ngày.

Ngoài ra, nghỉ ngơi hợp lý và chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, C, D, E và các loại omega giúp tăng cường sức khỏe của mắt. Việc thường xuyên kiểm tra và khám mắt định kỳ cũng là một biện pháp quan trọng giúp cải thiện thị lực và phòng ngừa những căn bệnh về mắt.

Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những thông tin hữu ích về vấn đề tổng thị lực 2 mắt và nắm được một vài thông tin về nguyên nhân và các biện pháp cải thiện thị lực. Nhà thuốc Long Châu hy vọng bài viết trên giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe và đôi mắt của mình nhé!