Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không?

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ em thường ngủ nhiều hơn người lớn, đặc biệt là trong những tháng đầu đời. Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Những biểu hiện khi trẻ sơ sinh đói

Khi những em bé sơ sinh cảm thấy đói sẽ có những biểu hiện sau đây:

• Liếm môi: Trẻ thường xuyên liếm môi, mút lưỡi hoặc tay.
• Mở miệng: Trẻ mở miệng thường xuyên hơn bình thường.
• Tìm kiếm: Trẻ quay đầu tìm kiếm ti mẹ hoặc bình sữa.
• Quấy khóc: Trẻ quấy khóc nhẹ, bứt rứt.
• Mút tay: Trẻ mút tay hoặc ngón tay một cách mạnh mẽ.
• Cáu kỉnh: Trẻ trở nên cáu kỉnh, khó chịu.
• Khóc to: Trẻ khóc to và khó dỗ.
• Tìm kiếm bầu ngực: Trẻ liên tục tìm kiếm bầu ngực mẹ.

Mỗi trẻ có nhu cầu bú khác nhau, do đó, các dấu hiệu trẻ đói có thể khác nhau ở mỗi trẻ.

Nếu bạn không chắc chắn liệu trẻ có đói hay không, hãy thử cho trẻ bú hoặc bú bình. Nếu trẻ bú tốt, nghĩa là trẻ đang đói. Cho trẻ bú theo nhu cầu là cách tốt nhất để đảm bảo trẻ bú đủ sữa.

Những biểu hiện khi trẻ sơ sinh no

Khi trẻ sơ sinh bú no, bé sẽ thể hiện một số dấu hiệu sau:

• Ngậm miệng lại: Bé sẽ ngậm chặt miệng và không còn mút ti mẹ hoặc núm vú bình sữa.
• Quay đầu tránh xa: Bé sẽ quay đầu sang hướng khác, tránh xa ti mẹ hoặc núm vú bình sữa.
• Tay thả lỏng: Khi bé bú no, tay bé sẽ dần dần thả lỏng, không còn nắm chặt như lúc đói.
• Ngủ: Một số bé có thể ngủ ngay sau khi bú no.
• Đẩy đồ ăn đi: Bé có thể đẩy ti mẹ hoặc núm vú bình sữa ra xa.
• Tín hiệu từ tay hoặc miệng: Bé có thể dùng các tín hiệu như mím môi, đưa tay ra đẩy ti mẹ hoặc núm vú bình sữa để báo cho mẹ biết rằng bé đã no.

Lưu ý:

• Mỗi bé bú khác nhau, do đó, thời gian bú và lượng sữa bé bú vào mỗi lần có thể khác nhau.
• Cha mẹ nên quan sát và theo dõi các dấu hiệu trên để biết bé đã bú no hay chưa.

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không?

Nhiều bậc cha mẹ không khỏi thắc mắc liệu trẻ sơ sinh đói có ngủ được không? Theo một nghiên cứu của Tổ chức Nghiên cứu Giấc ngủ Quốc gia (National Sleep Foundation), những đứa trẻ khỏe mạnh từ 2 - 3 tháng tuổi có thể ngủ đến 6 tiếng mà không cần bú. Tỷ lệ này tăng dần theo độ tuổi: 62% khi trẻ 6 tháng tuổi và 72% khi trẻ 12 tháng tuổi.

Khi đói, cơ thể sẽ tiết ra hormone Ghrelin khiến chúng ta tỉnh táo để chờ được ăn.

Trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, bé có thể quấy khóc khi đói, nhưng sau một thời gian ngắn, bé sẽ cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ, dẫn đến ngủ thiếp đi. Do đó, trẻ sơ sinh có thể ngủ được ngay cả khi đang đói.

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và nhu cầu của mỗi bé. Cha mẹ nên quan sát và theo dõi nhu cầu của con để đảm bảo bé được bú đủ sữa và ngủ đủ giấc.

Có nên đánh thức trẻ sơ sinh để cho bú?

Ngoài việc nhiều cha mẹ băn khoăn liệu trẻ sơ sinh đói có ngủ được không, đồng thời cũng muốn biết rằng nếu trẻ sơ sinh đói thì có nên hay không nên đánh thức con để cho bú? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ngay đây!

Khi nào nên đánh thức trẻ để cho bú?

Năm đầu đời: Bé bú chưa đủ so với nhu cầu dinh dưỡng, cha mẹ nên đánh thức con để cho bú. Hoặc mẹ nên cho các bé bú trước khi ngủ. Lượng sữa cho bé theo độ tuổi:

• 0 - 3 tháng: Bú mẹ mỗi 5 - 6 tiếng, mỗi lần 60 - 180ml sữa.
• 4 - 5 tháng: Bú mẹ mỗi 5 - 6 tiếng, mỗi lần 180 - 210ml sữa.

Trường hợp đặc biệt:

• Trẻ nhẹ cân hoặc non tháng: Đánh thức bé bú sau 4 giờ ngủ liên tục để đảm bảo dinh dưỡng.
• Trước khi đi ngủ: Cho bé bú để bé ngủ ngon hơn và cung cấp dinh dưỡng cho đêm dài.

Ảnh hưởng gì nếu trẻ sơ sinh ngủ khi đói?

Như đã đề cập phía trên, trẻ sơ sinh vẫn có thể ngủ khi đói và cha mẹ cũng cần biết khi nào nên đánh thức trẻ.

Đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào nói rõ về vấn đề trẻ sơ sinh ngủ khi đói có ảnh hưởng gì đến cơ thể chúng không. Nhưng theo nghiên cứu của Sleep Advisor, ngủ khi đói có thể ảnh hưởng đến người lớn như: Bị thừa cân, giảm khối lượng cơ bắp, trở nên thụ động, dễ cáu gắt, giảm đường huyết, mất ngủ.

Cách đánh thức trẻ sơ sinh để cho bú

Một số cách để đánh thức trẻ sơ sinh để cho bú một cách nhẹ nhàng và hiệu quả:

• Thay đổi môi trường xung quanh: Mở rèm cửa để cho ánh sáng vào phòng bằng cách bật đèn ngủ hoặc đèn mờ, nói chuyện nhẹ nhàng hoặc hát cho bé nghe, nhẹ nhàng vuốt ve hoặc xoa đầu bé.
• Thay đổi tư thế: Nhẹ nhàng bế bé lên và thay đổi tư thế. Chọn tư thế cho bé bú thoải mái cho cả mẹ và bé.
• Kích thích bé bú: Vỗ nhẹ vào má bé sau đó chạm vào môi bé bằng núm vú hoặc ngón tay, cho bé bú da kề da.
• Bạn cũng có thể dùng khăn ấm để lau mặt cho bé hay mở những bài nhạc nhẹ nhàng để đánh thức trẻ.

Tuy nhiên cần lưu ý: Không nên lay mạnh hoặc hét vào tai bé. Đánh thức đột ngột khiến bé hoảng sợ, nên đánh thức một cách nhẹ nhàng và từ từ.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc trẻ sơ sinh đói có ngủ được không của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên, việc ngủ khi đói có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ, vì vậy nên cho trẻ bú theo nhu cầu để đảm bảo trẻ được bú đủ sữa và phát triển khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Trẻ em uống nước nhiều có sao không?
• Nên mặc đồ cho trẻ sơ sinh khi đi ngủ như thế nào?