Triệu chứng cúm B là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh hiệu quả

Để có thể phát hiện và xử lý kịp thời, việc hiểu rõ những biểu hiện ban đầu của cúm B là vô cùng quan trọng. Các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột và tiến triển nhanh, nếu không chú ý dễ khiến bạn nhầm lẫn với các bệnh hô hấp khác. Vậy đâu là những dấu hiệu đặc trưng cho thấy bạn có thể đang mắc cúm B? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề triệu chứng cúm B cũng như dấu hiệu và cách phòng tránh hiệu quả.

Thời gian ủ bệnh và khởi phát cúm B

Cúm B cũng giống như các chủng cúm khác, thường có thời gian ủ bệnh từ 1 đến 4 ngày, trung bình khoảng 2 ngày sau khi virus xâm nhập vào cơ thể. Trong giai đoạn này, người bệnh hầu như chưa có biểu hiện rõ rệt, nhưng virus đã bắt đầu nhân lên và có thể lây lan sang người khác.

Khi bước vào thời kỳ khởi phát, các triệu chứng cúm B thường xuất hiện đột ngột và rầm rộ. Người bệnh có thể sốt cao trên 38°C, kèm theo ớn lạnh, đau đầu, đau nhức cơ thể, mệt mỏi, ho khan, đau rát họng và sổ mũi. Những dấu hiệu này thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, nhưng cảm giác mệt mỏi, suy nhược có thể tồn tại lâu hơn, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và người có sức đề kháng kém.

Các triệu chứng cúm B

Sau thời gian ủ bệnh ngắn, cúm B thường khởi phát với những biểu hiện rầm rộ và dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các triệu chứng cúm B thường rõ rệt và kéo dài hơn, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Việc nắm rõ những dấu hiệu này sẽ giúp bạn phát hiện sớm bệnh, có biện pháp chăm sóc và điều trị kịp thời, đồng thời hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Triệu chứng ở đường hô hấp

Cúm B thường gây ra nhiều biểu hiện ở đường hô hấp như ho khan kéo dài, đau rát họng, sổ mũi và nghẹt mũi. Một số trường hợp còn xuất hiện khó thở, tức ngực, đặc biệt ở người có bệnh lý hô hấp nền. Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày, do đó cần được nhận biết và xử lý sớm.

Triệu chứng toàn thân

Triệu chứng toàn thân của cúm B thường xuất hiện rầm rộ và khiến cơ thể mệt mỏi rõ rệt. Người bệnh thường bị sốt cao từ 38 - 40°C, kèm theo ớn lạnh, đau đầu, đau nhức cơ bắp và khớp. Ngoài ra, cảm giác uể oải, kiệt sức, chán ăn và khó ngủ cũng khá phổ biến. Những triệu chứng này có thể kéo dài vài ngày, thậm chí sau khi các biểu hiện hô hấp đã thuyên giảm, tình trạng mệt mỏi vẫn còn tồn tại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.

Triệu chứng ở hệ tiêu hóa

Ngoài các biểu hiện hô hấp, cúm B cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc đau bụng. Những triệu chứng này thường gặp ở trẻ em và dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, do đó người bệnh cần được chăm sóc và bổ sung nước kịp thời.

Triệu chứng nặng cần đến bệnh viện

Trong một số trường hợp, cúm B có thể tiến triển nặng và gây ra những triệu chứng nguy hiểm như sốt cao liên tục không hạ, khó thở, tức ngực, môi hoặc đầu ngón tay tím tái. Người bệnh cũng có thể bị đau đầu dữ dội, nôn nhiều, choáng váng hoặc lú lẫn. Nếu xuất hiện những dấu hiệu này, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Thời gian truyền bệnh và đối tượng nào dễ nhiễm?

Cúm B có khả năng lây lan mạnh ngay cả khi người bệnh chưa xuất hiện triệu chứng. Thông thường, virus cúm có thể truyền từ 1 - 2 ngày trước khi phát bệnh và kéo dài trong khoảng 5 - 7 ngày sau đó. Sau đâu là một số đối tượng dễ có khả năng mắc cúm B:

• Trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ bị lây nhiễm.
• Người cao tuổi có sức đề kháng suy giảm, khó chống lại virus.
• Phụ nữ mang thai đang thay đổi nội tiết và miễn dịch, dễ mắc cúm hơn.
• Người có bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, hô hấp, suy giảm miễn dịch.
• Người làm việc trong môi trường đông đúc như trường học, văn phòng, bệnh viện.
• Người thường xuyên tiếp xúc gần với bệnh nhân cúm như thành viên gia đình, nhân viên y tế.

Dấu hiệu nhận biết cúm B

Cúm B thường khởi phát nhanh chóng với những biểu hiện khá rõ ràng, nhưng lại dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của cúm B đóng vai trò quan trọng để có hướng chăm sóc và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm. Vậy đâu là những triệu chứng điển hình giúp phân biệt cúm B với các bệnh đường hô hấp khác?:

• Sốt cao đột ngột: Người bệnh thường bị sốt từ 38 - 40°C, kèm cảm giác mệt mỏi và khó chịu toàn thân.
• Ớn lạnh, đau đầu và nhức mỏi cơ bắp: Cơ thể dễ rơi vào trạng thái rét run, đau nhức khớp và cơ, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.
• Mệt mỏi, kiệt sức, khó tập trung: Người bệnh thường cảm thấy không còn năng lượng, mất khả năng tập trung trong công việc hoặc học tập.
• Ho khan, đau rát họng: Cơn ho kéo dài gây cảm giác khó chịu ở cổ họng, thậm chí đau khi nuốt.
• Nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục: Các triệu chứng đường hô hấp này thường đi kèm và dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường.
• Chán ăn, chóng mặt, suy nhược cơ thể: Cơ thể yếu ớt, ăn uống kém, từ đó làm giảm sức đề kháng.
• Khó thở, đau tức ngực: Đây là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng, người bệnh cần đến bệnh viện ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Những cách phòng tránh cúm B mà ai cũng nên biết

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch bệnh, việc chủ động phòng tránh cúm B là vô cùng cần thiết. Căn bệnh này có tốc độ lây lan nhanh qua đường hô hấp và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, nắm rõ những cách phòng tránh cúm B mà ai cũng nên biết sẽ giúp bạn và gia đình giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm, duy trì một cuộc sống an toàn và khỏe mạnh:

• Tiêm vắc-xin phòng cúm định kỳ hằng năm để tăng cường miễn dịch.
• Giữ thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.
• Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi để tránh phát tán virus.
• Vệ sinh, khử khuẩn bề mặt các vật dụng thường xuyên tiếp xúc.
• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung vitamin C, kẽm và uống đủ nước.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thể dục để tăng sức đề kháng.
• Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc cúm hoặc có dấu hiệu nghi ngờ.

Có thể nói rằng cúm B là một bệnh truyền nhiễm đường hô hấp dễ lây lan, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu chúng ta nhận biết sớm các triệu chứng và chủ động bảo vệ sức khỏe. Việc trang bị kiến thức về triệu chứng cúm B, dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh hiệu quả không chỉ giúp bạn bảo vệ bản thân mà còn góp phần giảm nguy cơ lây lan trong cộng đồng. Chủ động tiêm phòng, giữ gìn vệ sinh cá nhân và xây dựng lối sống lành mạnh chính là lá chắn an toàn để vượt qua mùa cúm một cách khỏe mạnh và an toàn.