Phô dâm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị rối loạn phô dâm

Phô dâm là gì?

Phô dâm là hành vi nhận được sự thỏa mãn tình dục bằng cách cho người khác xem bộ phận sinh dục hoặc vùng kín của mình. Những người phô dâm thích được nhìn thấy hoặc tưởng tượng về việc được người khác nhìn thấy trong tư thế gợi dục.

Phô dâm khác với thị dâm, là một hành vi cảm thấy được kích thích tình dục bằng cách quan sát người khác đang thực hiện hành vi tình dục mà không nhận ra rằng họ đang bị xem.

Người phô dâm có thể bị thôi thúc muốn được nhìn thấy mình khi đang khỏa thân hoặc thực hiện một hành động cụ thể. Nếu bạn thích được chú ý, có một hình thức của phô dâm được gọi là "phô dâm đồng thuận". Trong trường hợp này, các bên tham gia đều đồng ý và thoả thuận với nhau về việc trưng bày cơ quan sinh dục hoặc thực hiện hành vi phô dâm. Thay vì gây hại cho bản thân hoặc người khác, hình thức này có thể được coi là một cách để tăng cường lòng tự trọng của một số người.

Nếu bạn khám phá phô dâm, điều quan trọng là nó phải có sự đồng thuận. Điều đó có nghĩa là bất kỳ ai mà bạn muốn thực hiện hành vi đó theo bất kỳ cách nào đều đồng ý. Trong nhiều tình huống, đặc biệt là ở nơi công cộng, quan hệ tình dục và khỏa thân là bất hợp pháp. Những người tham gia vào hành vi phô dâm khi không có sự đồng thuận sẽ phải đối mặt với pháp luật.

Phô dâm có thể bao gồm việc đồng thuận chia sẻ ảnh khỏa thân của mình với ai đó hoặc phô diễn quan hệ tình dục tại những nơi được cho phép. Đảm bảo rằng những người khác có liên quan cũng đang có trải nghiệm thú vị và họ đã đồng ý trước những gì sẽ xảy ra.

Những dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn phô dâm

Hành vi của người phô dâm có thể khác nhau ở mỗi người. Dưới đây là một số ví dụ về các hoạt động mà một người mắc chứng cuồng phô dâm có thể thấy kích thích:

• Chia sẻ ảnh và/hoặc video khỏa thân: Đây có thể là nhắn tin cho bạn đời về hình ảnh của bạn trong bồn tắm. Hoặc điều này có thể có nghĩa là ghi lại cảnh bạn nhảy một cách gợi cảm và gửi cho ai đó.
• Khỏa thân hoặc thực hiện hành vi tình dục trước mặt người khác: Điều này có thể liên quan đến việc thủ dâm trước mặt bạn tình. Hoặc đây có thể là phát trực tiếp hoặc đăng nội dung khỏa thân của bạn lên mạng. Hoặc đơn giản là khỏa thân ở nơi công cộng.
• Cố tình hôn hoặc thể hiện tình cảm ở nơi công cộng: Cảm giác hồi hộp khi có người nhìn thấy có thể rất thú vị. Tất nhiên, việc thể hiện tình cảm nơi công cộng không hoàn toàn giống như quan hệ tình dục trước mặt người khác, nhưng có thể là một cách an toàn để chạm vào trung tâm khoái cảm đó.

Trong tất cả những tình huống này, sự đồng ý là vô cùng cần thiết. Các hành vi tình dục nơi công cộng nói chung là vi phạm pháp luật và việc gửi ảnh khỏa thân khi không được sự đồng ý có thể là tội phạm. Bạn phải chắc chắn 100% rằng mình được sự đồng ý của mọi người trước khi thực hiện bất kỳ hành vi tình dục nào trước mặt người khác.

Vậy khi nào thì phô dâm trở thành một chứng rối loạn lệch lạc tình dục (paraphilic disorder)? Một người mắc chứng rối loạn lệch lạc tình dục sẽ có những hành vi, sở thích, sự thôi thúc hoặc tưởng tượng bất thường được coi là không điển hình, chẳng hạn như phô dâm để đạt được hưng phấn tình dục. Những suy nghĩ hoặc hành động này kéo dài dai dẳng và tái diễn trong ít nhất 6 tháng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có suy nghĩ hoặc ham muốn phô dâm, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa tâm thần, họ có thể giúp bạn tìm ra những cách lành mạnh hơn để đối phó với sự thôi thúc trước khi hành động theo chúng. Điều này có thể gây tổn hại cho những người mà hành động của bạn gây ảnh hưởng.

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn phô dâm

Rối loạn phô dâm thường phát triển ở tuổi thiếu niên. Tiền căn rối loạn nhân cách chống đối xã hội, lạm dụng rượu hoặc chất gây nghiện khác và sở thích tình dục ấu dâm có thể làm tăng nguy cơ mắc phải chứng rối loạn phô dâm, mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được xác định. Những yếu tố này cũng có thể làm tăng nguy cơ vi phạm pháp luật ở những người phạm tội phô dâm.

Những ai có nguy cơ mắc phải rối loạn phô dâm?

Tỷ lệ mắc chứng rối loạn phô dâm vẫn chưa được biết rõ, nhưng nó được cho là ảnh hưởng đến khoảng 2 - 4% dân số nam. Tình trạng này ít gặp hơn ở nữ giới, mặc dù tỷ lệ ước tính ở nữ giới vẫn chưa được biết rõ.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải rối loạn phô dâm

Mặc dù người ta biết rất ít về các yếu tố nguy cơ mắc phải của chứng rối loạn phô dâm ở nam giới, nhưng chúng có thể bao gồm rối loạn nhân cách chống đối xã hội, lạm dụng rượu và sở thích ấu dâm.

Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm rối loạn phô dâm

Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn phô dâm theo DSM-5 bao gồm:

• Các hành vi phô dâm phải xảy ra liên tục trong khoảng thời gian sáu tháng.
• Thực hiện hành vi và mong muốn phô bày bộ phận sinh dục của họ trước những người lạ không đồng ý gây ra sự hưng phấn tình dục cực độ.
• Hành vi phô dâm gây ra cảm giác đau khổ cấp tính cho họ.
• Cuộc sống xã hội, công việc và khả năng hoạt động của họ bị ảnh hưởng bởi những ham muốn bắt buộc này.
• Các nguyên nhân bệnh lý tâm thần và thể chất khác đã được loại trừ.

Bác sĩ chuyên khoa tâm thần sẽ xác định liệu người bệnh có thể được chẩn đoán mắc chứng rối loạn phô dâm hay không. Bác sĩ cũng sẽ phân tích những tình huống khi sự ham muốn bắt buộc của người bệnh bắt đầu xuất hiện, cũng như thời gian, địa điểm và cách thức mà người bệnh cảm thấy có sự thúc đẩy để phơi bày bản thân.

Điều trị rối loạn phô dâm

Điều trị là rất quan trọng đối với những người bị rối loạn phô dâm, họ cần được điều trị sức khỏe tâm thần thường xuyên để học cách đối phó với chứng rối loạn này. Điều trị thường bao gồm cả can thiệp tâm lý trị liệu và thuốc, những lựa chọn điều này sẽ dựa trên từng trường hợp cụ thể.

Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của rối loạn phô dâm

Chế độ sinh hoạt:

• Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Việc tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý là rất quan trọng. Một nhà tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể giúp bạn hiểu và xử lý rối loạn này.
• Tuân thủ kế hoạch điều trị: Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc rối loạn phô dâm, tuân thủ kế hoạch điều trị do chuyên gia đề xuất là rất quan trọng.
• Tránh các tác nhân kích thích: Tránh tiếp xúc với các tác nhân kích thích có thể gây ra cảm giác hưng phấn và thúc đẩy hành vi phô dâm. Hạn chế việc xem các nội dung tình dục và tránh các tình huống mà bạn có thể cảm thấy khó kiểm soát hành vi của mình.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Hỗ trợ xung quanh từ gia đình và bạn bè có thể giúp giảm bớt cảm giác cô đơn và tăng khả năng tạo ra một môi trường tích cực và an toàn.
• Tập trung vào sức khỏe tâm thần và thể chất: Quan tâm đến sức khỏe tâm thần và thể chất là rất quan trọng. Hãy tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giữ cho tâm trí bạn trở nên thư giãn thông qua các hoạt động như yoga, thiền định hoặc đọc sách.

Lưu ý rằng chế độ sinh hoạt chỉ là một phần quan trọng trong việc điều trị rối loạn phô dâm. Điều quan trọng nhất là tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia và tuân thủ kế hoạch điều trị được đề xuất. Họ sẽ giúp bạn xác định các phương pháp và kỹ thuật phù hợp nhất để quản lý rối loạn phô dâm và tìm kiếm giải pháp hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng: Rối loạn phô dâm không liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân đối có thể hỗ trợ quá trình điều trị và chăm sóc sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Phòng ngừa rối loạn phô dâm

Phòng ngừa rối loạn phô dâm là một phần quan trọng trong việc giảm nguy cơ và hạn chế các hành vi phô dâm không đúng mực. Dưới đây là một số phương pháp phòng ngừa có thể được áp dụng:

• Giáo dục về tình dục: Cung cấp giáo dục về tình dục toàn diện và các phiên hỏi đáp về quan hệ tình dục, giới tính và sức khỏe tình dục có thể giúp tăng thông thái về đạo đức và đồng thời giảm sự tò mò không lành mạnh.
• Xây dựng sự tự tin và hình ảnh cơ thể tích cực: Hỗ trợ cá nhân trong việc phát triển lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể tích cực có thể giúp giảm sự cần thiết phải tìm kiếm sự chú ý thông qua hành vi phô dâm.
• Điều chỉnh xã hội và kỹ năng giao tiếp: Phát triển kỹ năng giao tiếp và xã hội lành mạnh có thể giúp cá nhân tìm các cách khác để tương tác và thể hiện sự tự tin mà không cần dùng đến hành vi phô dâm.
• Quản lý stress và cảm xúc: Học cách quản lý stress và cảm xúc một cách lành mạnh, bằng cách sử dụng các kỹ thuật như yoga, thiền định, tập thể dục hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý.
• Hỗ trợ tâm lý và tư vấn: Nếu có nghi ngờ về rối loạn phô dâm hoặc trải qua các khó khăn trong việc kiểm soát hành vi, tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý hoặc nhà tư vấn có kinh nghiệm có thể rất hữu ích để xác định và giải quyết vấn đề.
• Hạn chế tiếp xúc với kích thích không lành mạnh: Tránh tiếp xúc với nội dung tình dục không lành mạnh hoặc kích thích quá mức có thể giúp giảm cảm hứng và khả năng thúc đẩy hành vi phô dâm.

Các câu hỏi thường gặp về rối loạn phô dâm

Một ví dụ về phô dâm là gì?

Ví dụ phổ biến nhất về rối loạn phô dâm là phơi bày bản thân trong một môi trường công cộng cho một hoặc nhiều người. Một người mắc chứng rối loạn phô dâm có thể phô bày bộ phận sinh dục của họ ở nhiều nơi khác nhau, bao gồm:

• Từ cửa sổ;
• Bên trong một chiếc ô tô;
• Trong một ô cửa hoặc lối vào tòa nhà;
• Trên xe buýt;
• Bên trong một trung tâm kinh doanh hoặc mua sắm;
• Trong phòng thay đồ hoặc phòng tắm;
• Và nhiều địa điểm khác.

Các nạn nhân của phô dâm hầu như luôn là người lạ, đó là nguồn kích thích tình dục cho người mắc chứng bệnh này.

Mọi người có thể được thực hiện phô dâm một cách đồng thuận không?

Được. Giống như nhiều chứng rối loạn lệch lạc tình dục khác, chẳng hạn như bạo dâm, khổ dâm hoặc mặc đồ khác giới, mọi người có thể có hứng thú tình dục với hành vi đó và không được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này. Đối với một số người, hành vi phô dâm, khi được thực hiện một cách đồng thuận, có thể là một phần lành mạnh và viên mãn của một mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm việc chia sẻ ảnh khỏa thân hoặc thậm chí tham gia vào các hành vi tình dục trước mặt người khác. Sự khác biệt quan trọng nhất giữa các hành vi phô dâm và rối loạn phô dâm này là các hành vi đó phải được diễn ra với sự đồng ý của những người tham gia.

Việc phơi bày bản thân với người mà tôi biết có bị coi là phô dâm hay không?

Nếu họ không mong muốn điều đó thì đúng là vậy. Định nghĩa của chứng rối loạn phô dâm bao gồm việc một người phơi bày bản thân trước những người xem không tự nguyện (không có sự đồng thuận). Ví dụ, với sự ra đời của các ứng dụng hẹn hò trực tuyến, phụ nữ cho biết tỷ lệ nhận được những bức ảnh khiêu dâm, không được yêu cầu từ nam giới cao hơn. Hầu hết các hình ảnh trong những trường hợp này được gửi bằng tin nhắn văn bản hoặc tin nhắn kỹ thuật số khác, có nghĩa là các bên ít nhất phải trao đổi một số thông tin, họ không hoàn toàn xa lạ, nhưng việc nhận được một hình ảnh như vậy vẫn có thể là bất ngờ và không có sự đồng thuận.

Độ tuổi trung bình khởi phát chứng rối loạn phô dâm là bao nhiêu?

Nam giới trưởng thành mắc chứng rối loạn phô dâm thường cho biết rằng họ nhận thức được ham muốn tình dục của mình trong thời niên thiếu, điển hình là sau khi bắt đầu dậy thì.

Tôi có thể làm gì nếu có suy nghĩ hoặc ham muốn phô dâm?

Nếu bạn có suy nghĩ hoặc ham muốn phô dâm, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý đã được đào tạo, người có thể giúp bạn tìm ra những cách lành mạnh hơn để đối phó với sự thôi thúc trước khi hành động theo chúng. Điều này có thể gây tổn hại cho những người mà hành động của bạn sẽ ảnh hưởng.