Thị dâm là gì? Những điều bạn cần biết về thị dâm

Thị dâm là gì?

Về cơ bản, thị dâm là hành vi bị kích thích khi quan sát một hoặc nhiều người khác khi họ đang cởi quần áo và/hoặc thực hiện hành vi tình dục.

Khái niệm thị dâm đã phát triển trong thế kỷ qua. Lúc đầu, nó mô tả là một chứng rối loạn tình dục trong đó ham muốn thị dâm:

• Đòi hỏi một nạn nhân không quen biết và/hoặc không sẵn lòng;
• Và cản trở khả năng của người đó trong việc hình thành các mối quan hệ và đạt được sự thỏa mãn về tình dục.

Nhưng định nghĩa này đã thay đổi. Hiện nay, thị dâm cũng được đề cập đến hành vi tình dục đồng thuận và có khả năng thỏa mãn tồn tại trong một mối quan hệ hoặc không ngăn cản bạn phát triển các mối quan hệ lành mạnh. Ngoài ra, hiện nay mọi người sử dụng từ ngữ này không chỉ trong ngữ cảnh tình dục mà còn để mô tả sự phấn khích khi xem bất kỳ cảnh tượng khiêu khích hoặc gợi dục nào.

Nói về thị dâm có thể gây nhầm lẫn vì định nghĩa ban đầu của từ này vẫn còn tồn tại cùng với những cách sử dụng mới hơn.

Trong một số hình thức, hành vi thị dâm rất phổ biến, cũng như những người thực hiện hành vi đó có kèm theo phô dâm. Trong phô dâm, một người bị kích thích khi thực hiện hành vi của bản thân trước những người khác. Việc quan sát và thực hiện, hoặc xem và phô bày đóng vai trò trong phần lớn hoạt động tình dục. Điều này là khi quan hệ tình dục với bạn tình, thực hiện hành vi tình dục một mình và các hoạt động tình dục khác.

Thị dâm có thể là một yếu tố của tình dục thông thường, một hành vi lành mạnh hoặc một sự tưởng tượng không thường xuyên. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một rối loạn tình dục, vì vậy điều quan trọng là phải hiểu hành vi đó là gì và khi nào nó trở thành hành vi có vấn đề.

Những dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn thị dâm

Trừ khi hành vi thị dâm có sự đồng ý của tất cả các bên, nếu không thì đó vừa là một vấn đề vừa là một tội lỗi. Tuy nhiên, thị dâm cũng có thể trở thành một hành vi bệnh lý. Chứng thị dâm bệnh lý có thể bao gồm bất kỳ hành động hoặc khía cạnh nào sau đây:

• Một yếu tố bệnh lý liên quan đến ám ảnh cưỡng chế;
• Không thể kiểm soát được;
• Liên quan đến xung đột nội tâm hoặc rối loạn thần kinh;
• Không thể đạt được sự hài lòng hoặc cực khoái;
• Có tính chất xâm phạm, gây hại hoặc tưởng tượng làm hại người khác;
• Gây tổn thương bản thân;
• Thực hiện một cách bí mật đối với những người không biết và không đồng ý;
• Xảy ra cùng với các rối loạn tâm thần khác.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn hoặc người quen của bạn xuất hiện các dấu hiệu bệnh lý nêu trên, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn đưa ra các phương pháp điều trị.

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn thị dâm

Không có nguyên nhân cụ thể gây ra rối loạn thị dâm, nhưng có một số yếu tố nguy cơ nhất định dường như làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Những ai có nguy cơ mắc phải rối loạn thị dâm?

Bất kỳ ai cũng có thể mắc chứng rối loạn thị dâm, đặc biệt khi bạn có các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải chứng bệnh này.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải rối loạn thị dâm

Các yếu tố nguy cơ thường gặp của rối loạn thị dâm bao gồm:

• Lạm dụng tình dục;
• Cuồng dâm (Hypersexuality);
• Sang chấn tình dục thời thơ ấu (ví dụ như trẻ em bị ấu dâm);
• Lạm dụng chất gây nghiện (rượu, ma tuý,…).

Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm rối loạn thị dâm

Rối loạn thị dâm cần được chẩn đoán từ bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Họ sẽ hỏi bệnh sử và thăm khám trước khi đưa ra chẩn đoán, chẳng hạn như:

• Thường xuyên có mong muốn quan sát mọi người kể cả những người khỏa thân, cởi quần áo hoặc có hành vi tình dục mà không có sự đồng ý của họ.
• Những ham muốn này diễn ra trong hơn sáu tháng;
• Cảm thấy rằng những ham muốn này cản trở đời sống xã hội hoặc công việc.

Hãy nhớ rằng chứng rối loạn thị dâm không được chẩn đoán ở trẻ em hoặc tuổi dậy thì. Cảm giác tò mò và quan sát xung quanh cơ thể cũng như hoạt động tình dục của người khác là một phần bình thường của quá trình trưởng thành.

Điều trị rối loạn thị dâm

Giống như hầu hết các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, rối loạn thị dâm có thể điều trị được. Điều quan trọng là nhận ra khi nào bạn cần giúp đỡ, điều này có thể khó khăn đối với những người mắc chứng rối loạn tình dục.

Cha mẹ, vợ/chồng, bạn bè hoặc cơ quan pháp luật có thể là người đầu tiên đề nghị điều trị. Bác sĩ có thể giúp người mắc chứng rối loạn thị dâm lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của họ bằng cách:

• Phát triển khả năng kiểm soát cảm hứng;
• Tìm ra những phương pháp mới để xử lý sự kích thích và sự tò mò;
• Loại bỏ mô hình tư duy tiêu cực;
• Xác định các địa điểm hoặc tình huống có thể làm tăng nguy cơ rơi vào hành vi không lành mạnh.

Tham gia các nhóm hỗ trợ cộng đồng cũng có thể hữu ích. Việc kết nối với những người đang gặp phải vấn đề tương tự sẽ tạo ra một không gian không phán xét để nói về những thách thức, công cụ đối phó và các phương pháp điều trị tiềm năng.

Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của rối loạn thị dâm

Chế độ sinh hoạt:

Để quản lý rối loạn thị dâm, có một số gợi ý về chế độ sinh hoạt có thể giúp người bệnh:

• Tìm sự hỗ trợ chuyên môn: Rối loạn thị dâm cần được đánh giá và điều trị bởi các chuyên gia tâm lý hoặc các chuyên gia về rối loạn tình dục. Tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia trong lĩnh vực này để được đánh giá và tiếp nhận phương pháp điều trị phù hợp.
• Học cách quản lý cảm xúc và xử lý stress: Hãy tìm hiểu các kỹ năng quản lý cảm xúc và xử lý căng thẳng như kỹ thuật thở, thiền hoặc tìm hiểu các phương pháp giảm căng thẳng khác để giúp bạn quản lý cảm xúc một cách lành mạnh.
• Xây dựng một môi trường an toàn và hỗ trợ: Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Tạo ra một môi trường an toàn và không phê phán để bạn có thể chia sẻ và thảo luận vấn đề mà bạn đang đối mặt. Điều này có thể giúp giảm bớt cảm giác cô đơn và tăng cường trạng thái tâm lý tích cực.
• Quản lý thời gian và cân bằng cuộc sống: Tạo lịch trình hàng ngày cụ thể và tuân thủ nó. Hãy đảm bảo rằng bạn có thời gian cho các hoạt động lành mạnh như tập thể dục, học tập, làm việc và các hoạt động xã hội.
• Hạn chế tiếp xúc với tình huống kích thích: Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với các tình huống kích thích có thể kích thích hành vi thị dâm. Điều này có thể bao gồm việc tránh đi qua các khu vực riêng tư, hạn chế xem các nội dung khiêu dâm hoặc kiểm soát môi trường trực tuyến của bạn.
• Tham gia vào hoạt động xây dựng và ý nghĩa: Tìm các hoạt động xã hội, tình nguyện hoặc sở thích khác có tính xây dựng và ý nghĩa. Điều này giúp bạn tập trung vào những hoạt động tích cực và tạo ra một môi trường lành mạnh khác.

Lưu ý rằng, những lời khuyên trên chỉ mang tính chất tổng quát và không thay thế cho sự tư vấn chuyên sâu từ các chuyên gia. Quan trọng nhất là tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia về rối loạn tình dục để được đánh giá và điều trị phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng:

Chế độ dinh dưỡng không phải là một phương pháp trực tiếp để điều trị rối loạn thị dâm. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân đối có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và trạng thái tâm lý của người bệnh.

Phòng ngừa rối loạn thị dâm

Phòng ngừa rối loạn thị dâm có thể bao gồm một số phương pháp và hành động sau đây:

• Giáo dục và nhận thức: Hiểu rõ về rối loạn thị dâm và nhận thức về những hậu quả tiềm ẩn của hành vi này là một bước quan trọng. Tìm hiểu về rối loạn thị dâm, những nguyên nhân và yếu tố có liên quan có thể giúp bạn nhận ra tác động xấu của nó và làm cho bạn quan tâm đến việc phòng ngừa rối loạn này.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý: Nếu bạn có cảm giác không kiểm soát được hành vi thị dâm và gặp khó khăn trong việc kiểm soát ham muốn này, tìm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia về rối loạn tình dục có thể rất hữu ích. Họ có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về nguyên nhân và cung cấp các kỹ thuật quản lý cụ thể.
• Quản lý căng thẳng: Rối loạn thị dâm có thể được kích thích hoặc gia tăng bởi căng thẳng và áp lực trong cuộc sống. Hãy tìm hiểu các kỹ thuật quản lý căng thẳng như tập yoga, thiền định, tập thể dục đều đặn, hoặc tìm hiểu các kỹ năng giải quyết vấn đề để giúp bạn xử lý căng thẳng một cách lành mạnh và hiệu quả.
• Hạn chế tiếp xúc với nội dung khiêu dâm: Hạn chế tiếp xúc với nội dung khiêu dâm có thể giúp giảm kích thích và kiểm soát cảm xúc liên quan đến rối loạn thị dâm. Điều này có thể bao gồm hạn chế truy cập vào trang web khiêu dâm, giảm thời gian xem các loại nội dung này và tìm các hoạt động khác để thay thế.
• Xây dựng sự tự quản: Phát triển kỹ năng tự quản và kiểm soát bản thân là một phần quan trọng trong phòng ngừa rối loạn thị dâm. Hãy tập trung vào việc xây dựng sự tự nhận thức và khả năng tự kiểm soát hành vi của mình.

Các câu hỏi thường gặp về thị dâm

Làm thế nào để khám phá sự thị dâm?

Nếu thị dâm hấp dẫn bạn thì có một số cách khám phá an toàn. Bao gồm các:

• Phim khiêu dâm;
• Nhập vai;
• Xem trình diễn chuyên nghiệp hoặc tư nhân.

Cần lưu ý rằng hãy cẩn thận với nội dung khiêu dâm có sẵn trên mạng. Một số tài liệu này được tạo ra hoặc đăng tải mà không có sự đồng ý đầy đủ và thông tin của các cá nhân tham gia.

Tôi thích nhìn người ta cởi quần áo, điều này có nghĩa là tôi mắc chứng rối loạn thị dâm?

Thị dâm và rối loạn thị dâm là khác nhau về ý nghĩa. Rối loạn thị dâm bao gồm hành vi thị dâm không được đồng thuận và gây ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh.

Phân biệt thị dâm và bệnh rối loạn thị dâm?

Thị dâm đề cập đến sở thích quan sát người khác. Nó có thể không bao giờ tiến triển vượt ra ngoài tưởng tượng. Ví dụ, một người nào đó có thể thủ dâm trong khi mơ tưởng về việc quan sát ai đó từ xa.

Trong những trường hợp khác, thị dâm có thể trở thành một chứng rối loạn tình dục được gọi là rối loạn thị dâm. Rối loạn tình dục liên quan đến việc có những tưởng tượng hoặc ham muốn tình dục gây ra nhiều vấn đề lệch lạc.

Rối loạn thị dâm có thể chữa khỏi được không?

Có, rối loạn thị dâm có thể được kiểm soát bằng thuốc và liệu pháp tâm lý. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc bất kỳ ai bạn biết đang đối mặt với bệnh này, hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Những người tội phạm về tình dục có mắc chứng rối loạn này không?

Không có bất kỳ số liệu thống kê rõ ràng nào về mối tương quan giữa tội phạm về tình dục bị kết án và bệnh rối loạn thị dâm.