Mách bạn cách điều trị đau mắt đỏ nhanh nhất

Bệnh đau mắt đỏ ra nhiều nguyên nhân gây ra. Thông thường, bệnh sẽ không tự khỏi nếu bạn không chữa trị. Việc phát hiện sớm và xử lý kịp thời sẽ giúp bạn kiểm soát được bệnh một cách hiệu quả.

Đau mắt đỏ là gì?

Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc cấp tính, là tình trạng ảnh hưởng đến lớp màng mỏng manh của mắt, dẫn đến đỏ, kích ứng, đau, nhạy cảm với ánh sáng, chảy nước mắt nhiều và ngứa. Dịch tiết màu vàng liên tục có thể cực kỳ khó chịu và một số người cũng có thể bị giảm thị lực hoặc mờ mắt. 

Đau mắt đỏ có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm dị ứng mắt, chấn thương, bệnh tự miễn dịch, sử dụng kính áp tròng kéo dài hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng.

Điều trị đau mắt đỏ nhanh chóng và đúng cách là rất quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Nếu không được điều trị, tình trạng dường như vô hại này có thể dẫn đến viêm kết mạc mãn tính, loét giác mạc, sẹo giác mạc, đau mắt hột, giảm thị lực và đáng báo động nhất là mù lòa.

Đừng để đau mắt đỏ cản trở tầm nhìn và hạnh phúc của bạn. Hiểu được nguyên nhân, triệu chứng và các biến chứng tiềm ẩn của tình trạng này giúp bạn tìm cách điều trị sớm và ngăn ngừa các vấn đề khác. Từ dị ứng đến nhiễm trùng, điều trị đau mắt đỏ hiệu quả đòi hỏi các phương pháp phù hợp. Hãy nhớ ưu tiên sức khỏe của mắt, tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ cho đôi mắt của bạn luôn sáng và khỏe.

Cách điều trị đau mắt đỏ nhanh nhất

Khi đối phó với bệnh đau mắt đỏ, xác định nguyên nhân gốc rễ là điều cần thiết để xác định phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Dựa trên nguyên nhân, một số cách điều trị đau mắt đỏ nhanh nhất có thể được áp dụng sau đây:

Dùng thuốc hỗ trợ

Khi đối mặt với bệnh đau mắt đỏ, bước đầu tiên là xác định nguyên nhân và đánh giá bất kỳ yếu tố rủi ro nào. Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt khác nhau để điều trị bệnh đau mắt đỏ. Tuy nhiên, bạn có thể tự giải quyết vấn đề bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt natri clorid 0,9%, còn được gọi là nước muối sinh lý.

Đơn giản chỉ cần nhỏ thuốc nhỏ mắt 5 - 6 lần một ngày, sử dụng một lượng nhỏ với mỗi lần sử dụng. Sau đó, nhẹ nhàng lau khô khu vực bằng bông gòn sạch, bỏ vào túi kín để tránh nhiễm trùng. Thường xuyên sử dụng nước muối nhỏ mắt giúp loại bỏ mầm bệnh, giảm đáng kể các triệu chứng đau mắt đỏ.

Dùng khăn ấm

Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu ở mắt, một chiếc khăn ấm có thể có tác dụng kỳ diệu. Ngâm một chiếc khăn trong nước nóng, sau đó vắt khô trước khi đặt nhẹ nhàng lên đôi mắt nhắm của bạn trong khoảng 10 phút. Hơi ấm từ chiếc khăn giúp làm giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến khu vực này và giảm đau và kích ứng. Ngoài ra, nó làm tăng tiết dầu trên mí mắt, ngăn ngừa khô mắt.

Tuy nhiên, điều cần thiết là phải thận trọng vì vùng da quanh mắt rất nhạy cảm. Đảm bảo nước không quá nóng để tránh gây tổn thương cho làn da mỏng manh.

Dùng khăn lạnh

Nếu chườm ấm không mang lại hiệu quả giảm đau như mong muốn, bạn có thể thử phương pháp ngược lại bằng cách sử dụng khăn lạnh. Nhúng khăn vào nước lạnh và vắt khô trước khi đắp lên mắt. Nhiệt độ lạnh giúp làm dịu sưng tấy và giảm ngứa do kích ứng.

Tương tự như chườm ấm, cần đảm bảo nhiệt độ của khăn lạnh vừa phải, phù hợp. Tránh dùng khăn quá lạnh vì có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Kiểm tra kính áp tròng

Nếu bạn thường xuyên bị đau mắt đỏ, ngoài các biện pháp giảm đau tức thì, điều quan trọng là phải đánh giá và thay thế kính áp tròng của bạn. Đau mắt đỏ mãn tính có thể do loại kính áp tròng bạn đang sử dụng. Một số chất liệu của kính áp tròng có thể gây kích ứng mắt và việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài hoặc không đúng cách cũng có thể gây tổn thương mắt.

Đảm bảo bạn thay ống kính thường xuyên bằng dung dịch ống kính thích hợp. Ngoài ra, hãy chú ý đến nước dùng để ngâm kính áp tròng của bạn, vì nước bị ô nhiễm có thể góp phần gây đau mắt đỏ.

Nếu đã áp dụng các biện pháp phòng ngừa này mà tình trạng đau mắt đỏ của bạn vẫn tiếp diễn, tốt nhất bạn nên ngừng đeo kính áp tròng hoàn toàn cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Cách hỗ trợ chữa đau mắt đỏ bằng chế độ ăn

Khi đối mặt với sự khó chịu của mắt đỏ, điều cần thiết là phải xem xét tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe của mắt.

Nhưng bạn có biết rằng một số loại thực phẩm cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau mắt đỏ hiệu quả? Bằng cách kết hợp các chất dinh dưỡng cụ thể vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể tăng cường sức khỏe của mắt và giảm bớt các triệu chứng đau mắt đỏ.

Thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống của bạn để điều trị đau mắt đỏ:

Rau xanh (trừ rau muống)

Các loại rau xanh, chẳng hạn như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh, là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm lutein và zeaxanthin. Những chất chống oxy hóa này được biết là có tác dụng bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do có hại và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng chứa lutein, zeaxanthin và kẽm, tất cả đều cần thiết để duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Những chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của oxy hóa và giảm viêm.

Cá béo và dầu cá

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá hồi là nguồn axit béo omega-3 dồi dào. Omega-3 có đặc tính chống viêm và có lợi cho sức khỏe của mắt, vì chúng có thể giúp giảm các triệu chứng khô mắt và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến mắt.

Cà rốt

Cà rốt nổi tiếng với hàm lượng beta-carotene cao, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết để duy trì thị lực tốt và sức khỏe tổng thể của mắt. Ăn cà rốt thường xuyên có thể giúp nuôi dưỡng đôi mắt của bạn và hỗ trợ khả năng phòng vệ tự nhiên của chúng.

Ớt chuông màu cam

Ớt chuông màu cam chứa nhiều vitamin C, được biết là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sản xuất collagen trong mắt. Collagen rất cần thiết để duy trì tính toàn vẹn của giác mạc của mắt.

Việt quất

Quả việt quất rất giàu anthocyanin, một nhóm chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe của mắt và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp.

Thực phẩm cần tránh để giảm đau mắt đỏ

Thực phẩm có mùi tanh

Người bị đau mắt đỏ nên tránh những thực phẩm có mùi tanh nồng như tôm, cá, ốc, rau muống. Những thực phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở mắt bằng cách tạo ra lượng gel dư thừa.

Chất kích thích và đồ uống có ga

Các chất kích thích như cà phê và đồ uống có ga có thể dẫn đến mất nước và làm trầm trọng thêm các triệu chứng về mắt. Tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ chúng trong quá trình điều trị đau mắt đỏ.

Chất béo động vật

Tiêu thụ quá nhiều mỡ động vật có thể làm giảm sức đề kháng tổng thể và tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh tấn công. Hạn chế ăn mỡ động vật có thể giúp hỗ trợ phản ứng miễn dịch của cơ thể và hỗ trợ hồi phục đau mắt đỏ.

Tóm lại, có rất nhiều cách điều trị đau mắt đỏ khá đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để giải quyết tình trạng đau mắt đỏ. Dùng thuốc, chườm nóng, chườm lạnh, kết hợp các khuyến nghị về chế độ ăn uống, bạn có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên của mắt và giảm bớt sự khó chịu. 

Hãy nhớ tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hoặc trầm trọng hơn và đưa ra những lựa chọn sáng suốt để tăng cường sức khỏe tổng thể của mắt.

• Xem thêm: Người bị đau mắt đỏ bao lâu thì khỏi?