Dấu hiệu đứt dây chằng khớp gối và cách điều trị

Đứt dây chằng khớp gối là một chấn thương khá điển hình trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, do sự chủ quan nên nhiều người không quan tâm đến tình trạng chấn thương dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để nhận biết dấu hiệu đứt dây chằng khớp gối và cách điều trị.

Tìm hiểu về dây chằng khớp gối

Khớp gối có bốn hệ thống dây chằng chính: Dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên ngoài và dây chằng bên trong. Trong đó, các dây chằng chéo tạo thành một chữ "X" khi bắt chéo nhau, với dây chằng chéo trước nằm phía trước và dây chằng chéo sau nằm phía sau. Các hệ thống dây chằng này phối hợp với nhau giúp hoạt động trượt và xoay của xương đùi, xương bánh chè, xương cẳng chân linh hoạt hơn.

Dây chằng khớp gối kết nối xương đùi với xương cẳng chân (xương chày), ngăn xương chày trượt ra phía trước so với xương đùi, và giúp duy trì sự ổn định của khớp gối khi xương chày xoay so với xương đùi. Vận động của khớp gối rất phức tạp và đảm nhận nhiều chức năng quan trọng, do đó dễ gặp phải nhiều chấn thương, trong đó đứt dây chằng khớp gối là một trong những tổn thương phổ biến nhất.

Nguyên nhân dẫn đến đứt dây chằng khớp gối là gì?

Trong các hoạt động sinh hoạt bình thường hàng ngày, hiện tượng đứt dây chằng khớp gối rất hiếm khi xảy ra. Tuy nhiên, khi bạn tạo áp lực lớn lên khớp gối, nguy cơ tổn thương dây chằng sẽ tăng lên. Cụ thể, đứt dây chằng ở khớp gối thường do các nguyên nhân sau:

• Tăng tốc độ hoặc thay đổi hướng đột ngột.
• Dừng lại đột ngột khi đang chạy.
• Rơi nhanh sau khi nhảy.
• Đầu gối bị tác động mạnh sau một pha va chạm.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ bị đứt dây chằng:

• Nam giới.
• Người thường xuyên vận động và chơi các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ.
• Thực hiện các hoạt động, vận động không khoa học.
• Mang giày dép không đúng với kích thước chân.

Đứt dây chằng đầu gối có nguy hiểm không?

Những chấn thương liên quan đến đứt dây chằng khớp gối có thể tác động nghiêm trọng đến các hoạt động bình thường của khớp gối, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tập luyện. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hơn chính là những biến chứng về sau của tình trạng này, cụ thể như:

• Nguy cơ viêm khớp gối: Người bị đứt dây chằng đầu gối có nguy cơ cao bị viêm xương khớp ở đầu gối. Viêm khớp có thể xảy ra ngay cả khi đã phẫu thuật tái tạo dây chằng.
• Teo cơ đùi: Tình trạng dây chằng khớp gối bị đứt lâu ngày không được chẩn đoán và điều trị sẽ làm ảnh hưởng đến vận động, làm phạm vi chuyển động kém đi và dẫn đến teo cơ đùi.
• Đi khập khiễng: Chấn thương mâm chày ảnh hưởng đến độ vững của khớp gối, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại, gây đau và đi khập khiễng.
• Rách sụn chêm: Sụn chêm nằm giữa hai đầu xương đùi và xương chày rất dễ bị tổn thương, nhất là sau khi khớp gối mất vững, gây đau đớn và khó khăn trong việc đi lại.
• Thoái hóa khớp gối: Tình trạng tổn thương khớp gối dai dẳng gây viêm nhiễm các thành phần cấu tạo nên khớp, tạo điều kiện dẫn đến thoái hóa khớp gối.

Phương pháp điều trị đứt dây chằng khớp gối

Các phương pháp điều trị tùy thuộc vào mức độ đứt dây chằng và các tổn thương khác bên trong đầu gối:

• Nếu đứt bán phần dây chằng: Thường được điều trị bằng phương pháp RICE trong giai đoạn đầu và điều trị bảo tồn để đảm bảo chức năng của khớp gối.
• Nếu đứt hoàn toàn dây chằng: Thường yêu cầu phải thực hiện phẫu thuật.

Các nhân viên y tế có thể sử dụng phương pháp RICE sơ cứu trong chấn thương thể thao:

• R - Rest (Nghỉ ngơi): Dừng các hoạt động gây căng thẳng cho đầu gối, đeo nẹp duỗi gối để hỗ trợ phục hồi.
• I - Ice (Chườm đá): Chườm bọc đá lạnh trong 15 - 20 phút mỗi lần, vài lần một ngày, để giảm đau và viêm.
• C - Compression (Băng ép): Sử dụng băng vải hoặc băng nẹp để băng ép vùng đầu gối chấn thương, giúp hạn chế sưng phù.
• E - Elevation (Kê cao vị trí chấn thương): Kê cao chân để giảm sưng phù, đặc biệt là khi nằm, nhưng hạn chế kê quá cao khớp gối để không làm co rút khớp, gây khó khăn cho phục hồi chức năng sau này.

Điều trị bảo tồn

Phương pháp điều trị bảo tồn đứt dây chằng khớp gối mà không cần phẫu thuật như:

• Thuốc giảm đau không kê đơn như NSAID (thuốc chống viêm không steroid) hoặc acetaminophen.
• Tập vật lý trị liệu tăng sức mạnh cơ tứ đầu đùi.
• Tập phục hồi chức năng.

Điều trị ngoại khoa - phẫu thuật

Trong một số trường hợp, có thể cần phải thực hiện phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước. Thời điểm lý tưởng để thực hiện phẫu thuật là sau 3 tuần kể từ khi xảy ra chấn thương. Sau khi thăm khám và bắt đầu điều trị, hầu hết những người bị đứt dây chằng chéo trước khớp gối có thể phục hồi hoàn toàn và tiếp tục tham gia các hoạt động thể thao mà không gặp phải các ảnh hưởng lâu dài. Thời gian phục hồi thường dao động từ 6 đến 9 tháng.

Đối với các vận động viên, có thể cần một thời gian phục hồi lâu hơn trước khi họ có thể trở lại tập luyện và thi đấu. Quan trọng là việc phục hồi chức năng sau phẫu thuật, đó là cách tốt nhất để đảm bảo dây chằng tái tạo tốt và khôi phục sức mạnh và linh hoạt của khớp gối.

Trên đây là những dấu hiệu, biến chứng và cách điều trị đứt dây chằng khớp gối. Hãy chia sẻ tới người thân, bạn bè để cùng tham khảo nhé.