Sưng đầu gối nên làm gì? Sưng đầu gối là biểu hiện của bệnh gì?

Đầu gối là một khớp lớn nhất và phức tạp nhất trên cơ thể con người, chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và giúp chúng ta di chuyển linh hoạt. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau, đầu gối có thể bị sưng đau làm ảnh hưởng đến vận động và làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Vậy sưng đầu gối nên làm gì? Mời bạn tìm hiểu qua bài viết bên dưới.

Nguyên nhân gây sưng đầu gối

Đầu gối, khớp lớn nhất và phức tạp nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển và chịu lực. Tuy nhiên, khớp gối cũng dễ bị tổn thương và sưng đau do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đau khớp gối bị sưng có thể xảy ra do những nguyên nhân như:

Chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây sưng đầu gối. Bong gân, trật khớp hay rách sụn chêm là những chấn thương thường gặp do các hoạt động thể thao hoặc tai nạn giao thông, tai nạn lao động. Gãy xương bánh chè, xương đùi hoặc xương chày cũng có thể gây sưng đau nghiêm trọng và cần được can thiệp y tế khẩn cấp. Theo thống kê của Viện Hàn lâm Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOS), mỗi năm có khoảng 5.5 triệu người Mỹ đến khám bác sĩ vì chấn thương đầu gối.

Bên cạnh chấn thương, viêm cũng là một nguyên nhân phổ biến khác gây sưng đầu gối. Viêm khớp, bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến là những bệnh lý mạn tính gây viêm và tổn thương khớp gối. Viêm gân bánh chè và viêm bao hoạt dịch cũng có thể gây sưng đau và hạn chế vận động khớp gối. Bệnh gout là một dạng viêm khớp do tích tụ axit uric trong khớp, cũng có thể gây sưng đau dữ dội ở đầu gối.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây sưng đầu gối, bao gồm nhiễm trùng khớp, bệnh Osgood-Schlatter (viêm lồi củ trước xương chày), u nang Baker (kén khoeo chân) và tụ máu.

Sưng đầu gối nên làm gì?

Khi đầu gối bị sưng đau, bạn có thể áp dụng cách giảm đau, giảm sưng tại nhà để giảm khó chịu, ngăn ngừa tổn thương thêm, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hồi phục.

Nghỉ ngơi

Bạn hãy cho khớp gối được nghỉ ngơi bằng cách hạn chế vận động, đi lại và đứng quá lâu để giảm áp lực lên khớp gối. Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP), nghỉ ngơi là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc điều trị các chấn thương nhẹ về khớp gối.

Chườm lạnh

Sưng đầu gối nên làm gì? Nước đá hữu ích nhất khi được sử dụng trong 24 giờ đầu tiên sau khi đầu gối bắt đầu sưng đau. Chườm lạnh là một biện pháp hữu hiệu để giảm đau và sưng. Bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng hoặc đá bọc trong khăn mỏng, chườm lên vùng đầu gối bị sưng trong 15 - 20 phút mỗi lần, lặp lại vài lần trong ngày. Liệu pháp chườm lạnh có thể không phù hợp với những người mắc Hội chứng Raynaud hoặc tổn thương thần kinh.

Nâng cao vùng đầu gối bị sưng

Nâng cao chân có thể giúp giảm lưu lượng máu đến đầu gối, từ đó giúp giảm sưng hiệu quả. Khi nằm hoặc ngồi, bạn hãy kê cao chân bằng gối hoặc vật dụng khác để tạo điều kiện cho máu và dịch ứ đọng lưu thông tốt hơn.

Sử dụng băng ép

Một số trường hợp, băng ép nhẹ nhàng vùng đầu gối bằng băng thun cũng có thể giúp giảm sưng và hỗ trợ khớp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không băng quá chặt để tránh cản trở tuần hoàn máu.

Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu đau nhiều, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol, hoặc Ibuprofen theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau và cần thận trọng khi sử dụng cho người có tiền sử bệnh dạ dày hoặc dị ứng với các thành phần của thuốc.

Sưng đầu gối khi nào cần đi khám bác sĩ?

Sưng đầu gối nên làm gì tại nhà đến đây bạn đã biết. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan nếu chưa biết nguyên nhân gây sưng đầu gối. Sưng đầu gối là tình trạng thường gặp, có thể tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sưng đầu gối có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn, đòi hỏi sự can thiệp y tế kịp thời.

Nếu tình trạng sưng đầu gối không giảm hoặc thậm chí nặng hơn sau vài ngày tự chăm sóc, bạn nên đi khám bác sĩ. Đau đầu gối dữ dội có thể là một dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm, chấn thương hoặc các bệnh lý khác và cần được đánh giá bởi bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.

Đặc biệt, nếu sưng đầu gối kèm theo các triệu chứng khác như sốt, đỏ, nóng, biến dạng khớp, khó cử động khớp hoặc tê bì chân, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng khớp, một tình trạng nguy hiểm cần được điều trị khẩn cấp để tránh những biến chứng nặng nề như nhiễm trùng huyết. Nếu bạn nghi ngờ mình bị chấn thương nghiêm trọng như gãy xương hoặc rách dây chằng, việc đi khám bác sĩ là điều bắt buộc.

Điều trị sưng đầu gối thế nào?

Sưng đầu gối không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với phác đồ điều trị phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng này. Phương pháp điều trị sưng đầu gối phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể là:

Đối với chấn thương như bong gân, trật khớp hay rách sụn chêm, phương pháp điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh, băng ép, sử dụng thuốc giảm đau và vật lý trị liệu. Trong trường hợp nặng, phẫu thuật có thể được chỉ định để sửa chữa các tổn thương.

Đối với viêm khớp, việc điều trị tập trung vào giảm đau, giảm viêm và kiểm soát bệnh nền. Các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc điều hòa bệnh miễn dịch (DMARDs) và thuốc sinh học có thể được sử dụng. Trong một số trường hợp, tiêm corticosteroid vào khớp hoặc phẫu thuật thay khớp có thể được bác sĩ xem xét.

Nhiễm trùng khớp đòi hỏi phải điều trị bằng kháng sinh đường uống hoặc tiêm tĩnh mạch. Nếu có mủ tích tụ trong khớp, việc dẫn lưu mủ có thể được thực hiện để giảm đau và ngăn ngừa biến chứng.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây sưng đầu gối sẽ được điều trị theo nguyên nhân cụ thể. Ví dụ, u nang Baker có thể được điều trị bằng chọc hút dịch, trong khi tụ máu có thể tự tiêu hoặc cần được dẫn lưu.

Sưng đầu gối tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết sưng đầu gối nên làm gì để chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.