Dấu hiệu mẹ bầu bị tụt huyết áp và cách xử trí

Chỉ số huyết áp lý tưởng thường nằm trong khoảng 120/80 mmHg (120 mmHg cho huyết áp tâm thu và 80 mmHg cho huyết áp tâm trương). Mẹ bầu được xem là bị tụt huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm thu thấp hơn 90 mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương thấp hơn 60 mmHg.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tụt huyết áp

Theo các chuyên gia, huyết áp của mẹ bầu thường thấp trong giai đoạn 24 tuần đầu của thai kỳ. Nguyên nhân có thể bởi sự mở rộng của mạch máu để cung cấp lưu thông máu đến tử cung. Một số tình huống tạm thời khác cũng có thể gây ra huyết áp thấp, bao gồm: Đứng dậy quá nhanh hoặc tắm trong bồn nước nóng trong thời gian dài.

Ngoài ra còn có một số yếu tố khác cũng có thể đóng góp vào việc làm mẹ bầu bị tụt huyết áp, thậm chí thấp hơn so với mức bình thường, bao gồm:

• Dị ứng;
• Vấn đề về tim;
• Tình trạng thiếu nước cơ thể;
• Hụt máu;
• Nhiễm trùng;
• Vấn đề về chức năng thận;
• Sự xuất hiện của máu trong nội tiết cơ thể;
• Rối loạn nội tiết tố nữ;
• Sử dụng một số loại thuốc.

Dấu hiệu cho biết mẹ bầu bị tụt huyết áp

Tuy tụt huyết áp thường không gây ra nguy hiểm nghiêm trọng, nhưng những dấu hiệu có thể xuất hiện có thể gây khó chịu hoặc làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu, đặc biệt khi bạn chưa từng trải qua các triệu chứng này trước đây. Các biểu hiện của bầu bị tụt huyết áp bao gồm:

• Thở nhanh;
• Khó thở;
• Buồn nôn;
• Tình trạng tâm trạng không tốt;
• Chóng mặt;
• Dễ bị mất tập trung;
• Da mất sắc;
• Cảm giác choáng, thậm chí có thể gây ngất khi đứng dậy;
• Thường cảm thấy khát nước, ngay cả khi bạn vừa mới uống;
• Gặp vấn đề về thị lực như: Thấy mờ hoặc có sự mất tầm nhìn (song thị);
• Cảm thấy cơn mệt mỏi khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn trong suốt ngày.

Tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp thấp trong khi mang thai là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để thích nghi với quá trình mang thai, đảm bảo việc cung cấp dưỡng chất cho thai nhi tốt nhất. Vì vậy, tình trạng huyết áp thấp do thai kỳ thường không được coi là nghiêm trọng và thường tự điều chỉnh từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 4 của thai kỳ.

Để nhận biết các tình huống huyết áp thấp bệnh lý, những dấu hiệu sau đây cần được quan tâm:

• Thường xuyên gặp cảm giác chóng mặt, buồn nôn, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng hoặc nằm sang ngồi.
• Mệt mỏi, sự mất sức kèm theo các triệu chứng mang thai khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn.
• Thường cảm thấy khát nước, ngay cả khi đã uống nước gần đây.
• Gặp vấn đề về thị lực như: Hoa mắt, mờ mắt, mỏi mắt,... thường xảy ra theo cách đột ngột.
• Tâm lý không ổn định, đặc biệt là sự lo lắng, buồn phiền thường thấy ở người mang thai.
• Thở nhanh, khó thở, hơi thở nóng do huyết áp thấp không đủ cung cấp máu cho các cơ quan, buộc tim phải làm việc nặng hơn để đảm bảo lưu thông đủ máu.
• Da lạnh, mất sức sống, đặc biệt là tại các vùng tay chân, những nơi mà máu ít được cung cấp nhất do tình trạng huyết áp thấp gây ra.

Trong các tình huống nghiêm trọng hơn, mẹ bầu bị tụt huyết áp có thể gây ra những hậu quả như: Ngất xỉu, gây nguy cơ té ngã và ảnh hưởng đến thai nhi. Hơn nữa, trong trường hợp huyết áp thấp trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến sốc, gây tổn thương nội tạng.

Xử lý tình trạng tụt huyết áp trong thai kỳ

Trong trường hợp tụt huyết áp là hiện tượng sinh lý trong những tháng đầu thai kỳ, không cần áp dụng biện pháp điều trị đặc biệt, chỉ cần theo dõi. Đa số phụ nữ mang bầu sẽ trải qua giai đoạn huyết áp thấp trong ba tháng đầu tiên và ba tháng thứ hai của thai kỳ, sau đó tình trạng này thường tự điều chỉnh trở lại mức bình thường vào ba tháng thứ ba. Do đó thực hiện cách chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng.

Huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm?Nếu chỉ số huyết áp của mẹ bầu quá thấp, việc can thiệp ngay lập tức là cần thiết để cấp cứu. Trì hoãn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Sau khi đảm bảo sự ổn định, các chuyên gia sẽ tiến hành tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này để có biện pháp xử lý chi tiết và toàn diện.

Việc xử lý tình trạng mẹ bầu bị tụt huyết áp cần phải dựa trên sự đánh giá kỹ lưỡng của các chuyên gia y tế và tuân theo hướng dẫn cụ thể cho từng trường hợp.

Biện pháp kiểm soát huyết áp cho mẹ bầu

• Đảm bảo cung cấp đủ nước: Mẹ bầu cần tiêu thụ ít nhất 2 lít nước hàng ngày để duy trì lưu lượng máu trong cơ thể. Tránh tình trạng mất nước có thể gây mệt mỏi và giúp khắc phục tình trạng huyết áp thấp.
• Tuân thủ chế độ ăn uống cân đối: Chế độ ăn uống cân đối là rất quan trọng khi mang thai. Mẹ bầu cần đảm bảo không bỏ bữa và cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng. Hãy chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để tránh tình trạng quá đói.
• Đảm bảo giấc ngủ khoa học: Thiếu ngủ cũng có thể gây ra huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai. Hãy cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày và nghỉ ngơi thường xuyên. Nằm nghiêng bên trái cũng giúp tăng lưu lượng máu đến tim, giúp ổn định huyết áp.
• Duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan: Tinh thần thoải mái, lạc quan có lợi cho tình trạng huyết áp. Mẹ bầu nên tránh căng thẳng và cố gắng giữ tâm trạng vui vẻ.
• Chọn quần áo thoải mái: Hạn chế mặc quần áo gò bó, gây khó chịu, mệt mỏi. Sử dụng vớ áp lực hoặc vớ cao đến đầu gối có thể cải thiện sự tuần hoàn và ổn định huyết áp.
• Thay đổi tư thế một cách nhẹ nhàng: Tránh thay đổi tư thế đột ngột từ nằm sang ngồi hoặc đứng lên, vì điều này có thể gây tụt huyết áp do cơ thể chưa kịp thích nghi. Mẹ bầu nên ngồi dậy hay đứng lên một cách từ từ.
• Thường xuyên khám thai định kỳ: Việc khám thai định kỳ và theo dõi sức khỏe giúp phát hiện sớm các triệu chứng huyết áp thấp trong thai kỳ. Điều này cho phép các bác sĩ đưa ra biện pháp điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Hy vọng thông tin trên đây cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về mẹ bầu bị tụt huyết áp và cách xử trí vấn đề này. Tình trạng tụt huyết áp trong thai kỳ có thể gây ra nhiều tình trạng biến chứng nguy hiểm nên bạn không được chủ quan. Chú ý nên thực hiện việc kiểm tra định kỳ và theo dõi tình hình sức khỏe một cách đều đặn để đảm bảo sức khỏe của mẹ và con.

Xem thêm:

• Người bị huyết áp thấp uống Hoạt huyết Nhất Nhất được không?
• Huyết áp thấp có uống được hoa hòe không?