Đau thần kinh tọa sau khi sinh: Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Sau quãng thời gian mang thai và sinh sản, cơ thể người mẹ vẫn chưa hoàn toàn phục hồi. Những thay đổi về nội tiết và áp lực trong cơ thể dẫn đến nhiều tình trạng khó chịu cho chị em, trong đó đau thần kinh tọa sau khi sinh. Bệnh không chỉ gây ra đau đớn mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày của người mẹ.

Nguyên nhân khiến chị em bị đau thần kinh tọa sau khi sinh

Sau quá trình sinh sản, nguyên nhân phụ nữ có thể bị đau thần kinh tọa có thể liên quan đến một số yếu tố về thay đổi cơ thể, áp lực, và sự điều chỉnh của cơ cấu xương và cơ bắp. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

• Áp lực trên dây thần kinh tọa: Trong thời kỳ mang thai, tỷ lệ dịch tử cung tăng lên, đặc biệt vào giai đoạn cuối thai kỳ. Sự tăng áp lực này có thể tạo ra sự ép lên dây thần kinh tọa, gây ra cảm giác đau và khó chịu lan tỏa từ mông xuống chân.
• Thay đổi vị trí cơ thể: Quá trình mang thai và sinh sản có thể làm thay đổi vị trí của xương chậu và các cơ quan xung quanh. Những thay đổi này có thể dẫn đến sự chèn ép vào dây thần kinh tọa, gây ra sự kích thích và đau.
• Tăng cân nặng: Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ tăng cân nặng để chứa đựng thai nhi. Việc tăng cân này cũng có thể tạo ra áp lực lên dây thần kinh tọa, dẫn đến cảm giác đau và khó chịu.
• Thay đổi hormone: Sự thay đổi về hormone trong cơ thể sau khi sinh có thể ảnh hưởng đến cơ bắp và dây thần kinh, làm xuất hiện triệu chứng đau thần kinh tọa.
• Chấn thương trong quá trình sinh sản: Một số phụ nữ có thể trải qua các vấn đề về cơ chế sinh hoặc chấn thương trong quá trình sinh sản, có thể gây tổn thương dây thần kinh tọa và gây ra đau thần kinh tọa sau khi sinh.

Triệu chứng nhận biết đau thần kinh tọa sau khi sinh

Đau thần kinh tọa sau khi sinh gây ra những triệu chứng khó chịu và đau đớn cho người bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của tình trạng này:

• Đau dữ dội: Đau thần kinh tọa thường được mô tả là cảm giác đau như điện giật, nóng rát, hoặc buốt nhức, lan tỏa dọc theo dây thần kinh tọa từ mông xuyên qua đùi xuống chân.
• Cảm giác tê bì: Một số người có thể trải qua cảm giác tê bì hoặc mất cảm giác ở vùng mông, đùi, hoặc chân.
• Mệt mỏi, không có sức: Triệu chứng mệt mỏi có thể xuất hiện, làm cho việc vận động chân trở nên khó khăn.
• Đau nhức khi ngồi: Khi ngồi lâu người bệnh sẽ có cảm giác đau và nhức ở vùng mông, chân.
• Đi lại khó khăn: Đau thần kinh tọa sau khi sinh có thể gây khó khăn trong việc đi bộ, đứng lâu hoặc thậm chí khi xoay người.
• Khó khăn khi thay đổi tư thế: Thay đổi tư thế từ nằm sang đứng hoặc từ ngồi sang đứng có thể gây ra cảm giác đau và khó khăn.

Những ảnh hưởng của bệnh đau thần kinh tọa sau khi sinh

Bệnh đau thần kinh tọa sau khi sinh có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người mẹ.

• Đau đớn và khó chịu: Đau thần kinh tọa gây ra cảm giác đau nhức, làm cho việc di chuyển, ngồi và nằm trở nên khó khăn, khó chịu.
• Giới hạn vận động: Đau thần kinh tọa có thể làm hạn chế khả năng vận động của người mẹ, ảnh hưởng đến việc thực hiện các hoạt động hàng ngày và chăm sóc cho bé.
• Ảnh hưởng tới việc chăm sóc con: Việc chăm sóc cho bé mới sinh đòi hỏi nhiều sự linh hoạt và năng lượng. Nếu bị đau thần kinh tọa, việc bế con, thay tã, cho bú có thể trở nên khó khăn, bất tiện.
• Tác động tâm lý: Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng tới tâm trạng và tinh thần của người phụ nữ. Sự đau đớn và khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
• Tác động đến giấc ngủ: Đau thần kinh tọa sau khi sinh có thể gây ra sự mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải.
• Tác động đến chất lượng cuộc sống: Tất cả các tác động trên cùng nhau gây ra sự giảm chất lượng cuộc sống cho người phụ nữ sau khi sinh.

Cách điều trị tình trạng đau thần kinh tọa sau khi sinh

Đau thần kinh tọa sau khi sinh gây ra nhiều khó khăn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh:

Điều trị bệnh tại nhà

Bệnh đau thần kinh tọa sau khi sinh có thể được cải thiện và thuyên giảm nếu người bệnh biết cách chăm sóc sức khỏe của mình.

• Bổ sung đủ dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp cơ thể các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là canxi và vitamin D, để hỗ trợ sự phục hồi và tăng cường sức kháng. Hãy tập trung vào việc ăn đa dạng thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất.
• Nghỉ ngơi điều độ: Cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau quá trình mang thai và sinh sản. Giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giúp giảm căng thẳng và đau đớn.
• Bỏ các thói quen gây hại cho sức khỏe: Loại bỏ hoặc giảm thiểu các thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu, và tiêu thụ thức ăn nhanh. Những thói quen này có thể gây viêm nhiễm và gia tăng triệu chứng đau thần kinh tọa.
• Vận động nhẹ nhàng: Tập thể dục đều đặn với các bài tập như yoga, đi bộ, và tập căng cơ dọc giúp tăng cường sự linh hoạt và cải thiện tình trạng cơ bắp và xương.

Điều trị y tế

Nếu các biện pháp tự chăm sóc điều trị đau thần kinh tọa sau khi sinh tại nhà không đem lại hiệu quả hoặc triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế. Dưới đây là một số phương pháp điều trị y tế mà bác sĩ có thể khuyên nghị:

• Thuốc giảm đau và chống viêm: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau không gây nghiện hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giúp giảm đau và giảm viêm nhiễm.
• Tiêm corticoid: Corticoid là một loại thuốc có khả năng giảm viêm và giảm triệu chứng đau. Bác sĩ có thể khuyến nghị tiêm corticoid trực tiếp vào vùng bị đau để giảm triệu chứng.
• Châm cứu: Châm cứu có thể giúp giảm đau và cải thiện dòng chảy năng lượng trong cơ thể. Tuy nhiên, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia châm cứu trước khi áp dụng phương pháp này.
• Vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu thực hiện các biện pháp như siêu âm, xoa bóp, và tập luyện dưỡng chất để giảm đau và cải thiện tình trạng.
• Quy trình can thiệp: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyến nghị các quy trình can thiệp như chảy máu cố định hoặc tiêm chất làm tê tại vùng bị đau để giảm triệu chứng do bệnh gây ra.
• Tư vấn tâm lý: Đau thần kinh tọa sau khi sinh có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý và tinh thần của người mẹ. Một số trường hợp nghiêm trọng cần đòi hỏi tư vấn tâm lý để giúp bạn ứng phó tốt hơn với tình trạng đau đớn.

Qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu hy vọng bạn đã có thêm kiến thức về bệnh đau thần kinh tọa sau khi sinh từ đó biết cách phòng tránh và điều trị căn bệnh này. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!