Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? Biện pháp phòng tránh tình trạng đeo kính sai độ

Hiện tại, việc sử dụng kính có độ cận thấp hơn độ của mắt đang trở thành một xu hướng phổ biến. Lý do cho quan điểm này là do nhiều người tin rằng cách này có thể giảm độ cận của mắt. Tuy nhiên, liệu suy nghĩ này có phải là chính xác không? Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để khám phá và hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Đeo kính thấp hơn độ cận là như thế nào?

Trước khi tìm lời giải đáp cho câu hỏi "Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không?" thì chúng ta cùng tìm hiểu về tình trạng đeo kính thấp hơn độ cận là thế nào?

Mắt là giác quan quan trọng, giúp chúng ta nhận diện hình dạng, màu sắc và kích thước của vật thể xung quanh. Các tật khúc xạ ở mắt có thể làm ảnh hưởng đến độ sắc nét của hình ảnh.

Khi đeo kính, việc điều chỉnh hình ảnh sao cho nó hội tụ chính xác trên võng mạc sẽ giúp mắt nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn. Độ cận của kính được xác định thông qua máy đo khúc xạ và đeo kính thấp hơn độ cận xảy ra khi mức độ kính thấp hơn so với kết quả đo được từ quá trình kiểm tra thị lực.

Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không?

Việc đeo kính không đúng độ không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe của mắt, đặc biệt là nếu thói quen này được duy trì trong thời gian dài. Vậy, đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? Dưới đây là những hậu quả chính của việc sử dụng kính thấp hơn độ cận mà bạn cần phải hiểu rõ.

Suy giảm thị lực và nhược thị

Dùng kính thấp hơn độ cận có thể làm mắt mệt mỏi, tăng nguy cơ suy giảm thị lực và tạo ra cảm giác không thoải mái. Điều này buộc mắt phải liên tục điều chỉnh để nhìn qua lớp kính, dẫn đến việc giảm khả năng thị lực nhanh chóng và có thể gây ra nhược thị.

Nhược thị là tình trạng mắt một hoặc cả hai bên giảm khả năng nhìn do não không nhận diện được hình ảnh mắt truyền đến, khiến não phải tăng cường hoạt động với một mắt. Tình trạng này không thể cải thiện ngay cả khi đeo kính đúng độ.

Cảm giác đau đầu, chóng mặt

Việc đeo kính thấp hơn độ cận trong thời gian ngắn có thể gây mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và buồn nôn. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tập trung vào công việc hàng ngày. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây mất thị lực một phần hoặc thậm chí là hoàn toàn.

Tăng độ mắt

Đeo kính không đúng độ, đặc biệt là khi độ của kính thấp hơn so với độ cận ban đầu sẽ làm cho mắt phải tự điều chỉnh để duy trì trạng thái hoạt động lý tưởng. Điều này có thể dẫn đến tăng độ của mắt một cách nhanh chóng và không kiểm soát được. Đây chính là một trong những tác hại nghiêm trọng của việc đeo kính thấp hơn độ cận.

Nguyên nhân của tình trạng đeo kính thấp hơn độ cận

Ở phần trên chúng ta đã có đáp án cho thắc mắc "Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không?". Hiện nay, việc đeo kính sai độ đa phần xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

• Mắt tăng độ nhưng không thay kính mới: Độ cận của mắt có thể thay đổi theo thời gian nhưng nếu người đeo không thực hiện kiểm tra định kỳ, họ có thể tiếp tục sử dụng kính cũ, dẫn đến tình trạng đeo kính không đúng độ.
• Đo sai độ cận: Quá trình đo - cắt kính hiện nay thực hiện ở nhiều cơ sở khác nhau, tuy nhiên không phải tất cả đều có đội ngũ chuyên môn và trang thiết bị đủ chuẩn. Điều này có thể dẫn đến việc đo kính không chính xác, làm cho người đeo kính cuối cùng sử dụng kính không đúng độ cận.
• Sử dụng kính của người khác: Trong một số trường hợp, người dùng có thể mượn hoặc sử dụng kính của người khác mà không đo lại độ cận của mình. Tuy nhiên, điều này có thể gây lệch tâm hoặc độ thừa, khiến mắt phải làm việc nhiều hơn để thích nghi với số độ không phù hợp.
• Sử dụng kính kém chất lượng: Kính kém chất lượng có thể bị trầy xước, làm mắt gặp khó khăn khi nhìn và sau thời gian dài có thể dẫn đến giảm thị lực, làm tăng khả năng đeo kính sai độ.
• Đeo kính sai cách hoặc quá chặt: Ngay cả khi kính đã được đo đúng độ, việc đeo kính một cách không đúng cách như kéo lên trán hoặc đeo chặt quá có thể làm thay đổi số đo của mắt và dẫn đến tình trạng đeo kính không đúng độ. Đặc biệt, đeo kính quá chặt có thể gây nhức mắt và khiến số đo của mắt thay đổi theo thời gian.

Làm thế nào để tránh tình trạng đeo kính không đúng độ?

Tác hại của việc đeo kính thấp hơn độ cận là rất lớn. Vậy làm thế nào để tránh được tình trạng này? Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:

• Khám mắt định kỳ: Thực hiện việc kiểm tra mắt định kỳ, nên thường xuyên khám mắt từ 3 đến 6 tháng một lần. Điều này giúp điều chỉnh kính phù hợp với độ cận của mắt hiện tại của bạn, tránh tình trạng đeo kính không đúng độ.
• Chọn cơ sở khám mắt uy tín: Khi tìm kiếm dịch vụ khám mắt, hãy chọn các cơ sở uy tín, có đội ngũ chuyên môn và trang thiết bị đủ chuẩn. Điều này đảm bảo bạn sẽ được đo và cắt kính một cách chính xác, phản ánh đúng tình trạng mắt hiện tại.
• Không đeo kính sai cách: Tránh thói quen đeo kính trễ xuống mũi và không đặt kính lên trán, vì điều này có thể làm cho gọng kính trở nên lỏng lẻo và tạo ra tình trạng lệch tâm kính khi nhìn. Điều này có thể gây ra việc đeo kính không đúng độ và làm ảnh hưởng đến chất lượng thị lực.
• Chăm sóc dinh dưỡng và nghỉ ngơi cho mắt: Đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn cân đối và duy trì thời gian nghỉ ngơi đủ cho mắt. Các thực phẩm giàu vitamin A và chất chống oxy hóa có thể đóng vai trò hỗ trợ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của đôi mắt.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài: Nếu bạn phải sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, hãy giảm thiểu thời gian sử dụng liên tục và thường xuyên nghỉ ngơi. Thường xuyên nhìn xa để giảm căng thẳng cho mắt.

Đôi mắt được coi là cửa sổ của tâm hồn, vì vậy việc chăm sóc và bảo vệ thị lực trở thành một nhiệm vụ vô cùng quan trọng. Hy vọng rằng những thông tin được Nhà thuốc Long Châu chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn giải đáp được thắc mắc đeo kính thấp hơn độ cận có sao không và có cái nhìn sâu sắc hơn về cách chăm sóc mắt. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

• Đeo kính không đúng độ có hại mắt không?
• Người bị cận không đeo kính có tăng độ không?