Dương vật khó giữ cương cứng: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả

Bạn có đang gặp khó khăn trong việc duy trì trạng thái cương cứng? Tình trạng dương vật khó giữ cương cứng này không chỉ là một dấu hiệu của sức khỏe sinh lý mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tổng thể của nam giới. Trong bài viết sau, Nhà thuốc Long Châu sẽ tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến và các giải pháp có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này.

Nguyên nhân dẫn đến dương vật khó giữ cương cứng

Dương vật khó giữ cương cứng, hay còn được gọi là rối loạn cương dương, là tình trạng không thể đạt hoặc duy trì độ cứng cần thiết để thực hiện quan hệ tình dục. Nguyên nhân của tình trạng này rất đa dạng, phức tạp và có thể chia thành ba nhóm chính sau đây:

• Yếu tố tâm lý: Áp lực, căng thẳng, lo âu và trầm cảm là những yếu tố tâm lý phổ biến có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Mối quan hệ căng thẳng với bạn tình cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục và khả năng cương cứng. Ngoài ra, sự tự ti và lo lắng về khả năng tình dục cũng có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng dương vật khó giữ cương cứng.
• Vấn đề sức khỏe thể chất: Các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch, mức cholesterol cao và các vấn đề về hormone, đặc biệt là sự thiếu hụt testosterone, có thể gây rối loạn cương dương. Ngoài ra, các tình trạng như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer và bệnh thận cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Thuốc điều trị một số bệnh lý như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần cũng có thể là nguyên nhân gây ra dương vật khó giữ cương cứng.
• Lối sống: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, lạm dụng rượu và ma túy, không tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm khả năng cương cứng. Chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tình dục. Ngoài ra, tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Triệu chứng nhận biết tình trạng dương vật khó giữ cương cứng

Biểu hiện của tình trạng dương vật khó giữ cương cứng ở nam giới có thể thay đổi tùy người nhưng chủ yếu bao gồm một số triệu chứng chính dễ nhận biết như sau:

• Khó đạt được sự cương cứng: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất là khó khăn hoặc không thể đạt được sự cương cứng khi có kích thích tình dục. Điều này có thể xảy ra đột ngột hoặc dần dần theo thời gian.
• Khó duy trì sự cương cứng: Người bệnh có thể đạt được sự cương cứng nhưng không thể duy trì đủ lâu để hoàn thành quan hệ tình dục. Đây là tình trạng cương cứng suy giảm trước khi quan hệ tình dục kết thúc.
• Giảm ham muốn tình dục: Rối loạn cương dương thường đi kèm với sự giảm sút trong ham muốn tình dục. Sự mất cân bằng hóa học, stress, mệt mỏi và các yếu tố tâm lý khác có thể ảnh hưởng đến độ ham muốn.
• Dương vật không đủ cứng: Dương vật có thể cương lên nhưng không đủ cứng để thâm nhập trong khi quan hệ, điều này gây khó khăn và thất vọng cho cả hai người.

Phương pháp điều trị dương vật khó giữ cương cứng

Bạn có thể khắc phụ tình trạng này dựa trên những gợi ý sau đây: 

Thuốc uống

Thuốc uống là phương pháp điều trị đầu tiên và phổ biến nhất cho tình trạng dương vật khó giữ cương cứn. Các loại thuốc như Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) và Vardenafil (Levitra) giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật bằng cách làm giãn nở các mạch máu. Những thuốc này chỉ có hiệu quả khi có sự kích thích tình dục và thường được dùng trước khi quan hệ tình dục khoảng một giờ. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, đỏ mặt, chóng mặt hoặc rối loạn tiêu hóa. Bệnh nhân cần thảo luận với bác sĩ để xác định loại thuốc phù hợp và an toàn, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Liệu pháp tiêm tại chỗ

Liệu pháp tiêm tại chỗ bao gồm việc tiêm trực tiếp các dược phẩm vào dương vật để thúc đẩy quá trình cương cứng. Thuốc tiêm phổ biến bao gồm Alprostadil, một loại thuốc làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến dương vật. Phương pháp này có thể hỗ trợ cương cứng nhanh chóng, thường trong vòng 10 đến 15 phút và hiệu quả có thể kéo dài từ một đến hai giờ. Mặc dù hiệu quả, phương pháp này có thể gây đau và có nguy cơ nhiễm trùng nếu không thực hiện đúng cách.

Máy tạo chân không

Máy tạo chân không là thiết bị không dùng thuốc để điều trị dương vật khó giữ cương cứng. Thiết bị này bao gồm một ống nhựa được đặt quanh dương vật và một máy bơm để hút không khí ra ngoài, tạo ra áp lực làm dương vật cương lên do máu được hút vào. Sau khi đạt được cương cứng, một vòng đàn hồi được đặt ở gốc dương vật để giữ máu không chảy ra. Phương pháp này an toàn và có thể sử dụng được cho hầu hết các bệnh nhân, bao gồm cả những người không thể dùng thuốc. Tuy nhiên, nó có thể gây ra cảm giác không tự nhiên và cần thời gian để làm quen.

Phẫu thuật cấy ghép dương vật

Phẫu thuật cấy ghép dương vật là giải pháp lâu dài cho những trường hợp rối loạn cương dương nặng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Cấy ghép có thể là bơm khí hoặc bơm thủy lực, cho phép người dùng kiểm soát khi cương và xìu. Phương pháp này có tỷ lệ thành công cao và hài lòng của bệnh nhân tốt sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên như mọi phẫu thuật, nó mang theo rủi ro nhiễm trùng và các biến chứng khác.

Vai trò của thay đổi lối sống giúp cải thiện khả năng cương cứng

Thay đổi lối sống là một phần quan trọng trong việc cải thiện và duy trì khả năng cương cứng, đặc biệt khi đối mặt với rối loạn cương dương. Việc áp dụng một số thói quen lành mạnh không chỉ giúp cải thiện chức năng tình dục mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thay đổi lối sống được khuyến nghị để hỗ trợ cải thiện dương vật khó giữ cương cứng:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Một chế độ ăn giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein từ thực vật cũng như các nguồn protein nạc có thể giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm viêm. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và lượng đường cao trong chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, bởi chúng có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
• Tập thể dục đều đặn: Thường xuyên thực hiện các bài tập thể dục, đặc biệt là bài tập tim mạch như đi bộ nhanh, chạy, bơi lội, có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Tập thể dục cũng giúp giảm stress, một yếu tố có thể góp phần vào rối loạn cương dương.
• Giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm thần: Stress và các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tình dục. Thực hành thiền, yoga hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Tư vấn tâm lý cũng có thể hữu ích trong việc xử lý các vấn đề cảm xúc và cải thiện sự tự tin.
• Bỏ hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu: Hút thuốc lá và lạm dụng rượu là hai yếu tố có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mạch máu, làm dương vật khó giữ cương cứng. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu có thể giúp cải thiện khả năng cương cứng cũng như sức khỏe tổng thể của nam giới.
• Quản lý trọng lượng cơ thể: Béo phì hoặc thừa cân không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn liên quan đến rối loạn cương dương. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục có thể giúp cải thiện khả năng cương cứng.

Dương vật khó giữ cương cứng là một vấn đề có thể giải quyết được thông qua các biện pháp y tế, thay đổi lối sống và hỗ trợ tâm lý. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn lấy lại khả năng và tự tin trong cuộc sống.