Giải đáp chi tiết: Uống collagen với mật ong được không?

Collagen và mật ong đều là hai thức uống có lợi cho sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên có thể dùng kết hợp hay không thì không phải ai cũng tường tận. Vậy uống collagen với mật ong được không?

Đôi điều về collagen và mật ong

Collagen là loại protein có nhiều trong các loại mô liên kết. Nghiên cứu cho thấy đại diện này chiếm 70% lớp hạ bì và đóng vai trò quan trọng trong việc định phom, hoàn thiện kết cấu của da.

Collagen chủ yếu được sinh ra từ nguyên bào sợi. Càng có tuổi, nguyên bào sợi của con người càng mất dần khả năng sản xuất sợi collagen. Khi da thiếu hụt thành phần này, chúng sẽ có dấu hiệu chùng nhão, nhăn nheo, lỏng lẻo và sần bì. Ngoài ra, khi thiếu collgaen da cũng giữ ẩm kém hơn nên rất dễ bong vảy, khô rát.

Trong một diễn biến khác, mật ong là chất ngọt từ hoa được ong mât thu thập và cất trữ trong tổ của mình. Thành phần chính của chúng là fructozo và glucose. Ngoài ra còn có thêm nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin A và cơ số các loại vi khoáng, các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Mật ong giúp tái tạo tế bào mới, đẩy nhanh tiến trình lành thương, chống nhiễm khuẩn và dưỡng nhan cực tốt. Đại diện này được dùng như một thực phẩm chức năng giúp cơ thể chống già và ngày càng trở nên khỏe đẹp hơn.

Những lợi ích thiết thực của collagen và mật ong

Để biết vì sao bạn nên bổ sung collagen và làm bạn với mật ong thì chúng ta hãy cùng điểm qua những lợi ích cụ thể, thiết thực của từng đại diện nói trên.

Lợi ích của collagen

• Cải thiện độ đàn hồi da: Mật độ collagen và sự dẻo dai của chúng là nhân tố chi phối trực tiếp đến độ đàn hồi da. Vậy nên khi bổ sung đủ collagen, da bạn không chỉ săn mà còn căng tràn nhựa sống, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như nhăn nheo, chảy xệ.
• Hỗ trợ phục hồi xương khớp và cơ bắp: Không chỉ có mặt trong da, collagen là thành phần chính cấu tạo nên sụn, xương, cơ, khớp. Vậy nên để hệ vận động phục hồi tốt, phát triển khỏe mạnh thì bạn cần cung cấp đủ collagen cho cơ thể.
• Giúp móng và tóc chắc khỏe hơn: Collagen tham gia vào cấu tạo của tóc và móng. Do đó nếu bạn muốn móng và tóc chắc khỏe hơn, không còn tình trạng khô giòn, gãy rụng thì đừng quên bổ sung collagen.
• Bảo vệ cơ quan tiêu hóa: Collagen giúp lớp niêm mạc ruột và dạ dày trở nên dày dặn hơn, hiệu quả bảo vệ cao hơn. Nhờ vậy mà hệ tiêu hóa của bạn sẽ ngày càng trở nên khỏe mạnh khi được cung cấp đủ collagen.

Lợi ích của mật ong

• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: Như đã nói, mật ong hàm chứa rất nhiều loại đường dễ hấp thu, khoáng chất, vitamin và cả enzim. Đây đều là những thành phần thúc đẩy chuyển hóa, cung cấp nguồn năng lượng tích cực nên khi thường xuyên uống mật ong, cơ thể bạn sẽ khỏe lên trông thấy.
• Chống lão hóa: Các thành phần chống oxy hóa tự nhiên có trong mật ong sẽ giúp loại trừ gốc tự do, các chất béo có hại. Nhờ vậy mà làm giảm thiểu, hạn chế những vấn đề do lão hóa gây ra.
• Tăng cường chức năng miễn dịch: Các chất chống oxy hóa trong mật ong rất có lợi cho hoạt động của hệ miễn dịch. Điển hình là vitamin C, axit phenolic, flavonoid, vitamin A,... Do đó, giúp bạn có sức khỏe tốt hơn, phòng chống bệnh tật hiệu quả, ít ốm vặt.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Khả năng chữa lành của mật ong được đánh giá rất cao. Vậy nên với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng và viêm đại tràng thì mật ong là thực phẩm vàng. Không chỉ vậy, đại diện này còn giúp giảm thiểu triệu chứng đầy hơi, khó tiêu nếu sử dụng thường xuyên.

Uống collagen với mật ong được không?

Collagen và mật ong là hai thực phẩm bổ sung có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống collagen vói mật ong được không?

 Câu trả lời là CỰC TỐT vì những lý do sau:

• Thứ nhất, các thành phần trong mật ong và collagen không hề kỵ nhau. Vậy nên khi bạn dùng kết hợp sẽ không tạo ra các hợp chất độc hại, ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
• Thứ hai, mật ong vốn có nhiều dưỡng chất, khi kết hợp cùng collagen sẽ càng làm đa dạng hóa các thành phần dinh dưỡng. Vậy nên sức khỏe và sắc vóc của bạn sẽ có nhiều chuyển biến tích cực từ sự kết hợp hoàn hảo này.
• Thứ ba, sự kết hợp đồng thời của mật ong và collagen sẽ giúp tiến trình tăng sinh tế bào, tái tạo da diễn ra nhanh, an toàn và hiệu quả hơn. Điều này là bởi collagen giúp làm da tái cấu trúc, căng đầy và săn chắc hơn. Trong khi đó mật ong vừa hỗ trợ tăng sinh tế bào, vừa bảo vệ da trước các yếu tố nguy cơ.
• Thứ tư, cả collagen và mật ong đều đem đến nhiều tác dụng tích cực cho cơ quan tiêu hóa. Vậy nên nếu muốn chữa lành các tổn thương trên niêm mạc của dạ dày/ruột hoặc đơn giản là giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, bạn đừng bỏ qua sự kết hợp này.
• Thứ năm, khả năng chống nhiễm khuẩn, hỗ trợ tái tạo tế bào của bộ đôi nói trên đều được các chuyên gia dành nhiều lời khen. Khi sử dụng kết hợp, chúng sẽ giúp tiêu viêm, giảm sưng và đẩy nhanh tiến trình lành thương sau chấn thương, phẫu thuật.

Qua phân tích trên, bây giờ thì bạn đã biết uống collagen với mật ong được không rồi chứ?

Khi dùng phối hợp hai thành phần này, bạn có thể pha collagen dạng bột với nước, sau đó thêm chút mật ong hoặc cho mật ong trực tiếp vào collagen dạng nước, khuấy đều và uống ngay. Kiên trì sử dụng hàng ngày, rồi bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt sau một tháng.

Một số lưu ý

Khi uống collagen cùng mật ong, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Tuân thủ đúng chỉ dẫn, không dùng quá liều và không cho thêm đường hay các chất tạo ngọt khác vào đồ uống;
• Không sử dụng nếu dị ứng với mật ong hoặc collagen;
• Chọn mật ong và collagen có chất lượng tốt, thuần tự nhiên, rõ nguồn gốc, hạn dùng còn dài để đảm bảo an toàn khi sử dụng;
• Với những người bệnh (kể cả cấp tính và mạn tính), đang dùng thuốc kê toa, thực phẩm chức năng thì nên nghe qua tư vấn của người có chuyên môn trước khi sử dụng kết hợp 2 thành phần này.

Những nội dung chi tiết xoay quanh chủ đề “Uống collagen với mật ong được không?” đã được gửi đến bạn đọc. Sau cùng, chúc bạn sẽ thu về kết quả tốt từ sự kết hợp tuyệt vời này! Trân trọng!