Giải đáp: Những người không nên dùng sâm Ngọc Linh?

Nhiều người chỉ biết rằng sâm Ngọc Linh mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe con người, nhưng họ thường không biết có những người không nên dùng sâm Ngọc Linh. Do đó, sau khi sử dụng sâm Ngọc Linh, không chỉ có thể không cải thiện thể trạng mà còn gây hại cho sức khỏe.

Các thành phần hóa học của sâm Ngọc Linh

Cùng tìm hiểu các thành phần có trong sâm Ngọc Linh trước khi trả lời câu hỏi những người không nên dùng sâm Ngọc Linh?. Sâm Ngọc Linh là một nguồn tài nguyên quý giá chứa các hợp chất Ginsenoside, bao gồm một số loại độc đáo chỉ tìm thấy trong loài thực vật này. Theo các nghiên cứu, sâm Ngọc Linh chứa 12 hợp chất Ginsenoside tương tự với Sâm Triều Tiên.

Sâm Ngọc Linh có hàm lượng Ginsenoside có khung Dammaran cao nhất (12 - 15%), vượt trội hơn so với các loại Nhân sâm khác (10%). sâm Ngọc Linh còn chứa số lượng các hợp chất Ginsenoside nhiều nhất (49) so với sâm Triều Tiên (26) hợp chất tương tự.

Sâm Ngọc Linh có một nồng độ cao của Majonoside R2 và các hợp chất Ginsenoside tương tự khác, đặc biệt là Saponin Triterpen 4 vòng thuộc nhóm Ocotillol, chiếm tỷ lệ lên đến 4,34%. Tỷ lệ này cao hơn đến 43 lần so với Majonoside và các hợp chất Ginsenoside tương tự khác, cung cấp cho sâm Ngọc Linh các tác dụng đặc biệt.

Ngoài các Ginsenoside đã đề cập, sâm Ngọc Linh còn chứa các hợp chất Polyacetylen, axit béo, Carbohydrate (chất đường bột), tinh dầu, và các khoáng vi lượng khác.

Những người nào không nên dùng sâm Ngọc Linh?

Sâm Ngọc Linh có nhiều tác dụng và lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có một số trường hợp khiến người ta nên tránh sử dụng. Dưới đây là danh sách những người không nên dùng sâm Ngọc Linh:

Người đau bụng hàn

Người bị đau bụng thể hàn cần chú ý không nên sử dụng sâm Ngọc Linh. Mặc dù sâm Ngọc Linh có nhiều công dụng tốt cho hệ tiêu hóa, bao gồm việc cải thiện tiêu hóa, nhuận tràng, và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng việc sử dụng có thể gây biến chứng và tạo tình trạng không mong muốn đối với những người đang trải qua đau bụng thể hàn hoặc tiêu chảy.

Người mắc bệnh cao huyết áp

sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, và điều này có thể gây tăng huyết áp. Mặc dù vậy, không phải lúc nào người cao huyết áp cũng không được sử dụng sâm Ngọc Linh. Họ vẫn có thể sử dụng, nhưng cần tuân thủ liều lượng được đề xuất theo tình trạng huyết áp của họ. Điều này sẽ đảm bảo rằng sâm Ngọc Linh mang lại lợi ích cho sức khỏe của họ mà không gây ra vấn đề tăng áp huyết áp không mong muốn.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ đang mang thai nên tránh sử dụng sâm Ngọc Linh, theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế. Lý do là sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường hoạt động của nội tiết tố, gây ra sự co bóp tử cung, điều này có thể gây ảnh hưởng đối với thai nhi và tăng khả năng xảy ra sảy thai. Ngoài ra, sâm Ngọc Linh cũng có thể gây rối loạn giấc ngủ và tiêu hóa cho phụ nữ mang thai.

Trẻ em dưới 13 tuổi

Sâm Ngọc Linh chứa nhiều dưỡng chất quý giá, nhưng cơ thể của trẻ em còn đang phát triển và khá nhạy cảm. Trong trường hợp của trẻ em khỏe mạnh và phát triển bình thường, việc sử dụng sâm Ngọc Linh có thể ảnh hưởng đến quá trình dậy thì và phát triển của trẻ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ có rối loạn hoặc trẻ dậy thì sớm. Vẫn có trường hợp trẻ em có thể sử dụng sâm Ngọc Linh, đặc biệt là những trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, hoặc phát triển chậm. Tuy nhiên, cần thận trọng và tư vấn y tế trước khi quyết định sử dụng.

Người bị khó ngủ

Sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường sự tỉnh táo, vì vậy đối với những người bị mất ngủ hoặc gặp khó khăn trong vấn đề chìm vào giấc ngủ, việc sử dụng nó không được khuyến nghị. Tuy nhiên, có phương cách để người bị khó ngủ có thể tích hợp sâm Ngọc Linh vào chế độ ăn uống của họ mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cụ thể, người bị khó ngủ nên tránh sử dụng sâm Ngọc Linh vào buổi tối. Thay vào đó, họ có thể xem xét sử dụng Sâm hoặc các sản phẩm làm từ sâm như trà sâm Ngọc Linh hoặc sâm Ngọc Linh ngâm mật ong vào thời gian khác trong ngày. Việc này giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả mà không gây ra sự kích thích sự tỉnh táo vào thời điểm không thích hợp.

Lưu ý rằng danh sách những người không nên dùng sâm Ngọc Linh được liệt kê phía trên không hoàn toàn toàn diện, và việc sử dụng sâm Ngọc Linh nên được xem xét cẩn thận và theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt trong các tình huống y tế đặc biệt.

Cách nhận biết sâm Ngọc Linh thật

Cách nhận biết sâm Ngọc Linh thật có thể dựa trên một số dấu hiệu sau:

Lá

• Lá của cây sâm Ngọc Linh thật: Lá nhỏ, mỏng và mềm, thường có từ 3 đến 5 lá trên một cuống. Các lá này có các răng cưa nhỏ, nhỏ gọn và đều đặn.
• Lá của sâm Ngọc Linh giả: Có kích thước lớn hơn, dày hơn, và có các răng cưa sâu hơn. Ngoài ra, lá giả thường có nhiều lông ở mặt trước, trong khi mặt sau thì ít lông hơn so với lá thật của sâm Ngọc Linh.

Thân rễ và rễ củ

• Củ sâm Ngọc Linh thật: Thường có các mắt lõm vào thân không hoàn toàn tròn và thường mọc không đều khoảng cách với nhau. Vỏ của sâm Ngọc Linh thật rất mỏng và mịn, và sau khi rửa sạch, màu sắc thường là màu vàng nâu hoặc xanh xám. Khi cắt lát, bạn sẽ thấy phần rễ của sâm Ngọc Linh thật có màu vàng nhạt. Phần vỏ bên ngoài của rễ thường có màu nâu vàng, trong khi bên trong, màu sắc thường là màu vàng hoặc có một chút tím nhạt. Đối với sâm Ngọc Linh có vỏ bên ngoài màu xanh xám, thì ruột bên trong thường có màu hơi tím, và lõi cũng có màu tím tương tự.
• Củ sâm Ngọc Linh giả: Có các mắt dày hơn. Khi chạm vào, bạn sẽ cảm nhận được bề mặt bì sần sùi, các mắt hình tròn, và thường mắt này mọc đều và thẳng hàng với nhau. Khi cắt lát thường có màu trắng phần bên trong. Đôi khi, một số trường hợp có sự pha trộn một chút màu tím trong lõi. Tuy nhiên, màu sắc của sâm Ngọc Linh giả thường không tươi sáng và tự nhiên như màu của sâm Ngọc Linh thật.

Mùi vị

• Sâm Ngọc Linh thật: Có mùi thơm nồng, hương vị đắng gắt ban đầu, nhưng sau đó, bạn sẽ cảm nhận vị ngọt, thanh, giòn, và không có xơ. Dư vị của nó cũng kéo dài, càng nhai càng ngọt.
• Sâm Ngọc Linh giả: Có hương vị đắng gắt và khó chịu (không có mùi thơm của Sâm). Khi nếm, bạn sẽ cảm nhận sự sồn sột, độ dai, xơ, và vị ngái. Đôi khi, có cảm giác bị nóng rát ở cổ họng khi nhai.

Thành phần

• Sâm Ngọc Linh thật: Chứa một tỷ trọng đáng kể các hoạt chất như: GR2, G–RB1, và G–Rg1, vượt trội so với sâm Ngọc Linh giả. Đặc biệt, sâm Ngọc Linh thật có tới 52 hợp chất Saponin, cùng với axit béo, axit amin, các nguyên tố đa lượng, và khoáng vi lượng.
• Sâm Ngọc Linh giả: Cũng chứa một ít thành phần như: GR2, G–RB1, và G–Rg1 tương tự như sâm Ngọc Linh thật, nhưng tỷ lệ của chúng thường rất thấp so với sâm Ngọc Linh thật.

Tuy nhiên, để chắc chắn, nên mua sâm từ nguồn uy tín và chứng nhận để đảm bảo chất lượng.

Những lưu ý bạn cần biết khi sử dụng sâm Ngọc Linh

Khi sử dụng sâm Ngọc Linh, bạn nên tuân theo một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý bạn cần biết khi sử dụng sâm Ngọc Linh:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu sử dụng sâm Ngọc Linh, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có các vấn đề sức khỏe riêng, như: Bệnh mãn tính hoặc đang dùng thuốc.
• Liều lượng đúng: Tuân thủ liều lượng được đề xuất trên sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng tự tiến hành tăng liều mà không có sự hướng dẫn.
• Sử dụng thường xuyên: Sâm Ngọc Linh thường cần thời gian để có tác dụng tốt cho sức khỏe. Sử dụng thường xuyên theo hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Kiểm tra nguồn gốc: Mua sản phẩm sâm Ngọc Linh từ nguồn tin cậy và đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và tránh sản phẩm giả mạo.
• Theo dõi phản ứng: Theo dõi cách cơ thể của bạn phản ứng sau khi sử dụng sâm Ngọc Linh. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng phụ hoặc phản ứng không mong muốn nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Tránh sử dụng trong trường hợp cấm: Nếu bạn thuộc vào nhóm những người không nên dùng sâm Ngọc Linh, bạn nên tuân theo hướng dẫn của chuyên gia y tế và không sử dụng sản phẩm này.
• Bảo quản đúng cách: Bảo quản sâm Ngọc Linh ở nơi khô ráo, thoáng mát, và tránh ánh nắng trực tiếp. Đảm bảo sản phẩm được đóng kín và tránh tiếp xúc với không khí để duy trì chất lượng.

Nhớ rằng, sâm Ngọc Linh là một loại thảo dược và không phải là biện pháp thay thế thuốc điều trị y tế. Đừng quên thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm thảo dược nào.

Tổng kết, trong bài viết trên Nhà thuốc Long Châu đã thông tin về những người không nên dùng sâm Ngọc Linh. Việc nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng là một cách đảm bảo rằng sâm Ngọc Linh sẽ đem lại lợi ích và không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Xem thêm:

• Lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì đối với sức khỏe?
• Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong để được bao lâu?