Giải đáp: Sau khi nâng mũi ăn bắp cải được không?

Bắp cải không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, mà còn chứa nhiều chất ngừa ung thư, viêm loét dạ dày, chống táo bón, tiểu đường,... Đặc biệt hơn, đối với người vừa thực hiện phẫu thuật nâng mũi khá e ngại khi bổ sung thực phẩm cho thực đơn, vậy "sau nâng mũi ăn bắp cải được không?".

Bắp cải là gì?

Bắp cải hay còn được biết đến với tên khoa học là Brassica oleracea thuộc nhóm Capitata, họ mù tạt Brassicaceae. Bắp cải thuộc loại cây thân thảo có thân khá to và cứng. Lá bắp cải xếp ốp vào nhau thành đầu, phiến lá có màu lục nhạt. Ngoài ra, cây bắp cải vào năm thứ hai sẽ có hoa, hoa màu vàng, ra thành từng chùm trên ngọn. 

Bắp cải là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao

Lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe

Giúp đông máu

Hàm lượng vitamin K có trong bắp cải có vai trò hỗ trợ máu đông đúng cách, giúp xương chắc khỏe. Do vitamin K tan trong chất béo, thế nên khi chế biến bắp cải, bạn cần phải đảm bảo nguồn chất béo trong chế độ ăn uống nhằm đảm bảo khả năng hấp thụ. 

Hỗ trợ tiêu hóa

Bắp cải chứa nhiều chất xơ góp phần thúc đẩy vào quá trình nhu động ruột giảm các vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy. Thế nhưng, với một số người, hợp chất lưu huỳnh có trong bắp cải sẽ gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Vì thế nên, bạn chỉ nên tiêu thụ bắp cải ở mức độ vừa phải. 

Cải thiện làn da

Bắp cải chứa nhiều vitamin C thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện tình trạng răng và tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C còn hỗ trợ chữa lành vết thương, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm mức độ nghiêm trọng viêm nha chu, hấp thụ sắt và các chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, một số nghiên cứu đã chứng minh hàm lượng vitamin C có vai trò quan trọng trong việc chống tia cực tím.

Tăng cường tim mạch

Chất chống oxy hóa trong bắp cải khá dồi dào, vì thế nên nhiều hộ gia đình lựa chọn sử dụng bắp cải là thực phẩm tốt cho hệ tim mạch. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quercetin và kaempferol có trong bắp cải xanh và chất cyanin trong bắp cải tím sẽ góp phần thúc đẩy chức năng tim thêm khỏe mạnh, ngăn bệnh tiểu đường. 

Tăng hệ miễn dịch

Bắp cải chứa nhiều giá trị dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp cải thiện sức khỏe tổng quan. Uống nước ép bắp cải mỗi ngày giúp ngăn ngừa, chống lại các mầm bệnh tiềm ẩn có hại.

Bắp cải giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch

Thải độc gan

Với đặc tính giàu chất chống oxy hoa, bắp cải có chứa một trong những chất chống oxy hóa nổi tiếng là indole-3 carbonite, giúp thải độc gan thêm phần khỏe mạnh. 

Chống lại các gốc tự do

Các chất chống oxy hóa có trong bắp cải sở hữu nhiều đặc tính nổi trội giúp ích cho sức khỏe. Tiêu thụ bắp cải giúp chống lại stress oxy hóa mãn tính. Nhờ vào đó giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư. 

Giảm cân

Bắp cải chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể cần và không chứa bất kỳ loại chất béo và calo dư thừa. Do đó, uống nước ép bắp cải thường xuyên sẽ hỗ trợ giải độc cơ thể khỏi những yếu tố độc hại, giảm cân hiệu quả.

Sau khi nâng mũi ăn bắp cải được không?

Để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn cần nên dùng các loại rau củ sau như: Khoai tây, củ cải trắng, cà rốt, súp lơ, bắp cải, ớt chuông, bông cải xanh,... vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Đây là nhóm thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ ăn. Chúng hỗ trợ hạn chế các cơn đau trong quá trình ăn uống, đồng thời bắp cải còn là một trong những thực phẩm giảm sưng và tái tạo da hiệu quả. 

Ăn bắp cải giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng

Các dấu hiệu thường xảy ra sau nâng mũi

Những dấu hiệu sau đây thường sẽ xảy ra trong thời gian 1 tuần sau khi tiến hành phẫu thuật nâng mũi:

• Bầm tím vùng sống mũi, quầng mắt dưới: Nguyên nhân xuất hiện do trong quá trình phẫu thuật các bác sĩ đã đưa sụn vào bằng cách rạch 1 đường giữa 2 lỗ mũi. 
• Đau nhức: Tình trạng này xảy ra do lượng thuốc tê khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi đã bắt đầu tan ra và cảm giác đau, nặng nề bắt đầu xuất hiện. Tuy nhiên, khi thuốc tê tan hết bạn sẽ trở lại bình thường. 
• Đầu và sống mũi sưng to: Dưới sự tác động của dao kéo vùng mũi, đầu và sống mũi sưng to là dấu hiệu bình thường, sau 2 tuần, vết thương sẽ lành và ra dáng tạo hình mong muốn. 
• Dịch mũi nhiều: Đây là dấu hiệu hoàn toàn bình thường, bạn chỉ cần dùng giấy thấm dịch hoặc đến cơ sở thẩm mỹ, bệnh viễn chuyên môn để hút phần dịch đó. 
• Nghẹt mũi, khó thở: Sau khi tiến hành phẫu thuật từ 4 - 5 tiếng đầu, bạn nên thở bằng miệng.

Sau nâng mũi rất dễ xuất hiện tình trạng đau nhức mũi

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về nội dung "sau khi nâng mũi ăn bắp cải được không?". Hy vọng rằng qua những giải đáp trên, bạn sẽ hiểu biết thêm nhiều lợi ích tiềm ẩn của bắp cải đối với sức khỏe. Đồng thời, sau khi nâng mũi bạn cần nên bổ sung nhiều nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin giúp giảm sưng và tái tạo da nhanh chóng. Hãy thường xuyên theo dõi chúng tôi để học hỏi thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích nhé!

Tuyết Trâm

Nguồn tham khảo: vtc.vn