Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và cách khắc phục như thế nào?

Rụng tóc là tình trạng xảy ra khi lượng tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn lượng tóc mọc lên. Nhiều trường hợp rụng tóc nhiều là do tóc không thể tiếp tục phát triển dẫn đến tình trạng hói đầu và thường xảy ra ở nam giới. Để điều trị rụng tóc, có thể sử dụng thuốc, liệu pháp cấy tóc hoặc liệu pháp laser.

Rụng tóc nhiều là tình trạng như thế nào?

Rụng tóc nhiều là tình trạng rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày khiến tóc trở nên mỏng và thưa thớt trong thời gian ngắn. Rụng tóc nhiều xảy ra ở mọi lứa tuổi. Thông thường, mỗi ngày trong chu kỳ phát triển của tóc sẽ có khoảng 50 đến 100 sợi tóc rụng và tóc mới sẽ mọc lên thay thế. Vì vậy, rụng nhiều hơn tóc mọc mỗi ngày có thể là dấu hiệu của các bệnh về da liễu.

Rụng tóc có thể được chia thành rụng tóc không để lại sẹo và rụng tóc để lại sẹo, cụ thể:

• Rụng tóc không sẹo: Là tình trạng rụng tóc không gây tổn thương hoặc phá hủy nang tóc. Ở trường hợp rụng tóc không để lại sẹo, thông thường chúng ta vẫn có thể nhìn thấy chân tóc và khi kiểm soát được nguyên nhân, tóc sẽ mọc lại.
• Rụng tóc có sẹo: Rụng tóc liên quan đến sự phá hủy hoặc mất nang tóc. Các nang tóc bị tổn thương không thể điều trị được mà phải thay thế bằng mô xơ. Trong rụng tóc có sẹo, tóc sẽ không mọc lại ngay cả khi nguyên nhân gây rụng tóc được loại bỏ. Vì vậy, tình trạng này cần được điều trị sớm để ngăn bệnh tiến triển lan rộng.

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều là gì?

Rụng tóc nhiều thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố dưới đây:

• Tiền sử gia đình: Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng rụng tóc ở nam giới là do di truyền, có thể dẫn đến chứng hói đầu. Đôi khi, nguyên nhân này còn được tìm thấy ở một số trường hợp rụng tóc ở nữ giới. Tình trạng này thường xảy ra cùng với quá trình lão hóa và hầu như có thể dự đoán được mái tóc của bạn sẽ trông như thế nào theo thời gian.
• Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý: Các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sinh nở, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp. Bên cạnh đó, còn có các nguyên nhân từ bệnh lý như bệnh rụng tóc từng vùng, nhiễm trùng da đầu, hội chứng nghiện giật tóc…
• Thuốc và chất bổ sung: Tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể gây ra rụng tóc, chẳng hạn như thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, bệnh tim, huyết áp cao và bệnh gout.

• Xạ trị lên phần đầu: Có nguy cơ tóc sẽ không mọc lại như trước.
• Căng thẳng: Nhiều người bị rụng tóc sau một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần, tuy nhiên loại này chỉ xuất hiện tạm thời.
• Một số kiểu tóc và phương pháp điều trị: Những kiểu tóc khác thường hoặc buộc tóc quá chặt, chẳng hạn như tết bím hoặc thắt tóc dính sát da đầu kiểu hình hạt bắp có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, việc áp dụng lâu dài các phương pháp điều trị trên tóc như dùng dầu nóng có thể gây viêm nang lông, dẫn đến rụng tóc. Nếu sẹo xảy ra, có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

Các phương pháp điều trị chứng rụng tóc nhiều hiệu quả

Nếu rụng tóc do di truyền hoặc nang tóc bị tổn thương nặng khiến tóc không thể mọc tự nhiên thì bạn cần đến bệnh viện để được bác sĩ da liễu thăm khám và điều trị. Bác sĩ sẽ làm một số xét nghiệm để chẩn đoán, sau đó, các phương pháp điều trị thích hợp sẽ được đề xuất, chẳng hạn như:

• Thuốc xịt như minoxidil là phương pháp điều trị đầu tiên dành cho tóc mỏng. Thuốc uống theo toa finasteride chỉ được sử dụng để điều trị chứng hói đầu ở nam giới
• Phẫu thuật cấy tóc: Bác sĩ sẽ lấy các sợi tóc ở vùng da đầu có tóc dày nhất. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành cấy những sợi này vào da đầu ở những vùng bị rụng tóc hoặc hói đầu nghiêm trọng.
• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Sau khi lấy máu, bác sĩ sẽ tách huyết tương và sau đó tiêm huyết tương giàu tiểu cầu này vào da đầu của bạn. Phương pháp điều trị PRP có thể giúp làm chậm quá trình rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.

Cách ngăn ngừa rụng tóc nhiều hiệu quả, giảm rụng tóc tại nhà

Dưới đây là một số mẹo bạn có thể thử để phòng ngừa và giải quyết tình trạng rụng tóc hiệu quả:

• Massage đầu giống như bạn gội đầu để kích thích lưu lượng máu đến da đầu và nang tóc.
• Cắt tóc ngắn và tỉa thành nhiều lớp có thể khiến tóc bạn trông dày hơn.
• Chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa và tránh buộc tóc quá chặt.
• Tránh nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc bằng hóa chất vì những hoạt động này có thể làm tóc yếu đi.
• Ưu tiên các loại dầu gội và dầu xả được thiết kế dành cho tóc yếu hoặc dễ gãy rụng.
• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, A, D, biotin và selen giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.
• Dùng máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất sau khi gội đầu. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy.
• Nếu đang hóa trị hoặc xạ trị, bạn có thể đội tóc giả hoặc đội mũ để che đi tình trạng rụng tóc.

Mong rằng qua những chia sẻ trên, bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và có những cách ngăn ngừa, điều trị rụng tóc hiệu quả. Khi nhận thấy tóc rụng nhiều, bạn cần đến gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân trước khi tìm ra cách cải thiện hoặc điều trị thích hợp. Người bệnh không nên sử dụng các loại thuốc bôi, thuốc trị rụng tóc không rõ nguồn gốc mà chưa xác định được nguyên nhân gây rụng tóc.

Xem thêm:

• Rụng tóc nhiều ở nữ: Nguyên nhân thường gặp và cách chữa trị
• Tham khảo top bệnh viện điều trị rụng tóc hiệu quả tại Hồ Chí Minh