Viêm nang lông là gì? Dấu hiệu nhận biết, điều trị và cách phòng ngừa viêm nang lông.

Viêm nang lông là gì?

Viêm nang lông là một tình trạng da phổ biến thường do nang lông bị nhiễm trùng hoặc viêm gây ra. Nang lông là cấu trúc nhỏ chứa lông trên da, và mỗi nang lông có một sợi lông (hoặc tóc) mọc ra từ đó. Khi nang lông bị viêm, xảy ra bởi các tác nhân như vi khuẩn, nhiễm trùng, bít tắc, việc cạo lông không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, hoặc kích thích da mạnh như cọ xát quá mức.

Bệnh có thể xảy ra trên da bất cứ nơi nào có lông mọc, bao gồm cả da đầu và phổ biến ở những nơi thường xuyên bị ma sát như cổ, nách. Viêm nang lông có thể trông giống như mụn trứng cá hoặc phát ban và có thể xảy ra ở một hoặc nhiều nang lông.

Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm nang lông

Triệu chứng của viêm nang lông có thể bao gồm:

• Mụn nhỏ, mụn nhọt: Triệu chứng chính của viêm nang lông là những vết sưng đỏ trông giống như mụn nhọt trên da. Các cụm mụn nhỏ hoặc mụn nhọt xuất hiện xung quanh nang lông.
• Đỏ và sưng: Vùng da xung quanh nang lông bị viêm thường trở nên đỏ và sưng.
• Ngứa và khó chịu: Viêm nang lông thường đi kèm với cảm giác ngứa và khó chịu trên vùng da bị ảnh hưởng.
• Đau và nhức: Viêm nang lông có thể gây ra cảm giác đau nhức ở vùng da bị ảnh hưởng.

Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh viêm nang lông

Các biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh viêm nang lông như:

• Nhiễm trùng da: Viêm nang lông tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng da. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan rộng và gây ra biến chứng nghiêm trọng.
• Sẹo và thâm: Trong một số trường hợp, viêm nang lông nặng có thể gây tổn thương sâu vào da và để lại sẹo hoặc vết thâm sau khi lành. Điều này có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và tự tin của người bị viêm nang lông.
• Mất tự tin và tâm lý: Viêm nang lông có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và đau đớn, gây ra mất tự tin và ảnh hưởng đến tâm lý. Người bị viêm nang lông có thể cảm thấy xấu hổ và trở nên tự ti về cơ thể.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Hãy hẹn gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn lan rộng hoặc các triệu chứng không biến mất sau một hoặc hai tuần áp dụng các biện pháp tự chăm sóc. Việc được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh và giảm biến chứng.

Nguyên nhân dẫn đến viêm nang lông

Viêm nang lông thường xảy ra khi nang lông bị nhiễm vi khuẩn, hay gặp nhất là tụ cầu vàng (tên khoa học là Staphylococcus aureus). Đôi khi cũng có thể do virus, nấm, ký sinh trùng, thuốc hoặc chấn thương cơ thể gây ra. Trong một vài trường hợp nguyên nhân dẫn đến viêm nang lông không phải lúc nào cũng xác định được.

Những ai có nguy cơ mắc phải viêm nang lông?

Bất cứ ai cũng đều có thể mắc viêm nang lông, nhưng có một số đối tượng có nguy cơ cao hơn. Các nhóm người có nguy cơ mắc viêm nang lông bao gồm:

• Người có lông dày và cứng: Lông dày và cứng thường dễ gây tắc nghẽn nang lông, dẫn đến viêm nang lông.
• Người có thói quen cạo lông không đúng cách: Cạo lông bằng cách không sạch sẽ hoặc thô bạo có thể gây tổn thương cho nang lông và gây viêm nang lông.
• Người có bệnh lý da: Các bệnh lý da như chàm, viêm da có thể làm da dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ mắc viêm nang lông.
• Người thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, ô nhiễm, hóa chất có thể làm tắc nghẽn nang lông và gây ra viêm.
• Người bị bệnh tiểu đường, HIV/AIDS hay đang bị thừa cân, béo phì.
• Người sử dụng kháng sinh đường uống một thời gian dài.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm nang lông

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm nang lông, bao gồm:

• Ngâm mình trong bồn nước nóng, bồn tạo sóng hoặc hồ bơi công cộng không được bảo trì tốt.
• Thường xuyên mặc quần áo giữ nhiệt và ra nhiều mồ hôi, chẳng hạn như găng tay cao su hoặc ủng cao.

Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán viêm nang lông

Viêm nang lông thường được chẩn đoán dựa trên triệu chứng và biểu hiện lâm sàng của người bệnh. Bác sĩ da liễu sẽ quan sát da, hỏi và lắng nghe mô tả triệu chứng của bạn để đưa ra chẩn đoán. Trong một số trường hợp phức tạp hoặc không chắc chắn, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm bổ sung để loại trừ các bệnh lý khác và xác định nguyên nhân chính xác của viêm nang lông.

Dưới đây là một số phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán thông thường cho viêm nang lông:

• Lấy mẫu lông hoặc da: Bác sĩ có thể lấy mẫu lông hoặc mẫu da để kiểm tra vi khuẩn, nấm hoặc bất kỳ tác nhân gây viêm nào khác.
• Xét nghiệm máu: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số viêm nhiễm hoặc các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến da.

Phương pháp điều trị viêm nang lông hiệu quả

Các lựa chọn điều trị viêm nang lông phụ thuộc vào loại viêm nang lông mà bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Nếu viêm nang lông của bạn ở mức độ nhẹ, đôi khi có thể điều trị tại nhà. Có một số cách bạn có thể chăm sóc làn da bị kích thích của mình, bao gồm:

• Sử dụng sữa rửa mặt kháng khuẩn để làm sạch da. Điều này sẽ hạn chế lượng vi khuẩn trên da của bạn.
• Đắp khăn ấm lên vùng da bị kích ứng để làm dịu cảm giác khó chịu.
• Sử dụng kem chống ngứa.

Khi bạn bị viêm nang lông nghiêm trọng hơn, có thể cần dùng kháng sinh đường uống để điều trị tình trạng này. Đối với trường hợp nhiễm trùng nặng và có nhọt lớn, bác sĩ sẽ thực hiện tiểu phẫu bằng cách rạch một đường nhỏ để dẫn lưu, điều này sẽ loại bỏ tích tụ mủ và giúp vùng da lành lại.

Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm nang lông

Chế độ sinh hoạt:

• Vệ sinh da đúng cách: Hãy duy trì vệ sinh da hàng ngày bằng cách rửa sạch da một cách nhẹ nhàng bằng nước ấm và sản phẩm làm sạch da không gây kích ứng. Tránh cọ mạnh hoặc gãi da, vì điều này có thể làm tổn thương da và gây viêm nang lông.
• Hạn chế cạo lông: Tránh cạo lông bằng dao cạo hoặc waxing, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ viêm nang lông.
• Đảm bảo vận động và thể thao đều đặn: Vận động thường xuyên có thể cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ viêm nang lông. Hãy tập thể dục đều đặn và tránh việc ngồi lâu trong một vị trí.
• Tránh áp lực và ma sát quá mức: Đối với các khu vực bị viêm nang lông, hạn chế áp lực và ma sát quá mức. Tránh mặc quần áo quá chật, cọ xát mạnh hoặc sử dụng đồ lót không thoáng khí.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường bẩn: Tiếp xúc với môi trường bẩn, hóa chất hoặc ô nhiễm có thể tăng nguy cơ viêm nang lông. Hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với những yếu tố này và bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài.

Chế độ dinh dưỡng:

• Ăn nhiều rau và trái cây: Rau và trái cây giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tăng cường hệ miễn dịch. Hãy ăn nhiều loại rau và trái cây tươi, đa dạng hóa khẩu phần ăn của bạn.
• Uống đủ nước: Duy trì sự cân bằng đủ nước trong cơ thể rất quan trọng cho sức khỏe da. Hãy uống đủ nước hàng ngày để duy trì da mềm mịn và giúp da loại bỏ độc tố.
• Bổ sung omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho da. Bạn có thể tìm thấy nó trong các nguồn thực phẩm như cá hồi, cá thu, hạt chia và hạt lanh. Omega-3 có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe da.
• Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất: Hãy đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống cân đối và bao gồm đủ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, vitamin A, C, E và kẽm có thể có lợi cho sức khỏe da. Bạn có thể tìm thấy chúng trong thực phẩm như cà rốt, lựu, cam, hạt hướng dương và thịt gia cầm.
• Hạn chế đường và thực phẩm chế biến sẵn: Một lượng lớn đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây viêm và ảnh hưởng đến sức khỏe da. Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo.
• Hạn chế tiêu thụ chất béo không lành mạnh: Chất béo không lành mạnh, như chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, có thể gây viêm và ảnh hưởng đến sức khỏe da. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh như thịt đỏ, thức ăn nhanh và thay thế chúng bằng chất béo lành mạnh như dầu ô-liu, dầu hướng dương, hạt và quả.

Phương pháp phòng ngừa viêm nang lông hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• Giữ vệ sinh da: Vệ sinh da hàng ngày là rất quan trọng để ngăn chặn vi khuẩn và tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông. Hãy làm sạch da mặt và các vùng da khác bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày, sử dụng một sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn. Tránh dùng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh, có thể làm khô da và gây kích ứng.
• Thực hiện việc cạo râu hoặc tẩy lông đúng cách: Nếu bạn thường xuyên cạo râu hoặc tẩy lông, hãy chắc chắn tuân thủ quy trình đúng cách để giảm nguy cơ viêm nang lông. Sử dụng bọt cạo hoặc kem cạo để làm mềm lông trước khi cạo, và luôn sử dụng dao cạo sắc. Nếu bạn sử dụng máy cạo hoặc tẩy lông, đảm bảo làm theo hướng dẫn sử dụng và không kéo mạnh lông.
• Mặc quần áo thoáng khí: Chọn quần áo làm từ chất liệu thoáng khí như cotton để tránh gây tổn thương da và giúp hạn chế vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông.
• Tránh chất kích ứng: Hạn chế sử dụng các chất kích ứng da như mỹ phẩm có chứa hóa chất độc hại, dầu mỡ quá nhiều hoặc sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn. Chọn các sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa thành phần gây kích ứng.