Nguyên nhân gây tình trạng chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân như thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí quá khô hay do các bệnh lý. Việc hiểu rõ các nguyên nhân này sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả khi gặp phải tình trạng này.

Nguyên nhân chảy máu cam

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng chảy máu cam ở trẻ nhỏ cũng như người lớn. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây nên tình trạng trên mà bạn có thể tham khảo:

Điều kiện môi trường

• Ngoáy mũi quá mạnh hoặc quá thường xuyên: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu cam, đặc biệt là ở trẻ em. Khi ngoáy mũi bạn có thể làm tổn thương niêm mạc mũi dẫn đến chảy máu.

• Không khí khô: Không khí khô có thể làm cho niêm mạc mũi bị khô và nứt nẻ dẫn đến chảy máu.
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột: Chuyển đổi đột ngột từ môi trường nóng sang lạnh hoặc ngược lại có thể làm cho các mạch máu ở mũi co lại và giãn ra dẫn đến chảy máu.
• Viêm mũi dị ứng: Không khí có chứa bụi bẩn dễ gây nên viêm mũi dị ứng có thể gây ra tình trạng viêm và kích ứng niêm mạc mũi dẫn đến chảy máu.

Một số bệnh lý có thể gây chảy máu cam

• Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể làm tăng áp lực lên các mạch máu trong mũi  dẫn đến chảy máu cam.
• Rối loạn đông máu: Rối loạn đông máu có thể khiến máu khó đông lại dẫn đến chảy máu nhiều hơn.
• Viêm mũi xoang: Viêm mũi xoang là tình trạng viêm nhiễm các xoang ở mặt, có thể dẫn đến chảy máu cam.
• Dị vật trong mũi: Dị vật trong mũi chẳng hạn như hạt đậu hoặc mảnh bông gòn có thể gây kích ứng niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu.
• Sử dụng thuốc xịt mũi: Sử dụng thuốc xịt mũi quá thường xuyên có thể làm khô niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu.
• Ung thư: Trong một số trường hợp hiếm gặp, chảy máu cam có thể là dấu hiệu của ung thư vòm họng hoặc các loại ung thư khác.

Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo chảy máu cam do bệnh lý:

• Chảy máu cam thường xuyên: Nếu bạn bị chảy máu cam nhiều hơn hai lần một tuần, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Chảy máu cam kèm theo các triệu chứng khác: Nếu bạn bị chảy máu cam kèm theo các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, bầm tím dễ dàng, chảy máu nướu răng, ho, khó thở, đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn.
• Chảy máu cam nhiều hoặc kéo dài: Nếu máu chảy nhiều hoặc kéo dài hơn 20 phút, bạn nên đi khám bác sĩ.
• Chảy máu cam sau chấn thương đầu: Nếu bạn bị chảy máu cam sau khi bị chấn thương đầu, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức để loại trừ các tổn thương nghiêm trọng.

Cách xử lý và phòng ngừa chảy máu cam

Sơ cứu ban đầu cho bệnh nhân bị chảy máu cam:

Bước 1: Ngồi thẳng

Ngồi thẳng giúp giảm áp lực trong các mạch máu ở mũi, hạn chế lượng máu chảy ra. Tránh nằm xuống hoặc ngửa đầu ra sau, vì điều này có thể khiến máu chảy ngược vào cổ họng, gây khó chịu hoặc có nguy cơ nuốt phải máu.

Bước 2: Hơi nghiêng đầu về phía trước

Nghiêng đầu về phía trước giúp máu chảy ra ngoài qua mũi thay vì chảy vào họng. Điều này không chỉ giúp tránh nuốt phải máu mà còn giúp kiểm soát tình trạng chảy máu một cách hiệu quả hơn.

Bước 3: Bóp mũi lại và thở từ từ bằng miệng

Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp chặt phần mềm của mũi, giữ nguyên trong khoảng 10 phút. Trong thời gian này, hãy thở chậm và đều qua miệng. Bóp mũi giúp tạo áp lực lên điểm chảy máu ở vách ngăn mũi, giúp máu đông lại và chảy chậm hoặc ngừng hẳn.

Khi máu bắt đầu chảy chậm lại hoặc ngừng hẳn, uống một ít nước để tránh cơ thể bị mất nước. Việc duy trì độ ẩm trong không khí cũng rất quan trọng. Nếu có thể, nên nghỉ ngơi trong phòng có máy phun sương tạo ẩm hoặc ở những nơi mà không khí không quá hanh khô. Không khí ẩm sẽ giúp làm dịu niêm mạc mũi và ngăn ngừa chảy máu cam tái diễn.

Áp dụng đúng các bước sơ cứu ban đầu sẽ giúp giảm bớt lo lắng và kiểm soát tình trạng chảy máu mũi hiệu quả hơn. Những biện pháp đơn giản này có thể giúp bệnh nhân và người xung quanh cảm thấy an tâm và bình tĩnh hơn trong các tình huống khẩn cấp.

Chảy máu cam hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa, đặc biệt đối với những ai thường xuyên chảy máu cam do các nguyên nhân tiềm ẩn. Dưới đây là một số cách phòng ngừa chảy máu cam:

• Tránh ngoáy mũi: Ngoáy mũi quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể làm tổn thương niêm mạc mũi, dẫn đến chảy máu.
• Giữ cho mũi đủ ẩm: Không khí khô có thể làm cho niêm mạc mũi bị khô và nứt nẻ, dẫn đến chảy máu. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc xịt muối sinh lý để giữ cho mũi đủ ẩm, đặc biệt là trong những tháng mùa đông khi không khí khô hanh.
• Tránh các chất kích thích: Khói thuốc lá, hóa chất và các chất kích thích khác có thể làm kích ứng niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu.
• Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn: Nếu bạn bị chảy máu cam do các bệnh lý tiềm ẩn như cao huyết áp, rối loạn đông máu hoặc viêm mũi xoang thì hãy điều trị các bệnh lý này một cách hiệu quả.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể đủ nước và giữ cho niêm mạc mũi ẩm.

• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ chảy máu cam.
• Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Việc tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường nóng sang lạnh hoặc ngược lại có thể sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng chảy máu cam.
• Sử dụng thuốc xịt mũi một cách hợp lý: Sử dụng thuốc xịt mũi quá thường xuyên có thể làm khô niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu. Chỉ sử dụng thuốc xịt mũi theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý những trường hợp bạn cần đi khám bác sĩ như sau:

• Nếu máu không ngừng chảy sau khoảng 20 phút.
• Nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên, nhiều hơn hai lần một tuần.
• Nếu bạn bị chảy máu cam kèm theo các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, bầm tím dễ dàng, chảy máu nướu, ho, khó thở.

Trên đây là những thông tin về cách xử lý và phòng ngừa và nguyên nhân chảy máu cam mà bạn có thể tham khảo. Chảy máu cam thường không nguy hiểm nhưng nếu bạn lo lắng về tình trạng chảy máu cam của mình thì hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• Trẻ bị chảy máu cam khi ngủ: Nguyên nhân, cách xử lý
• Cách ngưng chảy máu cam nhanh chóng, hiệu quả theo khoa học