Bị chảy máu cam nên làm gì? Những sai lầm cần tránh khi sơ cứu chảy máu cam

Chảy máu cam (hay còn gọi là chảy máu mũi) là hiện tượng máu chảy ra từ niêm mạc mũi. Đây là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường do các nguyên nhân đơn giản và dễ xử trí tại nhà. Vậy bị chảy máu cam nên làm gì? Những sai lầm nào cần tránh khi sơ cứu chảy máu cam, hãy theo dõi bài viết dưới đây để có thêm những thông tin giải đáp thắc mắc trên.

Bị chảy máu cam nên làm gì?

Chảy máu cam là hiện tượng chảy máu từ mũi, thường do vỡ các mạch máu nhỏ trong lớp niêm mạc mũi. Mặc dù thường gặp và không nguy hiểm, nhưng chảy máu cam có thể gây khó chịu và khiến bạn lo lắng. Vậy bị chảy máu cam nên làm gì? Dưới đây là các biện pháp sơ cứu chảy máu cam hiệu quả:

• Giữ bình tĩnh: Điều quan trọng là bạn cần giữ bình tĩnh và không hoảng hốt khi bị chảy máu cam. Hãy ngồi dậy sau đó hơi nghiêng người về phía trước và thở bằng miệng.
• Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp chặt phần trước mũi (ngay phía trên lỗ mũi và bên dưới phần gốc xương cứng) trong 5 phút. Việc này sẽ tạo áp lực lên các mạch máu và giúp cầm máu.
• Chườm lạnh: Dùng túi đá hoặc khăn lạnh chườm lên sống mũi trong 10 - 15 phút. Việc chườm lạnh sẽ giúp co mạch máu và giảm chảy máu.
• Thở bằng miệng: Tránh thở bằng mũi trong khi bị chảy máu cam. Việc thở bằng miệng sẽ giúp ngăn máu chảy xuống họng và gây nôn.
• Sau khi bóp mũi 5 phút, hãy thả tay ra và nhả nhẹ nhàng máu đông ra khỏi mũi. Không ngoáy mũi vì có thể làm tổn thương thêm các mạch máu.
• Lặp lại nếu cần thiết: Nếu sau 10 phút máu vẫn tiếp tục chảy, hãy lặp lại các bước trên. Bóp mũi thêm 10 phút và chườm lạnh thêm 10 - 15 phút.

Những sai lầm nào cần tránh khi sơ cứu chảy máu cam?

Bên cạnh những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “Bị chảy máu cam nên làm gì?”, dưới đây là những sai lầm cần tránh khi sơ cứu người bị chảy máu cam, mời bạn đọc cùng theo dõi:

• Nhiều người khi gặp chảy máu cam thường có xu hướng nhét bông, khăn giấy hoặc các vật dụng gia đình khác vào mũi để cầm máu. Tuy nhiên, đó là một cách làm không nên áp dụng vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, việc nhét các vật dụng vào mũi khi chảy máu cam tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng do không đảm bảo vệ sinh. Hơn nữa, việc nhét quá sâu có thể đẩy cục máu đông vào bên trong, gây khó khăn cho việc lấy ra và khiến tình trạng tồi tệ hơn.
• Nhiều người khi bị chảy máu cam thường có xu hướng ngửa đầu ra sau với hy vọng máu sẽ ngừng chảy nhanh hơn. Tuy nhiên,đây là hành động hoàn toàn sai lầm và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Khi ngửa đầu ra sau, máu sẽ chảy ngược xuống cổ họng, dễ gây nghẹt thở, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em. Trường hợp nếu nuốt phải máu cam có thể kích thích dạ dày, dẫn đến buồn nôn và nôn mửa.
• Để vết thương do chảy máu cam mau lành và tránh tái phát, điều quan trọng là bạn cần chú ý nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh trong vòng 2 tuần sau khi bị chảy máu.
• Nhiều người lầm tưởng rằng nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên có thể giúp làm ẩm niêm mạc mũi, từ đó ngăn ngừa khô mũi và chảy máu cam. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn chính xác. Nước muối sinh lý chỉ giúp làm ẩm mũi tức thời, chứ không có tác dụng lâu dài. Khi nước muối bay hơi, tình trạng khô mũi sẽ quay trở lại, thậm chí còn trở nên nghiêm trọng hơn do sự phụ thuộc vào dung dịch bên ngoài. Việc sử dụng nước muối sinh lý quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp chất nhầy tự nhiên bảo vệ niêm mạc mũi, khiến mũi dễ bị kích ứng và tổn thương.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù đa số trường hợp chảy máu cam nhẹ có thể tự xử lý tại nhà, tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số trường hợp sau đây cần được thăm khám và điều trị y tế kịp thời:

• Chảy máu cam do chấn thương: Nếu chảy máu cam xảy ra sau một va đập mạnh hoặc chấn thương vùng đầu, cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra các tổn thương bên trong và loại trừ nguy cơ nguy hiểm.
• Chảy máu cam thường xuyên: Nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam nhiều lần trong tuần hoặc trong tháng, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Chảy máu cam kéo dài: Nếu máu vẫn chảy liên tục sau 20 phút mặc dù đã áp dụng các biện pháp sơ cứu cơ bản như bóp mũi và chườm lạnh, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và xử lý.
• Chảy máu cam khi dùng thuốc: Nếu bạn đang sử dụng thuốc làm loãng máu như warfarin, aspirin hoặc có rối loạn chảy máu, và bị chảy máu cam.
• Mất nhiều máu: Nếu bạn bị chảy máu cam nhiều đến mức khiến bạn cảm thấy chóng mặt, hoa mắt hoặc mất nhiều máu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
• Khó thở: Nếu bạn gặp khó thở khi bị chảy máu cam, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng nghẹn thở do máu chảy xuống cổ họng.
• Trẻ em dưới 2 tuổi bị chảy máu cam: Nếu trẻ em dưới 2 tuổi bị chảy máu cam, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
• Triệu chứng thiếu máu: Nếu bạn có các triệu chứng thiếu máu như tim đập nhanh, khó thở, da nhợt nhạt sau khi bị chảy máu cam.
• Nuốt nhiều máu: Nếu bạn nuốt phải một lượng lớn máu do chảy máu cam khiến bạn buồn nôn hoặc nôn mửa, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và xử lý.
• Chảy máu cam sau tai nạn: Nếu chảy máu cam xảy ra sau một tai nạn giao thông hoặc chấn thương nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị toàn diện.

Khi đến gặp bác sĩ, tiền sử sức khỏe và các loại thuốc hiện tại người bệnh đang sử dụng sẽ được bác sĩ hỏi thăm. Một số yếu tố tiềm tàng phổ biến có thể gây chảy máu cam bao gồm:

• Khí hậu trong nhà khô hanh: Không khí trong nhà khô, đặc biệt là vào mùa đông khi sử dụng hệ thống sưởi ấm, có thể khiến niêm mạc mũi bị khô và nứt nẻ, dẫn đến chảy máu.
• Lệch vách ngăn mũi: Vách ngăn là phần sụn và xương mỏng nằm giữa hai lỗ mũi. Nếu vách ngăn bị lệch sang một bên, luồng không khí trong mũi sẽ bị phân bố không đều, khiến một bên mũi có luồng khí quá mạnh, làm khô và kích ứng niêm mạc, dẫn đến chảy máu.
• Cảm lạnh và dị ứng: Viêm mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng có thể khiến niêm mạc mũi bị viêm và sưng, dẫn đến chảy máu.
• Tiếp xúc với hóa chất gây kích ứng: Hít phải các chất kích ứng như khói thuốc lá, axit sunfuric, amoniac, xăng hoặc các hóa chất khác có thể làm kích ứng niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu.
• Thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm thuốc làm loãng máu (như aspirin, warfarin), thuốc giảm đau không kê đơn (như ibuprofen, naproxen) và một số loại thuốc xịt mũi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu cam.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như tăng huyết áp, suy thận, rối loạn đông máu, ung thư mũi xoang cũng có thể gây chảy máu cam.
• Chấn thương: Chấn thương do va đập, tai nạn hoặc phẫu thuật mũi có thể làm tổn thương niêm mạc mũi, dẫn đến chảy máu.
• Yếu tố môi trường: Thay đổi độ ẩm, nhiệt độ đột ngột cũng có thể khiến niêm mạc mũi bị kích ứng và dẫn đến chảy máu.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thêm những thông tin khi bị chảy máu cam nên làm gì. Chảy máu cam tuy là tình trạng phổ biến nhưng cũng có thể gây hoang mang nếu không được xử trí đúng cách. Nhớ rằng, bình tĩnh và thực hiện các bước sơ cứu cơ bản sẽ giúp bạn kiểm soát tình huống hiệu quả và bảo vệ sức khỏe bản thân.