Nguyên nhân và cách điều trị đau nửa đầu vai gáy bên phải an toàn, hiệu quả tại nhà

Đau nửa đầu vai gáy bên phải là bệnh thường gặp tuy nhiên không quá nguy hiểm nếu khắc phục kịp thời. Người có những biểu hiện như thế nào để biết đang gặp vấn đề trên. Hãy đọc bài viết sau để biết nhé!

Nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của đau nửa đầu vai gáy bên phải

Tình trạng đau nửa đầu vai gáy bên phải là một dạng của cơn đau nhói bên nửa đầu, có khi đau hết đầu, cơn đau đau theo nhịp mạch đập, xuất hiện đột ngột và kéo dài liên tục trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp một loạt các rối loạn kèm theo như xơ cứng các cơ vùng cổ, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, xuất hiện nôn, tiêu chảy, nặng hơn có thể bị ảo giác, mơ hồ và lòa ánh sáng.

Nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu vai gáy bên phải

Theo các chuyên gia, mọi người thường có xu hướng bỏ qua các triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên phải vì xem đó là cơn đau thoáng qua, rồi sẽ hết. Tuy nhiên, chính quan niệm này đã khiến cho bệnh ngày một nặng hơn.

Một số bệnh dưới đây là căn nguyên chính gây hình thành những cơn đau nửa đầu vai gáy bên phải.

• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi lớp ngoài của đĩa đệm các đốt sống cổ bị rách và nhân tủy bắt đầu bị rò rỉ ra ngoài gây chèn ép các rễ thần kinh xung quanh gây ra cảm giác đau. Đau lan lên vùng nửa đầu vai gáy bên phải.
• Thoái hóa cột sống cổ: Phần lớn người trên 60 tuổi đều gặp phải tình trạng thoái hóa cột sống cổ, điều này đã dẫn đến xuất hiện một hoặc nhiều khe hở ở giữa xương và các dây thần kinh trở nên nhỏ hơn được gọi là chứng hẹp ống sống. Khi đó các dây thần kinh cột sống dễ bị nén lại hoặc viêm gây cảm giác đau lan từ cổ sang các vùng vai gáy bên phải.
• Hội chứng lối ra lồng ngực: Đây là tình trạng các dây thần kinh và mạch máu bị nén trong khoang lồng ngực. Hội chứng lối ra lồng ngực thường gây đau, cảm giác yếu ở vùng vai hoặc cánh tay và thường kèm theo đau cổ vai gáy.
• Thiếu máu não: Tình trạng điển hình là do hẹp động mạch cảnh làm giảm lượng oxy và dưỡng chất cần thiết cho não hoạt động dẫn đến giảm hoạt động chức năng của não và gây ra hàng loạt triệu chứng như đau đầu, đau nửa đầu vai gáy, chóng mặt, mất thăng bằng…
• Đau dây thần kinh chẩm: Đây là dây thần kinh kết nối từ tủy sống lên phần đầu. Nếu dây thần kinh chẩm bị tổn thương lập tức sẽ gây ra các cơn đau nhức nghiêm trọng, điển hình là đau nửa đầu vai gáy.
• Tổn thương mô mềm: Khi va chạm hoặc chấn thương vùng cổ có thể gây ra tổn thương ở các dây thần kinh giữa phần trên cổ và vai. Tình trạng này thường dẫn đến cơn đau lan xuống vùng vai và cánh tay.
• Rách chóp xoay vai: Chóp xoay vai gồm các gân giữ cánh tay trên vào xương bả vai. Chấn thương làm rách chóp xoay vai có thể làm ảnh hưởng đến lưu lượng máu cung cấp lên não.
• Đau thắt ngực: Các cơn đau đột ngột ở ngực hoặc cánh tay có thể là dấu hiệu của cơn đau tim, đau nửa đầu vai gáy bên phải là triệu chứng điển hình cảnh báo về tình trạng nguy hiểm này.
• Gãy xương đòn: Gãy xương đòn gây tác động đến các dây thần kinh liên kết với não bộ, từ đó xảy ra các cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu.
• Cứng khớp vai: Là tình trạng các khớp vai bị xơ cứng, có thể đau nhức khi cử động. Những cơn đau âm ỉ không chỉ xuất hiện ở vùng vai mà còn lan lên cổ, xung quanh gáy và cánh tay.
• Sỏi mật: Đau nửa đầu vai gáy bên phải có thể là một triệu chứng của tình trạng sỏi mật. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức vùng lưng giữa hai xương bả vai. Cơn đau xuất hiện đột ngột và rõ rệt, sau đó lan lên vùng vai và cổ.
• Ung thư: Trong một số trường hợp, đau nhức cổ - vai gáy liên tục trong thời gian dài có thể là triệu chứng của ung thư. Vì vậy, đau nửa đầu vai gáy bên phải cũng có thể là một triệu chứng của bệnh ung thư phổi.

Triệu chứng thường gặp của đau nửa đầu vai gáy bên phải

Đau nửa đầu vai gáy bên phải thường có các triệu chứng điển hình như:

• Đau nhức âm ỉ ở phía bên vai gáy bên phải, ít khi đau nhói. Cơn đau ở mức độ từ trung bình đến nặng.
• Có thể xơ cứng các cơ ở vùng cổ hoặc vai gáy và giảm phạm vi cử động.
• Cơn đau lan sang phía trước đầu, trán, vùng quanh mắt, thái dương và vùng xung quanh tai.
• Tình trạng đau nặng, đau nửa đầu vai gáy còn ảnh hưởng đến thị lực của mắt gây ra nhìn mờ, hoa mắt…
• Các triệu chứng ít xuất hiện hơn là: Buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, sưng vùng da xung quanh mắt…

Đau nửa đầu vai gáy bên phải gây nguy hiểm gì?

Đau nửa đầu vai gáy bên phải còn có thể xuất hiện do bị căng cơ, bong gân vùng vai - cổ hoặc ngủ sai tư thế.

Nếu không được chữa trị kịp thời, các cơn đau sẽ xuất hiện ngày một liên tục và thường xuyên hơn gây khó khăn đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong. Vì vậy, người bệnh nên chủ động thay đổi thói quen xấu hằng ngày, thăm khám và điều trị thích hợp.

Cách điều trị đau nửa đầu vai gáy bên phải tại nhà

Có thể loại bỏ đau nửa đầu vai gáy bên phải tại nhà khi áp dụng một số phương pháp sau:

Xây dựng các thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày

Việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học có thể giúp bạn sẽ giảm tình trạng đau nửa đầu vai gáy, cụ thể: 

• Tránh các loại thức ăn và nước uống có thể gây ra các cơn đau đầu như rượu, caffeine và bột ngọt.
• Tình trạng mất nước cũng có thể gây ra đau nửa đầu, vì vậy khi gặp tình trạng này người bệnh cũng có thể thử bổ sung nước để các cơn đau đầu giảm đi.
• Ngủ trưa, nghỉ ngơi đúng giờ và hợp lý.
• Thực hiện chườm ấm hoặc chườm lạnh thường xuyên sau gáy.
• Giảm đau đầu do stress bằng cách sử dụng liệu pháp hương thơm, các loại dầu khuếch tán như dầu khuynh diệp, hoa oải hương, bạc hà…
• Không cột, buộc tóc quá chặt.
• Không nhìn thẳng vào ánh sáng, tránh các ánh đèn nhấp nháy, tiếng ồn lớn và mùi nồng nặc.
• Hạn chế cúi đầu hay xoay cổ quá mạnh vì căng cơ cũng có thể dẫn tới đau đầu.
• Tắm nước ấm để giúp giãn mạch.
• Giảm thời gian làm việc liên tục với màn hình điện tử.

Dùng thuốc, tinh chất thiên nhiên hỗ trợ giảm đau

Dùng một số thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, aspirin và ibuprofen… có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhưng tránh sử dụng quá nhiều vì chúng không có chức năng điều trị bệnh.

Theo các chuyên gia, một trong những tác nhân chính làm xuất hiện các cơn đau nửa đầu vai gáy bên phải là do sự tấn công của gốc tự do vào các tế bào thần kinh. Đồng thời, gốc tự do cũng là nguồn cơn gây tổn thương thành mạch, gây xơ vữa động mạch làm giảm lưu lượng máu và dưỡng chất đến não. Do đó, để ngăn ngừa và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do cần có giải pháp giúp ngăn chặn sản sinh gốc tự do và trung hòa chúng.

Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có chứa hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trọng lượng phân tử nhỏ dễ dàng vượt qua hàng rào máu não để trung hòa gốc tự do. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ tổn thương thành mạch, chống lại quá trình viêm. Tăng cường nuôi dưỡng mạch máu não, giúp hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu vai gáy bên phải.

Liệu pháp thư giãn giúp giảm đau nửa đầu vai gáy bên phải

Có thể xoa dịu cơn đau nửa đầu vai gáy bên phải bằng cách mát-xa các vùng cơ bị căng ở cổ và vai, thường xuyên hít thở sâu để giảm đau, giảm căng thẳng. Ngoài ra cũng có thể đến trung tâm trị liệu để được hướng dẫn các phương pháp cụ thể để cải thiện vấn đề trên.

Trên đây là những thông tin xoay quanh các vấn đề của đau nửa đầu vai gáy bên phải mà Nhà thuốc Long Châu muốn cung cấp cho quý độc giả. Những thông tin trên chỉ ở mức độ tham khảo, để biết rõ các thông tin chi tiết, quý độc giả nên được tư vấn từ các y bác sĩ có chuyên môn để bệnh được điều trị nhanh chóng và triệt để. 

Xem thêm: Mẹo chữa đau nửa đầu bên phải đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà