Những loại thuốc ngủ nguy hiểm cho sức khỏe bạn cần tránh xa

Mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không ngon giấc là tình trạng sức khoẻ mà không ít người gặp phải. Để cải thiện tình trạng này, rất nhiều người đã tìm đến và sử dụng các loại thuốc an thần. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc ngủ ở liều cao có thể gây nguy hại tới sức khoẻ người dùng. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ với bạn đọc về những loại thuốc ngủ nguy hiểm mà bạn nên tránh.

Thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ hay còn được gọi là thuốc an thần, là nhóm thuốc có thể làm chậm hoạt động của não bộ và tạo ra cảm giác thư giãn cho cơ thể. Do đó, thuốc được sử dụng trong điều trị chứng rối loạn giấc ngủ hay lo âu.

Các loại thuốc an thần nói chung đều có chứa chất dẫn truyền thần kinh Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) với công dụng chính là làm giảm hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Thông thường, tác dụng chính của thuốc ngủ chỉ tập chung vào các triệu chứng không điều trị dứt điểm được nên người bệnh thường có xu hướng kéo dài thời gian sử dụng để có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Có loại thuốc ngủ được phép sử dụng với liều lượng cho phép. Bên cạnh đó, cũng có những loại thuốc ngủ nguy hiểm cần phải tránh xa. Bởi việc sử dụng hay lạm dụng những loại thuốc này có thể gây ra các rối loạn của hoạt động não bộ, ảnh hưởng tới hệ hô hấp, tim mạch và làm mất khả năng kiểm soát hành vi. Vậy có những loại thuốc ngủ nguy hiểm nào cần tránh xa?

Những loại thuốc ngủ nguy hiểm cần biết

Thông thường, những loại thuốc ngủ nguy hiểm cần tránh xa là các loại thuốc an thần liều mạnh. Dù rằng những loại thuốc này cho hiệu quả tốt hơn các loại thuốc ngủ thông thường khác, tuy nhiên nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ trong đó. Đặc biệt là những loại thuốc ngủ liều mạnh có thể làm mất ý thức tạm thời và gây nguy hiểm đến tính mạng nếu dùng quá liều.

Dưới đây là những loại thuốc ngủ nguy hiểm bạn cần tránh xa, bao gồm:

Seduxen

Seduxen là một trong các loại thuốc ngủ có tác dụng mạnh nhất trên thị trường hiện nay. Việc dùng thuốc Seduxen sẽ giúp cho người sử dụng có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Tuy nhiên, Seduxen cũng là một trong những loại thuốc ngủ nguy hiểm cần tránh xa, bởi thuốc có thể gây nghiện nếu lạm dụng. Bên cạnh đó, loại thuốc này cũng có thể để lại các di chứng về tâm lý rất nặng nề, bao gồm cả trầm cảm. Những người mắc các bệnh lý mãn tính hoặc bị rối loạn nhân cách cũng cần cẩn thận khi dùng thuốc Seduxen.

GHB

GHB (Gamma Hydroxybutyric Acid) cũng là một trong những loại thuốc ngủ mạnh nhất được sử dụng khá phổ biến hiện nay. GHB giúp mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn, thời gian ngủ có thể duy trì từ 7 - 8 giờ/lần.

Tuy nhiên, GHB là loại thuốc an thần gây ngủ cực mạnh nên có thể khiến cho người sử dụng thuốc mất đi ý thức tạm thời. Nếu dùng thuốc với liều lượng >= 5mg/lần sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.

Diazepam

Đặc điểm nổi bật của thuốc ngủ Diazepam là tồn tại dưới dạng nước, không màu và cũng không có mùi vị. Loại thuốc này rất dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao.

Tuy nhiên, Diazepam cũng là một trong những loại thuốc ngủ nguy hiểm cho sức khỏe cần tránh xa, nhất là đối với những người bị suy giảm chức năng gan, thận, bệnh glocom góc đóng và bệnh phổi mãn tính. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng thuốc có thể bị tổn thương não bộ hoặc xơ cứng động mạch.

Doxepin

Doxepin là một loại thuốc ngủ liều mạnh được nhiều người sử dụng khi gặp phải các vấn đề về giấc ngủ. Doxepin hỗ trợ duy trì giấc ngủ thông qua cơ chế ngăn chặn thụ thể histamin.

Tuy nhiên, Doxepin chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian ngắn, bệnh nhân có thể tỉnh giác trong thời gian ngủ. Nếu muốn có giấc ngủ kéo dài thì cần dùng thuốc với liều lượng cao. Điều này gây nguy hiểm cho rất nhiều cơ quan trong cơ thể.

Những lưu ý cần biết khi dùng thuốc ngủ

Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc ngủ nào, đặc biệt là những loại thuốc ngủ nguy hiểm cần tránh xa, người bệnh cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Tuyệt đối không được lạm dụng bất kỳ loại thuốc ngủ nào và chỉ được sử dụng thuốc an thần theo liều lượng đã được bác sĩ kê đơn. Không được tự ý dùng thuốc ngủ khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
• Dùng thuốc ngủ sẽ làm chậm hoạt động của hệ thần kinh. Do đó, người bệnh cần tránh xa những hoạt động cần tập chung cao như vận hành máy móc hoặc lái xe để tránh gây ra các hệ lụy không đáng có.
• Sử dụng thuốc ngủ ở liều cao có thể gặp phải một số tác dụng phụ như nói ngọng, mờ mắt, thở chậm, suy giảm nhận thức, thậm chí ở liều quá cao có thể gây hôn mê và dẫn đến tử vong.
• Không được sử dụng thuốc ngủ, nhất là những loại thuốc ngủ nguy hiểm cho phụ nữ mang thai hoặc những người đang mắc phải bệnh lý mãn tính.
• Người bệnh có thể bị nhờn thuốc, nghiện thuốc và phải dùng ở liều cao hơn sau một khoảng thời gian dài dùng thuốc. Tuy nhiên, người bệnh cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi muốn tăng liều dùng.

Cần làm gì để cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài?

Thay vì phải sử dụng những loại thuốc ngủ nguy hiểm, người bệnh nên thay đổi thói quen sống và hình thành lối sống lành mạnh bằng cách:

• Tạo thói quen ngủ đúng giờ và thức dậy đúng giờ. Tránh thức quá khuya hoặc ngủ quá muộn vào ngày cuối tuần. Đồng thời, không nên ngủ quá nhiều vào ban ngày hoặc thời gian ngủ không quá 8 tiếng mỗi đêm.
• Thư giãn tinh thần trước khi ngủ bằng cách đọc sách, nghe nhạc, thiền, tắm nước ấm hay tập yoga. Đồng thời, bạn cần phải tránh xa các thiết bị điện tử.
• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá và các loại thức uống có chứa chất kích thích.
• Có thể bổ sung cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất thông qua các thực phẩm chức năng để giảm lo lắng, stress và giúp có giấc ngủ ngon hơn.
• Luôn giữ cho không gian ngủ được thoải mái, yên tĩnh và không quá sáng để có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn đọc nắm được những loại thuốc ngủ nguy hiểm, những loại thuốc ngủ mạnh nhất cần phải tránh xa cũng như các biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Đồng thời, bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ và tuân thủ đúng theo chỉ định được đưa ra trước khi sử dụng thuốc ngủ để tránh gây hại cho sức khỏe.

Xem thêm:

• 1 viên thuốc ngủ có tác dụng bao lâu?
• Uống thuốc ngủ nhiều có hại không?