Dấu hiệu sắp đến tháng và có thai có gì giống và khác nhau?

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của cơ thể giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản, từ việc chuẩn bị cho kỳ kinh đến việc phát hiện mang thai kịp thời. Hiểu và phân biệt đúng các dấu hiệu sắp đến tháng và có thai cũng giúp tránh nhầm lẫn không đáng có và đưa ra quyết định phù hợp cho bản thân.

Những dấu hiệu sắp đến tháng và có thai giống nhau

Dấu hiệu sắp đến tháng và mang thai dễ gây nhầm lẫn vì đều có đau bụng dưới, căng ngực, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng. Tuy nhiên, mang thai thường kèm trễ kinh, ra máu báo thai và ốm nghén - những dấu hiệu đặc trưng để phân biệt.

Điểm giống nhau giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai:

Căng tức ngực

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất ở cả PMS và mang thai là ngực bị căng tức, đau nhẹ hoặc nặng hơn. Khi đến gần kỳ kinh, sự thay đổi nội tiết khiến mô tuyến vú giãn ra. Trong khi đó, phụ nữ mang thai có thể thấy cảm giác này kéo dài và tăng dần theo thời gian.

Ra huyết âm đạo nhẹ

Ra máu là biểu hiện quen thuộc khi đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, ở thai kỳ, hiện tượng ra máu nhẹ - hay còn gọi là "máu báo thai" - thường xuất hiện 6 - 12 ngày sau khi trứng thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung. Lượng máu này ít hơn nhiều so với máu kinh và có màu hồng nhạt hoặc nâu.

Thay đổi tâm trạng

Cảm xúc bất ổn, dễ cáu gắt, buồn vô cớ là biểu hiện do sự dao động hormone estrogen và progesterone. Tình trạng này có thể xảy ra trong giai đoạn tiền kinh nguyệt hoặc những tuần đầu thai kỳ, là dấu hiệu sắp đến tháng và có thai. Tuy nhiên, ở phụ nữ mang thai, cảm xúc tiêu cực có thể kéo dài hơn và sâu sắc hơn.

Mệt mỏi

Cả hai tình trạng đều khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Tuy nhiên, sự mệt mỏi ở thai kỳ thường kéo dài nhiều tuần và có thể đi kèm với buồn ngủ quá mức - đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Thay đổi thói quen ăn uống

Ở kỳ kinh, chị em thường có xu hướng thèm ăn đồ ngọt hoặc tinh bột. Trong khi đó, người mang thai có thể thấy thèm ăn bất thường (Ví dụ: Ăn chua, thèm đá lạnh, đồ sống) hoặc chán ăn, buồn nôn (do nghén). Một số người còn có biểu hiện ăn các món không có giá trị dinh dưỡng (pica).

Chướng đau bụng dưới

Đau bụng nhẹ vùng hạ vị cũng là biểu hiện phổ biến ở cả PMS và thai kỳ. Với PMS, cảm giác đau thường dữ dội hơn và kéo dài vài ngày trước khi có kinh. Ở phụ nữ mang thai, cơn đau nhẹ, âm ỉ và không kèm ra máu nhiều.

Táo bón

Sự gia tăng progesterone có thể làm chậm nhu động ruột, gây táo bón. Tình trạng này xuất hiện ở cả giai đoạn tiền kinh nguyệt và thời kỳ đầu mang thai, tuy nhiên nếu kéo dài kèm các triệu chứng khác thì cần theo dõi thai kỳ.

Đau đầu, đau lưng

Căng cơ, thay đổi hormone và tình trạng giữ nước có thể gây đau đầu hoặc đau vùng lưng dưới. Đây là biểu hiện chung của cả hai trạng thái, song ở phụ nữ mang thai, triệu chứng này có thể kèm theo mệt mỏi rõ rệt và tăng cảm giác nặng nề cơ thể.

Dấu hiệu phân biệt sắp có kinh nguyệt và có thai

Để phân biệt rõ ràng hai trạng thái, bạn cần chú ý các đặc điểm, dấu hiệu sắp có kinh và có thai khác biệt sau:

Trễ kinh hay mất kinh

Trễ kinh là dấu hiệu rõ ràng nhất. Nếu bạn có chu kỳ kinh đều đặn và bị trễ quá 7 ngày mà vẫn chưa thấy kinh, khả năng mang thai rất cao. Trong khi đó, PMS có thể khiến kinh đến chậm nhưng không quá vài ngày, sau đó máu kinh vẫn ra với lượng bình thường.

Chảy máu âm đạo nhẹ (spotting)

Ra máu trong thai kỳ là biểu hiện của trứng thụ tinh bám vào tử cung (implantation bleeding), xuất hiện khoảng 6 - 12 ngày sau rụng trứng. Máu thường màu nâu hoặc hồng nhạt, lượng ít và kéo dài không quá 2 ngày. Ngược lại, máu kinh sẽ đậm màu hơn, ra nhiều và kéo dài từ 3 - 7 ngày.

Tăng tiết dịch âm đạo

Khi mang thai, khí hư thường tiết ra nhiều hơn, có màu trắng đục, hơi dính và không gây mùi hoặc ngứa. Trong kỳ kinh nguyệt, lượng dịch thường giảm và không rõ rệt. Nếu khí hư tăng kèm theo cảm giác ẩm ướt liên tục thì nên nghĩ đến khả năng có thai.

Thâm quầng vú

Một dấu hiệu đặc trưng của thai kỳ là vùng quầng vú sẫm màu hơn, có thể thấy rõ tĩnh mạch dưới da ngực. Ngược lại, với PMS, dù có đau ngực nhưng quầng vú không thay đổi màu sắc.

Làm sao biết được mình có thai hay sắp đến tháng?

Để xác định rõ ràng tình trạng của bản thân, bạn có thể áp dụng các bước sau:

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định độ dài và ngày rụng trứng. Nếu kỳ kinh đều đặn nhưng trễ quá 7 ngày, bạn nên nghĩ đến khả năng mang thai.

Dùng que thử thai

Que thử thai là công cụ đơn giản, tiện lợi và chính xác để kiểm tra hormone hCG - chất chỉ xuất hiện trong nước tiểu khi mang thai. Nên thử vào buổi sáng sớm sau khi trễ kinh ít nhất 5 - 7 ngày để có kết quả đáng tin cậy nhất.

Xét nghiệm máu hoặc siêu âm

Nếu que thử không rõ kết quả hoặc bạn nghi ngờ mang thai nhưng vẫn chưa có kinh, hãy đến cơ sở y tế để xét nghiệm máu định lượng hCG. Kết hợp siêu âm đầu dò sẽ cho kết quả chính xác về tình trạng thai kỳ, loại trừ thai ngoài tử cung hoặc thai lưu sớm.

Quan sát tổng thể triệu chứng

Tập hợp nhiều dấu hiệu như: Trễ kinh, căng tức ngực kéo dài, ra huyết nhẹ, mệt mỏi dai dẳng, buồn nôn, thâm quầng vú… có thể khẳng định bạn đang mang thai. Nếu chỉ có các biểu hiện nhẹ, kéo dài 2 - 3 ngày rồi mất, thì nhiều khả năng chỉ là PMS.

Việc phân biệt dấu hiệu sắp đến tháng và có thai giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản. Nếu bạn thấy chu kỳ trễ kéo dài, kết hợp với các dấu hiệu đặc thù như ra máu nhẹ, thâm vú, khí hư tăng, buồn nôn… thì nên thử thai càng sớm càng tốt. Ngược lại, nếu các biểu hiện xuất hiện nhẹ và nhanh chóng mất đi sau vài ngày, đó có thể chỉ là những cơn sóng hormone trước kỳ kinh.

Dù là trường hợp nào, việc theo dõi sức khỏe cá nhân, duy trì lối sống lành mạnh và bổ sung đầy đủ dưỡng chất luôn là điều cần thiết. Đừng ngại đến cơ sở y tế nếu bạn cảm thấy cơ thể có bất thường hoặc cần xác định chính xác tình trạng của mình.