Rối loạn tiền đình có uống cà phê được không? Những điều bạn cần biết

Rối loạn tiền đình là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người phải trải qua. Việc tiêu thụ caffeine từ cà phê có thể tác động không tốt đến tình trạng của người bệnh. Vậy người bị rối loạn tiền đình có uống cà phê được không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm lời giải đáp cho thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Rối loạn tiền đình là gì?

Trước khi tìm đáp án cho câu hỏi: “Người rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?”, hãy tìm hiểu sơ lược về loại bệnh này. Tiền đình, nằm phía sau ốc tai hai bên, là một phần quan trọng của hệ thần kinh. Cơ quan này có chức năng cân bằng cơ thể và phối hợp các phản ứng cử động, bao gồm mắt, tay, chân... Rối loạn tiền đình là tình trạng mà thông tin truyền tải hoặc nhận dạng bị cản trở do tổn thương vùng não hoặc dây thần kinh số VIII. Kết quả của tình trạng này là làm mất cân bằng cơ thể. Người bệnh có thể trải qua các biểu hiện như loạng choạng, quay cuồng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai và buồn nôn. Những triệu chứng này xảy ra thường xuyên và gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Người bệnh rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?

Cà phê, giống như thuốc lá và nhiều chất kích thích khác, chứa chất gây nghiện, đặc biệt là chất caffeine. Đây là một chất có tác động không tốt đối với hệ thần kinh. Caffeine làm tăng dopamine trong cơ thể. Dopamine là một loại hormon gây cảm giác phấn khích liên tục trong não và làm cho người sử dụng cảm thấy tỉnh táo.

Theo các chuyên gia, người mắc rối loạn tiền đình không nên uống cà phê. Bởi caffeine không chỉ làm tăng hàm lượng dopamine, một chất gắn với cảm giác hưng phấn liên tục trong não mà còn kích thích sản xuất các hormone căng thẳng như cortisol, adrenalin, noradrenalin. Sử dụng quá nhiều caffeine dễ gây ra tình trạng mất ngủ và lo âu. Đối với những người mắc rối loạn tiền định, việc trải qua tình trạng này thường xuyên có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, liệt nửa người, bại não và thậm chí có nguy cơ tử vong.

Bên cạnh đó, người mắc rối loạn tiền đình thường thể hiện sự suy nhược cơ thể và gặp các triệu chứng như mắt bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, tăng nhịp tim... Trong trường hợp này, việc tiêu thụ cà phê thường sẽ gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim, đặc biệt nguy hiểm đối với những người có vấn đề về tim mạch và huyết áp. Hơn nữa, uống cà phê muộn trong ngày có thể dẫn đến khó ngủ, mất ngủ và căng thẳng thần kinh. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của những người mắc rối loạn tiền đình.

Ngoài ra, cà phê còn có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến thượng thần và tạo sự ức chế trong hệ thống thần kinh. Tuyến thượng thần đóng một vai trò quan trọng trong việc điều tiết nhịp tim. Nếu nó bị ảnh hưởng có thể gây ra các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt và tăng nguy cơ suy tim. Việc sử dụng cà phê cũng làm tăng mất nước do nó có tác dụng lợi tiểu, kích thích sự tiết nước qua niệu đạo. Trong khi đó, người mắc rối loạn tiền đình cần duy trì cung cấp đủ nước để tạo sự cân bằng chất điện giải. Tình trạng mất nước có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe của người bệnh. Vì vậy, câu trả lời cho thắc mắc: “Người mắc rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?” là không nên.

Người bị rối loạn tiền đình nên kiêng ăn gì?

Phần trên đã giải đáp cho độc giả liệu rối loạn tiền đình có uống cà phê được không. Vậy ngoài cà phê, người bệnh nên kiêng ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người rối loạn tiền đình nên hạn chế ăn để cải thiện tình trạng bệnh.

• Thuốc lá: Có chứa nicotine gây co mạch máu, tăng áp lực máu tạm thời và làm giảm lượng máu cung cấp cho vùng tai. Từ đó dẫn đến tình trạng chóng mặt ở người mắc rối loạn tiền đình.
• Đồ uống chứa cồn: Ảnh hưởng đến chức năng duy trì cân bằng cơ thể. Rượu, bia sẽ gây ra triệu chứng đau đầu và chóng mặt ở người mắc rối loạn tiền đình.
• Thức ăn chứa nhiều axit amin tyramine: Gây giãn mạch máu và dẫn đến các triệu chứng chóng mặt và đau nửa đầu. Các loại thực phẩm này bao gồm thịt hun khói, xúc xích, thịt chế biến sẵn, quả sung, phô mai, socola và rượu vang đỏ.
• Thức ăn chứa nhiều muối: Gây giữ nước trong cơ thể và dẫn đến triệu chứng đau đầu, chóng mặt. Các thực phẩm này có thể là dưa muối, mì ống, súp, khoai tây chiên…

Một số thực phẩm tốt cho người bệnh

Theo chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình, người bị bệnh cần thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Trong quá trình này, họ nên ưu tiên những loại thực phẩm có khả năng giảm đau hoặc tăng cường lưu thông máu lên não, như các loại hạt, cá hồi, thịt bò và nhiều lựa chọn khác. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày:

Vitamin

Những loại vitamin như vitamin B6, vitamin C đóng vai trò quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của những người mắc rối loạn tiền đình. Đặc biệt, vitamin B6 có mặt trong nhiều thực phẩm như thịt bò, rau chân vịt, sữa và các sản phẩm từ sữa. Còn vitamin C thường được tìm thấy trong các loại hoa quả như cam, quýt, ớt chuông, đu đủ và nhiều thực phẩm khác.

Các loại hạt

Hạt óc chó, hạt macca, hạt điều cùng với các loại ngũ cốc không chỉ là nguồn giàu chất xơ mà còn cung cấp một lượng lớn chất béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Chúng giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, bảo vệ sự linh hoạt của các mạch máu và thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả.

Rau xanh

Thực hiện một chế độ ăn uống phong phú và bao gồm nhiều loại rau xanh giúp cung cấp cho cơ thể một lượng tốt chất xơ cần thiết. Chất xơ không chỉ giúp cải thiện chất lượng hệ tim mạch mà còn có tác động tích cực đối với tuần hoàn máu. Ngoài ra, rau xanh còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin K, vitamin C, axit folic, kali và magiê. Những chất này có thể giúp điều hòa cân bằng cơ thể. Đặc biệt là rau cải bó xôi có khả năng chống viêm, giúp làm giảm mất cân bằng trong hệ thống tiền đình.

Cà phê chứa caffeine gây ra tăng huyết áp và có thể làm tăng triệu chứng của rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, mức độ tác động này có thể khác nhau từ người này sang người khác. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường, hãy thảo luận với bác sĩ để có lời khuyên cụ thể và tư vấn thích hợp nhất. Hy vọng bài viết đã giải đáp thỏa mãn thắc mắc: “Người bị rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?” cho độc giả. Theo dõi Nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh lý thần kinh nhé!

Xem thêm:

• Rối loạn tiền đình bao lâu thì khỏi?
• Viêm xoang gây rối loạn tiền đình do đâu?
• Rối loạn tiền đình uống sâm được không?