Vì sao huyết áp cao dẫn đến đột quỵ? Cách phòng tránh thế nào?

Đột quỵ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tàn tật ở người lớn tuổi và nó đang ngày càng trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Một trong những yếu tố góp phần vào sự xuất hiện của cơn đột quỵ là tăng huyết áp đột ngột hoặc sự gia tăng áp huyết mạn tính không được kiểm soát. Do đó, việc hiểu rõ về cơ chế của tình trạng huyết áp cao dẫn đến đột quỵ sẽ giúp chúng ta cải thiện tình hình bệnh lý. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân vì sao huyết áp cao dẫn đến đột quỵ?

Huyết áp tăng cao là một trong những yếu tố quan trọng đằng sau cơn đột quỵ, tuy nhiên tại sao lại như vậy? Theo các nghiên cứu, tăng huyết áp không chỉ là một trong những nguy cơ cao nhất mà còn là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ não. Khoảng 50% trường hợp huyết áp cao dẫn đến đột quỵ do tình trạng thiếu máu cục bộ và nguy cơ đột quỵ do xuất huyết não. Những người từng trải qua đột quỵ cũng đối mặt với nguy cơ cao về huyết áp.

Dữ liệu nghiên cứu chỉ ra rằng 80% trường hợp đột quỵ có thể tránh được và ngăn chặn từ trước. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn là duy trì áp huyết ổn định dưới mức 120/80 mmHg.

Những người có áp huyết tăng cao đối mặt với rủi ro đột quỵ cao hơn so với những người có áp huyết bình thường. Trong số đó, khoảng 87% trường hợp đột quỵ xuất phát từ sự hẹp hoặc tắc nghẽn các mạch máu não, tạo ra sự gián đoạn trong việc cung cấp máu đến các tế bào não.

Khi mạch máu suy giảm, rủi ro tắc nghẽn cũng tăng lên. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Do đó, áp lực máu đứng đầu danh sách nguyên nhân gây ra cả hai loại đột quỵ và cả những cơn thiếu máu não thoáng qua.

Những triệu chứng nhận biết huyết áp cao dẫn đến đột quỵ

Các biểu hiện của tình trạng huyết áp cao dẫn đến đột quỵ có thể nhận diện qua các dấu hiệu sau:

• Đau đầu: Người bệnh thường xuất hiện cơn đau ở phía sau cổ hoặc trước trán, thường xuyên bị đau đầu vào buổi sáng hoặc cũng có thể kéo dài suốt cả ngày.
• Chóng mặt: Khi bị huyết áp cao dẫn đến đột quỵ bệnh nhân sẽ có cảm giác chóng mặt, không ổn định khi di chuyển, kèm với cảm giác nặng đầu, nôn nao.
• Mệt mỏi và uể oải: Bệnh nhân khi bị huyết áp cao sẽ có cảm giác nặng ngực và khó thở, thở dốc.
• Ù tai, mờ mắt hoặc miệng lệch: Đây cũng là biểu hiện nhận biết tình trạng huyết áp cao dẫn đến đột quỵ mà người bệnh không được bỏ qua.
• Tê hoặc yếu ở tay chân trong vài giây đến vài phút: Nhiều người thường có biểu hiện tê bì chân tay hoặc chân tay không có lực trong vài phút trước khi xảy ra cơn đột quỵ do huyết áp cao.
• Rối loạn giấc ngủ, thức giấc sớm hoặc giấc ngủ không sâu: Huyết áp cao dẫn đến đột quỵ còn khiến bệnh nhân bị rối loạn về giấc ngủ.
• Xuất huyết nhiều lần và máu có màu cam tái: Khi thấy biểu hiện này người bệnh không được chủ quan, cần nhanh chóng tới ngay cơ sở gần nhất để được hỗ trợ.

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ phổ biến nhất

Những dấu hiệu cảnh báo cho tất cả các trường hợp đột quỵ bao gồm:

• Tê cứng, yếu mặt, tay chân một cách đột ngột, thường xảy ra ở một nửa cơ thể.
• Lú lẫn đột ngột, rối loạn trí nhớ, khó nói và hiểu ngôn ngữ.
• Mất thị lực đột ngột, mờ mắt và nhức mỏi ở một hoặc cả hai mắt.
• Yếu tay chân đột ngột, không thể đi lại hoặc giơ tay.
• Chóng mặt, mất thăng bằng, dễ té ngã.
• Đau đầu cực kỳ mạnh mà không rõ nguyên nhân.

Với tính chất khẩn cấp của tình trạng đột quỵ, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng. Người bệnh cần được chuyển đến cơ sở y tế gần nhất ngay khi có dấu hiệu cảnh báo để hạn chế biến chứng của bệnh và tăng tỷ lệ sống cho mình.

Cách phòng tránh đột quỵ do huyết áp cao gây ra

Các biện pháp phòng ngừa tình trạng huyết áp cao dẫn đến đột quỵ dưới đây không những giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe mà còn giảm thiểu rủi ro do bệnh gây ra. Đây là những biện pháp có thể thực hiện hàng ngày để duy trì áp huyết ổn định và ngăn ngừa đột quỵ:

• Giảm cân: Thừa cân và béo phì là nguyên nhân tiềm ẩn khiến huyết áp tăng cao. Việc giảm cân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì huyết áp ổn định và giảm nguy cơ đột quỵ.
• Vận động thể chất thường xuyên: Hoạt động vận động đều đặn không chỉ hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định mà còn giảm chỉ số đường huyết, đặc biệt là trong trường hợp huyết áp cao dẫn đến đột quỵ.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân đối, bao gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu protein, canxi, kali và magie cùng với rau củ, trái cây có thể giúp kiểm soát huyết áp tốt, phòng tránh huyết áp cao dẫn đến đột quỵ.
• Hạn chế rượu bia: Việc uống rượu với liều lượng vừa phải có thể giảm chỉ số huyết áp trong khi uống quá mức lại làm tăng áp huyết và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị huyết áp. Vì vậy người bệnh cao huyết áp không nên uống nhiều bia rượu.
• Bỏ thuốc lá: Thuốc lá không chỉ làm tăng huyết áp mà còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Ngừng hút thuốc không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, phòng tránh huyết áp cao dẫn đến đột quỵ mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
• Đảm bảo giấc ngủ chất lượng: Giấc ngủ đủ và chất lượng cũng đóng góp vào việc duy trì huyết áp ổn định. Thói quen đi ngủ đúng giờ, tạo không gian thư giãn trước khi ngủ, tránh sử dụng thiết bị điện tử sát giờ ngủ là những biện pháp quan trọng trong phòng ngừa huyết áp cao dẫn đến đột quỵ.

Các biện pháp trên không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn đột quỵ và giữ vững sức khỏe tổng thể. Vì thế chúng ta nên thực hiện nghiêm túc mỗi ngày.

Như vậy Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ tới bạn đọc những thông tin về tình trạng huyết áp cao dẫn đến đột quỵ. Tóm lại, để ngăn chặn sự xuất hiện của đột quỵ thì người bệnh cần tích cực xây dựng lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp duy trì huyết áp ổn định. Đồng thời, quan trọng nhất là người bệnh cần thường xuyên thăm khám bác sĩ để kiểm tra sức khỏe, đảm bảo việc điều trị kịp thời, hiệu quả.

Xem thêm: Đột quỵ mất trí nhớ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị