Viêm da mủ kiêng ăn gì nhanh khỏi?

Làn da sạch, khỏe bắt đầu từ bên trong và với chế độ ăn uống phù hợp, bạn đang hỗ trợ khả năng chống viêm tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy quá trình phục hồi da. Viêm da mủ kiêng ăn gì, nên ăn gì là những kiến thức cần nắm để tăng cường sức khỏe làn da, giúp da khỏe lên mỗi ngày sau những tổn thương da do tình trạng viêm mủ tác động.

Viêm da mủ là bệnh gì?

Để giải đáp thắc mắc viêm da mủ kiêng ăn gì, trước tiên chúng ta cần hiểu sơ qua viêm da mủ là do nguyên nhân nào và triệu chứng ra sao.

Viêm da mủ xảy ra do vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn tụ cầu và liên cầu, xâm nhập và gây tác động xấu cho sức khỏe làn da. Đặc biệt vào thời điểm mùa hè nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, tăng tiết mồ hôi, dầu thừa ứ đọng sẽ càng tạo điều kiện kiện cho vi khuẩn sinh sôi, khiến bệnh viêm da mủ bùng phát mạnh.

Bệnh viêm da mủ thông thường sẽ có các biểu hiện sau đây:

Viêm nang lông

Lỗ chân lông sưng tấy, đau nhức kèm theo mẩn đỏ do vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. May mắn là những triệu chứng này thường giảm dần trong vài ngày nếu được chăm sóc thích hợp.

Viêm nang lông sâu

Mụn mủ kết hợp thành từng cụm, thường tái phát và cần điều trị chuyên khoa để ngăn ngừa bùng phát trong tương lai.

Mụn nhọt

Mụn nhọt sưng tấy, đau đớn thường để lại những lỗ sâu khi vỡ ra, tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công.

Chốc loét

Tổn thương ở trung bì xuất hiện ở cẳng chân, thường ảnh hưởng đến những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn (tiểu đường, giãn tĩnh mạch, suy thận,...).

Chốc mép

Khóe miệng bị nứt đau, dẫn đến khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.

Bị viêm da mủ kiêng ăn gì?

Như đã đề cập bên trên, viêm da mủ là tình trạng da có biểu hiện mụn nhọt, viêm đau gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, sinh hoạt hàng ngày. Bệnh cần có biện pháp điều trị phù hợp để cải thiện triệu chứng, đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Bên cạnh dùng thuốc, chế độ ăn uống của người bệnh giữ vai trò quan trọng. Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và cản trở sự tiến triển của bệnh. Do đó, bệnh nhân phải đưa ra những lựa chọn sáng suốt về những gì mình ăn mỗi ngày.

Viêm da mủ kiêng ăn gì? Dưới đây là các loại thực phẩm người bị viêm da mủ cần tránh:

Sữa

Nên loại bỏ sữa và các sản phẩm từ sữa, bao gồm phô mai, bơ, kem,... khỏi thực đơn của bạn. Nhiều người không biết, sữa có khả năng kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, tăng sản xuất dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm mủ và viêm nặng hơn.

Tinh bột và đường

Tránh xa các thực phẩm giàu tinh bột và đường như gạo, bánh mì trắng, khoai tây và đồ ngọt. Những carbohydrate có trong các loại thực phẩm này sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây ra các vấn đề về da và ức chế quá trình chữa lành.

Thức ăn cay

Tránh tiêu thụ các thực phẩm cay và nóng, cũng như các loại trái cây như vải thiều, mít và sầu riêng. Tiêu thụ quá nhiều gia vị sẽ tích tụ độc tố, làm gián đoạn các chức năng của cơ thể, cản trở quá trình phục hồi của da và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

Các chất kích thích

Nói không với rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Những chất này có thể làm cạn kiệt vi khuẩn có lợi cùng các chất dinh dưỡng quan trọng, khiến da bị mất nước, dễ nổi mụn và viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, chúng cũng có thể dẫn đến các biến chứng liên quan đến gan và thận, phá vỡ cơ chế chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Nên loại bỏ những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là thức ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn. Những thực phẩm này chứa chất bảo quản có hại và phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến viêm da mủ tái phát và tổn thương sâu rất khó khắc phục.

Nhìn chung, viêm da mủ kiêng ăn gì thì có rất nhiều thực phẩm cần phải hạn chế. Tuy nhiên, bên trên là những loại cần đặc biệt tránh tiêu thụ để giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện, hồi phục. Bạn càng cẩn trọng lựa chọn thực phẩm bao nhiêu thì các vấn đề về sức khỏe làn da nói riêng, sức khỏe tổng thể nói chung càng được củng cố, tăng cường bảo vệ bấy nhiêu.

Viêm da mủ nên ăn gì để ngừa thâm sẹo

Bên cạnh việc tìm hiểu viêm da mủ kiêng ăn gì thì bệnh nhân cũng cần biết qua những loại thực phẩm có công dụng tốt cho da, giúp ngăn ngừa thâm sẹo sau viêm da mủ.

Dưới đây là những loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có khả năng thúc đẩy quá trình điều trị, tăng tốc độ chữa lành và ngăn ngừa sẹo:

Axit béo Omega-3

Axit béo omega-3 là người bạn tốt cho làn da của bạn, giúp chống viêm, thúc đẩy sản xuất collagen và chữa lành vết sẹo từ bên trong. Kết hợp các loại thực phẩm như cá hồi, cá mòi, dầu cá và quả óc chó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Lợi khuẩn Probiotic

Tăng cường lợi khuẩn Probiotic giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa lẫn làn da của bạn. Sữa chua ít đường, sữa chua trái cây và sữa chua uống là những nguồn thực phẩm tuyệt vời để bổ sung lợi khuẩn, tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể, giảm viêm và hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.

Vitamin và khoáng chất phục hồi da

Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin A, D, C, E cũng như kẽm. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho việc tái tạo da và ngăn ngừa sẹo. Vitamin A thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào, trong khi vitamin D hỗ trợ chức năng miễn dịch. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và vitamin E giúp bảo vệ chống oxy hóa. Kẽm hỗ trợ chữa lành vết thương và giảm viêm, khiến nó trở nên cần thiết cho đặc tính đẩy lùi sẹo.

Trà xanh

Trà xanh, đặc biệt là ở dạng bột, là đồng minh đắc lực trong cuộc chiến chống lại bệnh viêm da mủ. Nó làm giảm bã nhờn dư thừa, giữ cho làn da của bạn được cân bằng và hàm lượng chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG, chống viêm.

Thanh lọc, giải độc cơ thể

Thanh lọc độc tố trong cơ thể hiệu quả với các chất thải độc tự nhiên như nước đậu đen, đậu xanh. Các loại đậu này hỗ trợ chức năng gan và thận, giúp cơ thể bạn loại bỏ các chất có hại qua da. Các loại trà ít đường cũng hỗ trợ quá trình giải độc, đảm bảo làn da của bạn sạch khỏe.

Cách phòng ngừa tình trạng viêm da mủ

Để có làn da khỏe mạnh, điều quan trọng là bạn phải chú ý đến những điều sau đây trong quá trình điều trị lẫn chăm sóc da:

Quy trình làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da hàng ngày bằng nước ấm, nhưng tránh việc tiếp xúc kéo dài quá 20 phút. Kết hợp nhẹ nhàng chà xát làn da trong khi tắm để tránh vết thương trở nên tồi tệ hơn. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại lá giúp làm sạch tự nhiên như lá khế, lá trầu hoặc trà xanh để làm sạch.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí được làm từ chất liệu không gây kích ứng. Tránh các loại vải dệt chặt, len, da giả hoặc lông nhân tạo. Điều này giúp làn da thoáng khí, không bị ma sát làm trầm trọng thêm các vết thương hiện có.

Chăm sóc vết thương đúng cách

Khi sát trùng vết thương nên dùng nước muối sinh lý hoặc nước có iốt. Ngâm gạc y tế vào dung dịch và đắp lên vùng bị ảnh hưởng, tránh tiếp xúc trực tiếp bằng tay. Chăm sóc vết thương đúng cách là rất quan trọng để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình chữa lành.

Giữ vệ sinh không gian sống

Duy trì sự sạch sẽ trong không gian sống của bạn, đặc biệt là các bề mặt thường xuyên tiếp xúc với da, chẳng hạn như gối, khăn và chăn.

Hạn chế đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến viêm nhiễm. Do đó, bệnh nhân chú ý giữ cho làn da khô và sạch nhất có thể, đặc biệt là ở những vùng dễ tích tụ mồ hôi. Tắm thường xuyên và mặc quần áo thoáng khí có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ này.

Tránh chạm vào vùng da tổn thương

Lưu ý bạn tránh chạm vào mặt, đặc biệt là sau khi xử lý mụn hoặc nếu da mặt bạn chưa được làm sạch kỹ lưỡng. Chạm vào mặt bằng tay chưa rửa sạch có thể đưa vi khuẩn vào, có khả năng làm tình trạng bệnh hiện tại trở nên trầm trọng hơn hoặc gây ra các đợt bùng phát mới.

Tóm lại, viêm da mủ là bệnh da liễu không quá khó điều trị nếu bạn biết cách chăm sóc và tuân thủ các biện pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hành trình chữa lành tổn thương. Viêm da mủ kiêng ăn gì, nên ăn gì đã được hướng dẫn trong bài viết này. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn sớm cải thiện được làn da bị viêm, góp phần hỗ trợ da phục hồi nhanh chóng.
Xem thêm: 

• Viêm da mủ: Nguyên nhân gây bệnh và lưu ý khi điều trị
• Những loại thuốc trị viêm da tiết bã ở mặt tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng
• Thắc mắc: Trẻ sơ sinh bị viêm da cơ địa mẹ kiêng ăn gì?