Yếu bóng vía là gì? Làm sao khắc phục tình trạng này?

Chẳng ai trong chúng ta sống mà không có một loại sợ hãi nào đó. Người yếu bóng vía có thể sợ ngủ một mình, sợ rắn, sợ độ cao... hay nỗi sợ do bất kỳ lý do nào đó tác động.

Quan niệm về yếu bóng vía là gì?

Theo dân gian

Yếu bóng vía là gì? Theo quan điểm dân gian, "yếu bóng vía" là thuật ngữ chỉ những người thường xuyên gặp phải sự lo sợ, mất bình tĩnh và hoảng sợ trước những tình huống bình thường như: Sợ bóng tối, sợ ở một mình, sợ giao tiếp với người lạ, sợ hãi khi ra ngoài gặp gỡ phụ nữ…

Nhà nghiên cứu Nguyễn Phúc Giác Hải, thuộc Liên hiệp các Hội Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Trung tâm Nghiên cứu Tiềm năng Con người và Ứng dụng Y học, cho rằng, "suy nhược thần kinh" liên quan đến khái niệm "trường sợ hãi" ở mỗi đứa trẻ. Đôi khi, sự sợ hãi không có lý do rõ ràng hoặc những nỗi lo sợ mơ hồ được coi là một dạng của "sự yếu đuối tinh thần". Nguyên nhân có thể là do trường năng lượng của 7 luân xa yếu dễ dàng bị ức chế, gây ra tâm lý lo sợ và "choáng ngợp".

Theo quan điểm khoa học

Theo khoa học yếu bóng vía là gì? Theo các nghiên, mọi người đều có những loại sợ hãi riêng, có thể là sợ bóng đêm, sợ gặp các loài động vật nguy hiểm, sợ ngủ một mình trong bóng tối, hoặc sợ thấy máu. Nguyên nhân của hiện tượng này là vì mỗi cá nhân đều có một "trường sợ hãi" riêng.

Hầu hết những người yếu bóng vía thường có tâm lý không ổn định và dễ tin vào những điều mê tín. Họ thiếu tự tin vào bản thân và thường thấy mình không mạnh mẽ, không kiên định. Điều này dễ thấy qua cách họ thể hiện sự yếu đuối và thiếu sự mạnh mẽ trong tính cách của họ. Vì họ sợ hãi mọi thứ, họ không dám đối mặt với nỗi sợ này ví dụ như: Không tin tưởng vào kiến thức của mình, vào bản thân, nên họ rất ngại ngùng, sợ hãi khi gặp người khác, hoặc khi ai đó đi đến một nơi linh thiêng, luôn cảm thấy không ổn như có người đang ở cùng.

Các biểu hiện giúp nhận biết người yếu bóng vía

Làm thế nào để phân biệt người yếu bóng vía hoặc người có tâm lý yếu? Nhiều người đã từng nghe người khác tự nhận mình là "yếu bóng vía", nhưng liệu bạn có thực sự là một trong số họ hay không? Hãy xem qua những dấu hiệu dưới đây để tự đánh giá.

• Hầu hết những người bị yếu bóng vía thường có huyết áp thấp hoặc cảm thấy tay chân lạnh.
• Thường cảm thấy chóng mặt, choáng váng, khó chịu, hoặc đổ mồ hôi.
• Dễ bị lo lắng về mọi thứ.
• Có thể gặp các vấn đề về tâm linh.
• Thường cảm thấy mệt mỏi, nhút nhát, và ít tương tác với người lạ.

Theo quan điểm dân gian người yếu bóng vía có những điểm sau:

• Những người nhạy bóng vía thường dễ phải đối mặt với các hiện tượng siêu nhiên như: Gặp ma, cảm nhận linh hồn của những người đã qua đời.
• Khi đi trong bóng tối, họ thường có khả năng nhìn thấy những hình ảnh từ cõi âm và dễ bị ảnh hưởng bởi linh hồn của những người đã khuất.
• Họ có tính cách nhút nhát và thường không dám thực hiện những quyết định mặc dù đã có ý định.
• Khi ngủ say, họ thường trải qua trạng thái thần hồn dễ xuất ra và có thể trải qua những trải nghiệm ngao du trong thế giấc mê man. Do đó, khi tỉnh dậy, họ thường cảm thấy mệt mỏi và đau nhức.

Những người yếu bóng vía thường sợ hãi những điều mà nhiều người không cảm thấy đáng sợ, như: Sợ bóng tối, sợ ngủ một mình trong đêm, hoặc gặp khó khăn trong việc ngủ. Ngoài ra, tính cách của họ cũng là một dấu hiệu, vì họ thường giới hạn tiếp xúc với người khác, thiếu tự tin, không mạnh mẽ, và thiếu cá tính riêng biệt, thường cảm thấy lo sợ.

Yếu bóng vía tác động gì đến sức khỏe?

Những người có tâm linh yếu thường gặp phải những vấn đề liên quan đến lĩnh vực tâm linh. Họ thường nhạy cảm và có khả năng ngoại cảm đặc biệt. Họ có khả năng tâm linh đặc biệt như: Tiên tri, giao tiếp với thế giới âm và liên lạc với thần linh. Tuy nhiên, khả năng này cũng cần được kiểm soát bởi chính họ. 

Thường thì yếu bóng vía chỉ kéo theo những vấn đề về sức khỏe thể chất. Do đó, việc giảm thiểu tình trạng này là cần thiết. Những người yếu bóng vía thường gặp vấn đề về huyết áp thấp, thiếu máu, cơ thể bị lạnh, và các vấn đề về thận, gan và thần kinh. Điều đầu tiên bạn cần làm là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Việc này có thể bao gồm việc bổ sung dinh dưỡng bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.

Yếu bóng vía có thể khắc phục không?

Yếu bóng vía thường là một phần của cơ địa tự nhiên của mỗi người, vì vậy việc hoàn toàn vượt qua những nỗi sợ hãi này là một thách thức lớn. Ngoài yếu tố cơ địa, yếu bóng vía cũng có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh và những trải nghiệm sợ hãi trong quá khứ, gây ra áp lực tâm lý.

Tuy nhiên, mặc dù thách thức, yếu bóng vía vẫn có thể được vượt qua thông qua tự rèn luyện, môi trường sống tích cực và sự hỗ trợ từ gia đình và nhà trường. Bạn cũng có thể áp dụng một số cách vượt qua nỗi sợ để cải thiện tình trạng này của mình.

Cách khắc phục tình trạng yếu bóng vía

Cách để vượt qua yếu bóng vía là gì? Yếu bóng vía hoặc suy nhược thần kinh không chỉ là do yếu tố tâm linh mà còn phụ thuộc vào cơ địa và môi trường sống của mỗi người. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử áp dụng để vượt qua tình trạng này:

• Nâng cao kiến thức: Học hỏi và hiểu biết rộng rãi về nhiều lĩnh vực sẽ giúp bạn tự tin hơn và ít sợ hãi hơn trong cuộc sống.
• Điều tiết áp lực: Hãy biết cách giảm bớt căng thẳng và áp lực trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Việc này sẽ giúp thần kinh bạn trở nên thư giãn hơn và giảm bớt cảm giác lo lắng.
• Xây dựng môi trường tích cực: Tạo ra một môi trường sống vui vẻ, năng động từ nhỏ. Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi luyện tập phản xạ không sợ hãi khi gặp phải những tình huống mới lạ.
• Sử dụng biện pháp dân gian: Một số biện pháp như: Đốt vía, đặt dao dưới gối hoặc cúng dường có thể mang lại sự an tâm và giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi. Tuy nhiên, bạn cần nhớ không nên quá mê tín để tránh bị ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
• Chăm sóc sức khỏe: Hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích, thường xuyên tập thể dục và duy trì một chế độ ăn uống cân đối để giữ cho cơ thể và tinh thần luôn được khỏe mạnh.

Trên đây là thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc yếu bóng vía là gì theo quan điểm khoa học và dân gian. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này có thể áp dụng một số gợi ý trên để cải thiện tình trạng yếu bóng vía mà mình đang mắc phải. Chú ý theo dõi các chuyên mục khác của nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!

Xem thêm:

• Lo âu là gì? Nguyên nhân gây bệnh, phương pháp điều trị và nguyên tắc phòng ngừa
• Tình yêu mù quáng là gì? Dấu hiệu bạn đang mù quáng khi yêu