Viêm đầu xương gót là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa viêm đầu xương gót

Viêm đầu xương gót là gì?

Xương của trẻ em và thanh thiếu niên có một khu vực đặc biệt để xương phát triển được gọi là đĩa tăng trưởng. Đĩa tăng trưởng là vùng sụn nằm gần đầu xương.

Khi trẻ lớn lên hoàn toàn, các đĩa tăng trưởng đóng lại và được thay thế bằng xương đặc. Các đĩa tăng trưởng yếu hơn các gân và dây chằng gần đó nên dễ bị chấn thương.

Viêm đầu xương gót ảnh hưởng đến phần sụn tăng trưởng ở gót chân. Vùng tăng trưởng này đóng vai trò là điểm gắn của gân Achilles (gân gót), là một dải mô chắc chắn nối cơ bắp chân với xương gót chân.

Căng thẳng lặp đi lặp lại do chạy, nhảy và các hoạt động có tác động mạnh khác có thể gây đau và viêm ở vùng tăng trưởng này của gót chân. Căng thẳng thêm từ việc kéo căng gân Achilles đôi khi có thể gây tổn thương thêm cho vùng này.

Trẻ em và thanh thiếu niên tham gia các môn thể thao, đặc biệt là các môn thể thao chạy và nhảy có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn. Tuy nhiên, trẻ ít vận động cũng có thể gặp phải vấn đề này, đặc biệt nếu trẻ đi giày đế bệt.

Trong hầu hết các trường hợp mắc bệnh viêm đầu xương gót, các biện pháp đơn giản như nghỉ ngơi, dùng thuốc và thay đổi giày dép phù hợp sẽ giúp giảm đau và trẻ có thể quay trở lại các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, thực hiện kéo dãn cơ bắp chân có thể giúp giảm căng thẳng cho gót chân.

Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm đầu xương gót

Các triệu chứng đau chân thường xảy ra khi chạy, nhảy và các hoạt động liên quan đến thể thao khác. Trong một số trường hợp, cả hai gót chân đều có triệu chứng, mặc dù một gót chân có thể nặng hơn gót chân kia. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau bàn chân ở phía sau hoặc phía dưới gót chân;
• Sưng nhẹ ở gót chân;
• Đi khập khiễng;
• Đi bằng ngón chân;
• Khó chạy, nhảy hoặc tham gia các hoạt động hoặc môn thể thao thông thường.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu trẻ bị đau gót chân và sưng, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ. Mặc dù viêm đầu xương gót là bệnh không nghiêm trọng nhưng bác sĩ sẽ khám và có thể yêu cầu chụp X-quang để loại trừ các tình trạng khác, chẳng hạn như gãy xương. Chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể giúp kiểm soát tình trạng này cho đến khi trẻ lớn lên.

Nguyên nhân dẫn đến viêm đầu xương gót

Việc sử dụng quá mức và căng thẳng lên xương gót chân do tham gia thể thao là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm đầu xương gót. Đĩa tăng trưởng của gót chân rất nhạy cảm với việc chạy và đập liên tục trên bề mặt cứng, dẫn đến căng cơ và mô xung quanh bị viêm.

Vì lý do này, trẻ em và thanh thiếu niên chơi bóng đá, chạy điền kinh hoặc bóng rổ đặc biệt dễ bị tổn thương xương gót. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của viêm đầu xương gót bao gồm béo phì, gân Achilles bị căng và các vấn đề về bẩm sinh chẳng hạn như bàn chân bẹt hoặc bàn chân có vòm cao.