Cách trị thận yếu tại nhà không khó như bạn nghĩ

Cách trị thận yếu tại nhà là câu hỏi của rất nhiều người đang trong tình trạng thận yếu. Thực chất, để trị dứt điểm hoàn toàn thận yếu là rất khó nhưng những phương pháp dưới đây có thể hỗ trợ bạn cải thiện từ từ sức khỏe thận nói riêng và cơ thể nói chung.

Nguyên nhân gây thận yếu

Thận là cơ quan nội tạng quan trọng của con người, có vai trò trong việc thanh lọc, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua hoạt động lọc máu. Khi thận yếu đi, khả năng hoạt động cũng giảm, không còn lọc bỏ độc tố hiệu quả như trước đây dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.

Vậy thận yếu xuất phát từ nguyên nhân gì? Nguyên nhân dẫn đến thận yếu có rất nhiều, bao gồm có bệnh lý về thận như viêm cầu thận cấp, thận hư, viêm cầu thận,... hoặc những bệnh lý khác, điển hình có thể kể đến như đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận,... 

Tóm lại, những tác nhân, bệnh lý gây hại đến sức khỏe, làm tổn thương thận, xơ hóa thận đều có thể là nguyên nhân khởi nguồn lên chứng thận yếu. 

Vì vậy, người bị bệnh về thận nên thường xuyên thăm khám theo chỉ dẫn của bác sĩ, khi có dấu hiệu mắc bệnh thận hoặc cơ thể bất thường cần thăm khám ngay, chớ chủ quan dẫn đến biến chứng nặng nề hơn. 

Nguyên tắc hỗ trợ điều trị thận yếu tại nhà 

Cách trị thận yếu tại nhà muốn có hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe thì người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau: 

Thay đổi thực đơn ăn uống

Dinh dưỡng, thực phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến mức độ làm việc của thận. Nếu biết dùng thực phẩm đúng cách, kết hợp với cách trị thận yếu tại nhà bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh lý và ngăn chặn nguy cơ suy thận. Người bị thận yếu cần duy trì một lượng khoáng chất cân bằng, điện giải, lượng nước cũng như dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vậy bệnh nhân thận yếu nên ăn gì và kiêng gì? 

Nhóm dinh dưỡng người thận yếu nên tránh gồm: 

• Natri: Natri có rất nhiều trong các loại phụ gia, chất bảo quản thực phẩm, đồ ăn đóng hộp. Khi nạp nhiều những thực phẩm này gây nguy cơ cao huyết áp, gián tiếp dẫn đến thận yếu. Bên cạnh đó, thực phẩm đóng hộp cũng chứa nhiều muối và gia vị, gây nhiều áp lực lên thận khi lọc máu. 
• Protein: Protein cần thiết cho sự sống nhưng với người thận yếu, chất dinh dưỡng này cần cắt giảm một lượng nhất định. Bệnh nhân vẫn có thể ăn thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, các loại đậu,... nhưng nên hạn chế tối đa để tránh làm thận yếu đi.
• Đường: Đường luôn là hợp chất không hề tốt cho sức khỏe nếu nạp quá nhiều. Ngoài nguy cơ gây béo phì, tiểu đường,... thì đường trong máu quá cao còn ảnh hưởng xấu đến chức năng thận. 

Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng nên bổ sung thêm dinh dưỡng tốt cho bệnh thận yếu như: 

• Vitamin: Vitamin có nhiều trong rau xanh và hoa quả có khả năng đẩy lùi tốc độ lão hóa, bảo vệ các tế bào thận khỏe mạnh. 
• Khoáng chất: Khoáng chất như canxi, kali,... cũng cần thiết cho thận không kém những chất dinh dưỡng khác bởi khi thận yếu, những chất dinh dưỡng này bị đào thải nhiều hơn, dễ gây thiếu hụt. 

Thay đổi lối sống lành mạnh

Cách trị thận yếu tại nhà muốn đạt kết quả như mong muốn thì bạn cần kết hợp đồng thời cả chế độ ăn cũng như chế độ sinh hoạt. Một số điều cần lưu ý khi bị thận yếu gồm: 

• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, ít nhất 30 phút/ngày giúp ổn định đường huyết. 
• Tuân thủ điều trị thận yếu theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. 
• Tránh tuyệt đối thức uống có cồn hoặc có nhiều đường. 
• Hạn chế tình trạng stress, lo âu,... Thay vào đó, bạn nên ngồi thiền, giải trí hoặc làm những việc mình thích để giải tỏa cảm xúc. 
• Uống đủ nước, tăng cường các loại nước trái cây tươi giúp cơ thể đào thải natri hiệu quả hơn. 

Cách chữa thận yếu tại nhà bạn nên tham khảo

Những cách trị thận yếu tại nhà dưới đây không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh hoặc phương pháp điều trị khác. Vì vậy, bạn đọc cần cân nhắc thật kĩ, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. 

Đu đủ xanh trị chứng thận yếu

Đu đủ xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng và còn có thể dùng như một loại dược liệu nữa đấy. Cách trị thận yếu tại nhà bằng đu đủ xanh đem lại hiệu quả tốt, cải thiện sức khỏe. Cách làm cũng đơn giản với những bước như sau: 

• Thái lát mỏng 500g đu đủ xanh.
• Hấp cách thủy với một chút muối trong 20 - 30 phút.
• Dùng để ăn ngay khi còn ấm. 

Cách trị thận yếu tại nhà bằng râu ngô

Râu ngô thường xuất hiện trong nhiều món nước ngon, đặc biệt với công dụng bù nước, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Hơn thế nữa, khi dùng râu ngô để hỗ trợ điều trị thận yếu, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả vô cùng khả quan. 

• Chuẩn bị khoảng 1 nắm râu ngô tươi hoặc 5g râu ngô khô.
• Đun sôi râu ngô với khoảng 1 lít nước và dùng uống trong ngày.
• Mỗi ngày, người bệnh nên uống khoảng 2 bát nước râu ngô, duy trì đều đặn để nhận thấy hiệu quả tốt nhất. 

Trị thận yếu bằng rau răm

Trong Đông y, rau răm được sử dụng như một vị thuốc có tính hàn, tác dụng thanh lọc, thải nhiệt và cải thiện sức khỏe cho người thận yếu rất tốt. Bên cạnh đó, loại rau dễ tìm này cũng được dùng để chữa trị cảm cúm, đầy bụng khó tiêu,...

• Dùng 1 nắm lá rau răm đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại vi tạp chất, vi khuẩn. 
• Giã nhuyễn rau răm với một chút nước và lọc lấy nước cốt uống trong ngày. 
• Cách trị thận yếu tại nhà này nên áp dụng một thời gian để nhận thấy hiệu quả. Bạn cũng có thể bổ sung rau răm vào bữa ăn hàng ngày như ăn kèm cháo, ăn kèm trứng vịt lộn,...

Rau diếp cá rất tốt cho người thận yếu

Bạn biết không, một trong những cách trị thận yếu tại nhà đơn giản, dễ áp dụng mà bạn có thể làm ngay là sử dụng rau diếp cá. Rau diếp cá có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc, bài trừ độc tố, làm giãn mạch máu từ đó có lợi cho hệ bài tiết. 

• Dùng khoảng 100g rau diếp cá tươi đem rửa sạch nhiều lấu dưới vòi nước.
• Đun nhỏ lửa rau diếp cá với 2 lít nước đến khi thấy còn khoảng một nửa thì tắt bếp. 
• Lọc lấy nước rau diếp cá và uống hết trong ngày. 

Những cách chữa thận yếu tại nhà nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo nên muốn áp dụng một cách an toàn, người bệnh thận yếu nên tham khảo, hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện. 

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp