Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi hiệu quả không?

Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi là một trong những giải pháp được nhiều người áp dụng khi chưa muốn cho trẻ sử dụng các loại thuốc Tây y. Vậy tại sao mồng tơi có thể làm được điều này, liệu tính hiệu quả đến đâu? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này dựa trên những thông tin dưới đây bạn nhé!

Tại sao có thể dùng rau mồng tơi trị táo bón?

Mồng tơi là loại rau “cây nhà lá vườn” rất đỗi quen thuộc trong bữa cơm mỗi gia đình. Đây là loại cây có thân dây leo, lá mềm nhớt, thân mập nhẵn, sử dụng để chế biến các món ăn ngày hè rất ngon. Không những vậy, đây còn được xem là một loại thảo dược tự nhiên rất tốt để, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, làm nhuận da,... và đặc biệt là trị táo bón hiệu quả. Vậy tại sao mồng tơi có thể làm được điều này?

Thực ra, từ xưa, dân gian đã biết dùng lá mồng tơi để làm thuốc chữa bệnh. Trong Đông y, nó còn có tên gọi khác là lạc quỳ, chung quỳ, đằng thái, tầm tơi,... Trong mồng tơi chứa một lượng lớn khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể, ngoài ra lượng tinh bột polysaccharide và chất nhầy dồi dào được coi là “chất dẫn” giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, ăn nhiều rau mồng tơi còn giúp hệ tiêu hóa trơn tru nhờ tác dụng nhuận tràng và kích thích các nhu động ruột hoạt động tốt. Do đó, đây là cơ sở cho thấy rau mồng tơi có thể dùng để trị táo bón.

Đặc biệt trong trường hợp táo bón lâu ngày, phân khô cứng, sôi bụng hay đau quặn vùng bụng dưới do khó đại tiện, ăn rau mồng tơi cũng hỗ trợ thuyên giảm triệu chứng đáng kể. Không những vậy, rau mồng tơi còn có thể được sử dụng để hỗ trợ nhiều bệnh khác liên quan đến rối loạn tiêu hóa như nóng ruột, tiểu tiện nóng buốt,...

Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi hiệu quả không?

Vậy chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi có hiệu quả không? Như đã phân tích ở trên, rau mồng tơi khá lành tính nên hoàn toàn có thể sử dụng để làm giảm các triệu chứng của táo bón. Tuy nhiên, khi áp dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Phương pháp này không thể ngay lập tức khắc phục được tình trạng báo bón và không thể điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh mà chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, tình trạng táo bón cũng mới ở mức độ nhẹ. Do đó, trong trường hợp trẻ bị táo bón nặng nhiều ngày, kèm theo các cơn đau dữ dội, bạn nên đưa bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa để tìm kiếm cách điều trị bệnh táo bón tốt nhất.
• Rau mồng tơi thuộc thảo dược có tính hàn, vì thế bạn không sử dụng khi bé đang bị ốm, lạnh bụng hoặc cơ thể uể oải, mệt mỏi. Nhất là vào buổi tối, nếu ăn nhiều sẽ khiến trẻ có thể dẫn đến tiêu chảy do lạnh bụng.
• Mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, tuy nhiên ăn quá nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng tự rặn của bé. Ngoài ra, khi cơ thể trẻ nạp vào một lượng lớn mồng tơi còn có thể dẫn đến tình trạng kém hấp thu, khó chịu trong dạ dày vì chứa nhiều chất xơ. Do đó, bạn nên cân nhắc cho trẻ ăn với lượng vừa đủ nhé!

Với những lưu ý trên đây, bạn nên dựa vào tình trạng cũng như cơ địa của trẻ để có lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhé! Cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi được xem là giải pháp dân gian khá hữu hiệu. Tuy nhiên, khi trẻ bị đau đớn, khó chịu nhiều, bạn nên sớm đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất nhé!

Cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi

Dưới đây là một số cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi mà bạn có thể tham khảo áp dụng:

Dùng rau mồng tơi tác động trực tiếp vào hậu môn

Đây còn được gọi là ngoáy kết tràng, với cách thực hiện là lấy một cọng mồng tơi non, xanh, rửa thật sạch rồi bóc lớp vỏ bên ngoài. Khi chỉ còn lớp nhầy thì bạn đưa cọng mồng tơi này vào hậu môn bé và ngoáy đều từ 4 - 5 lần. Tùy vào tình trạng táo bón của trẻ mà bạn có thể áp dụng phương pháp này với tần suất và số lần phù hợp. Nếu bệnh nhẹ có thể chỉ sau 1 ngày đã thấy rõ kết quả. Sở dĩ phương pháp này có thể áp dụng là do rau mồng tơi có nhiều chất nhờn, khi đưa vào rìa hậu môn của trẻ sẽ tạo độ trơn, kích thích hậu môn, từ đó giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn.

Dùng mồng tơi làm thực phẩm hỗ trợ

Thay vì dùng phương pháp dùng cọng mồng tơi tác động trực tiếp vào hậu môn, bạn có thể chế biến các món ăn từ mồng tơi cũng có thể hỗ trợ việc điều trị táo bón. Nếu bé đang ở thời kỳ ăn dặm, bạn có thể cho thêm rau mồng tơi vào cháo hoặc luộc rau lấy nước cho bé uống. Với trẻ lớn hơn, bạn có thể tham khảo các món ăn chế biến từ mồng tơi sau đây:

• Mồng tơi nấu canh cua: Với món ăn này, bạn dùng khoảng 30g thịt cua, 50g mồng tơi, 1 thìa cà phê dầu ăn, 200ml nước để nấu canh cua. Món ăn này không những giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ khắc phục tình trạng táo bón rất tốt.
• Cháo cua mồng tơi: Món ăn này khá dễ ăn và dễ nấu. Bạn chỉ cần sử dụng nguyên liệu gồm khoảng 5 - 7 lá mồng tơi non, một ít gạo cùng 200g cua đồng xay sẵn. Bạn dùng một cái lọc rây mắt nhỏ lọc lấy nước cua và bỏ đi phần bã. Sau đó, bạn đun sôi cháo rồi cho nước cua vào và khuấy nhẹ, sau khi sôi cháo bạn cho mồng tơi vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
• Cháo tôm với rau mồng tơi: Thay vì cua, bạn có thể dùng tôm để nấu cháo với rau mồng tơi. Nguyên liệu bạn cần có là một vài lá mồng tơi, 2 - 3 con tôm và một ít gạo để nấu cháo. Sau khi lột vỏ tôm, bạn băm nhỏ rồi ướp cùng một ít hành và nước mắm. Tiếp đến, bạn đun cháo nhừ thì cho tôm vào khuấy đều, khi cháo sôi bạn cho mồng tơi vào, sau đó nêm nếm cho vừa ăn.

Với những thông tin trên đây hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi cũng như những lưu ý khi áp dụng. Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo các giải pháp chăm sóc trẻ bị táo bón khác như tăng cường vận động cho trẻ, kết hợp giải pháp massage bụng nếu cần để bé dễ chịu hơn nhé!