F0 khỏi bệnh tiếp xúc với F0 có sao không?

F0 khỏi bệnh tiếp xúc với F0 có sao không? Mặc dù hệ miễn dịch của người đã từng nhiễm bệnh có khả năng bảo vệ trước Covid-19, nhưng điều này không đảm bảo rằng họ sẽ không bị tái nhiễm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về khả năng miễn dịch sau khi khỏi bệnh và những nguy cơ tiềm ẩn khi tiếp xúc với F0, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình huống này.

Khả năng miễn dịch sau khi khỏi bệnh

Sau khi một người mắc Covid-19 khỏi bệnh, hệ thống miễn dịch sẽ phát triển khả năng ghi nhớ và chống lại virus SARS-CoV-2 nếu tái nhiễm. Tuy nhiên, mức độ miễn dịch này có thể khác nhau giữa mỗi người, phụ thuộc vào yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, mức độ nghiêm trọng của lần nhiễm trước và đặc biệt là liệu đã tiêm vaccine hay chưa.

Nghiên cứu cho thấy khả năng miễn dịch tự nhiên sau khi khỏi bệnh có thể kéo dài trong vài tháng đến một năm, nhưng không phải là tuyệt đối. Biến thể mới của virus có thể vượt qua hàng rào miễn dịch, do đó tiêm vaccine ngay cả sau khi khỏi bệnh là một biện pháp quan trọng để tăng cường bảo vệ, giảm nguy cơ tái nhiễm hoặc mắc bệnh nặng.

F0 khỏi bệnh tiếp xúc với F0 có sao không?

Mặc dù những người đã khỏi bệnh Covid-19 có thể có một mức độ miễn dịch nhất định, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc họ hoàn toàn miễn nhiễm với virus. Trên thực tế, đã có nhiều báo cáo về trường hợp tái nhiễm trên toàn thế giới. Khi tiếp xúc với F0 mới, đặc biệt là các biến thể mới của virus SARS-CoV-2, nguy cơ tái nhiễm vẫn tồn tại. Các biến thể mới có thể chứa các đột biến giúp virus tránh được sự bảo vệ của kháng thể trước đó, làm tăng khả năng lây nhiễm lại.

Như vậy việc F0 đã khỏi bệnh tiếp xúc với F0 không thể đảm bảo hoàn toàn rằng họ sẽ không bị nhiễm lại. Miễn dịch tự nhiên có thể giảm dần theo thời gian và không bảo vệ hiệu quả trước các biến thể mới như Omicron hoặc các biến thể khác trong tương lai. 

Vì vậy, ngay cả khi đã khỏi bệnh, việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách và tiêm phòng đầy đủ vẫn rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.

Phòng ngừa tái nhiễm khi tiếp xúc với F0

Ngay cả khi đã khỏi bệnh, việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa vẫn rất quan trọng để giảm nguy cơ tái nhiễm và lây lan virus. Dưới đây là một số biện pháp phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả:

• Đeo khẩu trang: Luôn đeo khẩu trang y tế hoặc khẩu trang N95 để bảo vệ đường hô hấp. Khẩu trang giúp ngăn chặn giọt bắn chứa virus từ người bệnh.
• Giữ khoảng cách: Duy trì khoảng cách an toàn với người bị nhiễm để giảm nguy cơ hít phải giọt bắn chứa virus.
• Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn có cồn để rửa tay thường xuyên, đặc biệt sau khi tiếp xúc với F0 hoặc chạm vào các bề mặt chung.
• Tránh chạm vào mặt: Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng vì đây là những con đường chính để virus xâm nhập vào cơ thể.
• Khử trùng bề mặt: Thường xuyên lau chùi và khử trùng các bề mặt mà F0 có thể chạm vào, như tay nắm cửa, bàn ghế, vật dụng cá nhân.
• Theo dõi sức khỏe: Sau khi tiếp xúc với F0, hãy theo dõi các triệu chứng của bản thân như ho, sốt, khó thở và thực hiện xét nghiệm Covid-19 khi cần thiết.

Bên cạnh đó, việc tiêm vaccine ngừa Covid-19 ngay cả sau khi đã nhiễm bệnh, vẫn là một biện pháp quan trọng để tăng cường khả năng bảo vệ cá nhân khỏi tình trạng nhập viện và tử vong liên quan đến Covid-19.

F0 sau khi khỏi bệnh cần lưu ý gì?

Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu Covid-19, đặc biệt với những bệnh nhân đã từng được điều trị hồi sức tích cực. Nhiều người vẫn phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng kéo dài trong nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng sau khi khỏi bệnh, bao gồm sốt nhẹ, khó thở, ho dai dẳng, mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, đau khớp, rụng tóc, tim đập nhanh, rối loạn nội tiết và huyết khối. Một số khác còn gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như ăn uống không ngon, đau dạ dày, tiêu chảy, cùng với sự thay đổi vị giác, khứu giác và phát ban.

Ngoài ra, những người hồi phục sau Covid-19 có thể gặp các triệu chứng liên quan đến tâm thần và thần kinh như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung, mất trí nhớ tạm thời, tình trạng “não sương mù”. Họ có thể thấy khó đọc, khó nhớ thông tin ngắn hạn và dễ thay đổi tâm trạng.

Với những người có sẵn bệnh nền như tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là các bệnh về hô hấp như viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc viêm phế quản mạn, Covid-19 có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Như vậy, sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần chú trọng theo dõi sức khỏe và thực hiện các biện pháp cải thiện toàn diện, bao gồm phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng, chăm sóc tinh thần, giấc ngủ:

• Tập thở: Hít thở từ từ, bắt đầu với hít sâu và thở ra chậm rãi, dần dần tăng cường độ theo thời gian.
• Tập thể dục: Hàng ngày nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, đạp xe chậm hoặc tập dưỡng sinh. Có thể tham gia các chương trình thể dục buổi sáng trên truyền hình hoặc tự tập khoảng 30 phút mỗi ngày.
• Đi bộ: Theo nghiên cứu năm 2011, người trưởng thành có thể đi bộ từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày. Mục tiêu 10.000 bước/ngày là mức hợp lý để duy trì sức khỏe.
• Dinh dưỡng hợp lý: Chia bữa ăn thành 3 - 5 bữa/ngày tùy theo nhu cầu, kết hợp các nhóm thực phẩm phong phú. Tăng cường rau xanh, trái cây, nước ép, sữa và chuối chín để bổ sung Kali. Các loại thực phẩm giàu vi chất như cá, tôm, cua, nghêu sò cũng rất tốt để phục hồi sức khỏe sau Covid-19.
• Chăm sóc tinh thần: Ngủ đủ giấc, thư giãn bằng âm nhạc và giao lưu với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại trạng thái bình thường.

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã giải đáp được thắc mắc “F0 khỏi bệnh tiếp xúc với F0 có sao không?”. Mặc dù việc khỏi bệnh Covid-19 mang lại một hàng rào bảo vệ nhất định, nhưng người đã khỏi bệnh vẫn cần thận trọng khi tiếp xúc với F0. Tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và theo dõi sức khỏe kỹ lưỡng là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nguy cơ tái nhiễm và lây lan virus.