Nguy cơ dịch cúm tăng cao khi mùa mưa kéo dài 2025

Mùa mưa năm 2025 được dự báo sẽ kéo dài và có nhiều biến động bất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là cúm mùa, phát triển mạnh hơn. Độ ẩm tăng cao, nhiệt độ thay đổi liên tục và môi trường ẩm ướt khiến virus cúm tồn tại dai dẳng và lan truyền nhanh chóng trong cộng đồng. Trước nguy cơ dịch cúm bùng phát trong những tháng mưa kéo dài, mỗi gia đình cần hiểu rõ rủi ro và chủ động áp dụng các biện pháp phòng ngừa từ sớm.

Nguy cơ dịch cúm tăng cao khi mùa mưa kéo dài 2025

Năm 2025, thời tiết tại Việt Nam được dự báo có nhiều biến động, đặc biệt là mùa mưa kéo dài hơn so với trung bình nhiều năm. Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, lượng mưa tại Nam Bộ, Tây Nguyên và Trung Bộ có xu hướng tăng mạnh trong giai đoạn từ tháng 9 đến tháng 12. Bên cạnh đó, từ tháng 10 trở đi, bão và áp thấp nhiệt đới xuất hiện trên Biển Đông có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các tỉnh Bắc Bộ và Trung Bộ, khiến tình hình thời tiết trở nên phức tạp hơn.

Những đợt mưa lớn kéo dài không chỉ gây ngập úng và ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày mà còn làm gia tăng nguy cơ bùng phát các bệnh truyền nhiễm, trong đó cúm mùa là một trong những bệnh phổ biến và dễ lan rộng nhất. Các chuyên gia cảnh báo rằng mùa cúm 2025 - 2026 có thể xuất hiện sớm, kéo dài lâu hơn và thậm chí bùng phát nhiều đợt nhỏ liên tiếp. Đáng chú ý, cả cúm A và cúm B đều có khả năng cùng lưu hành, làm tăng nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng.

Trong điều kiện mưa bão, độ ẩm không khí thường ở mức cao, nhiệt độ giảm, còn môi trường lại ẩm ướt trong thời gian dài. Đây là “môi trường lý tưởng” để virus cúm tồn tại lâu hơn ngoài không khí và trên các bề mặt. Các chủng cúm phổ biến, đặc biệt là cúm A (H3N2), thường phát triển mạnh khi thời tiết chuyển lạnh và nhiều mưa. Chính vì vậy, nguy cơ lây nhiễm cúm trong giai đoạn này tăng cao hơn so với các tháng khô ráo.

Không chỉ vậy, mưa to và gió mạnh khiến nhiều gia đình phải hạn chế ra ngoài và sinh hoạt trong không gian kín. Không khí trong nhà ít được thông thoáng, đồng thời việc tiếp xúc gần giữa các thành viên lại nhiều hơn, tạo điều kiện thuận lợi để virus cúm lây lan qua đường hô hấp.

Vì sao cúm A trở nên đáng sợ?

Cúm A vốn là bệnh đường hô hấp quen thuộc, nhưng mức độ nguy hiểm của nó không hề nhỏ, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Virus cúm A có thể gây bệnh ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên trẻ dưới 5 tuổi là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Khi virus xâm nhập, hệ miễn dịch của trẻ kích hoạt phản ứng mạnh mẽ để chống lại tác nhân gây bệnh.

Ở nhiều trường hợp, phản ứng viêm lan rộng khiến mô phổi bị tổn thương nhanh chóng. Chỉ trong vài ngày, các triệu chứng ban đầu như sốt, ho, sổ mũi có thể chuyển sang khó thở, viêm phổi hoặc thậm chí suy hô hấp đe dọa tính mạng.

Ngoài ra, cúm A còn có thể gây viêm cơ tim, một tình trạng nguy hiểm khi virus ảnh hưởng đến hoạt động của tim. Trẻ hoặc người lớn có thể xuất hiện nhịp tim bất thường, đau ngực, mệt lả, thậm chí ngừng tim đột ngột nếu không được điều trị kịp thời.

Viêm não và viêm màng não cũng là biến chứng ít gặp nhưng rất nghiêm trọng. Một số trẻ có phản ứng miễn dịch quá mức, dẫn tới tổn thương hệ thần kinh trung ương, gây co giật, rối loạn ý thức hoặc hôn mê.

Trong trường hợp nặng hơn, virus cúm có thể khiến cơ thể rơi vào sốc nhiễm trùng, tình trạng viêm toàn thân làm rối loạn đông máu, suy đa tạng và nguy cơ tử vong cao.

Không chỉ trẻ em, người lớn tuổi và những người có bệnh nền như hen suyễn, tim mạch, tiểu đường cũng rất dễ gặp biến chứng. Cúm A có thể làm bùng phát hoặc khiến bệnh nền trở nên trầm trọng hơn. Bác sĩ còn ghi nhận nhiều trường hợp bội nhiễm vi khuẩn sau cúm, khiến phổi tổn thương kéo dài và quá trình điều trị phức tạp hơn.

Chính vì những nguy cơ này, việc chủ động nhận diện triệu chứng và phòng ngừa cúm A luôn là bước bảo vệ sức khỏe quan trọng cho mọi gia đình.

Chủ động phòng tránh cúm: Bảo vệ sức khỏe trước, trong, sau mùa mưa

Để hạn chế nguy cơ mắc cúm trong mùa mưa, mỗi người cần bắt đầu chuẩn bị phòng bệnh từ sớm thay vì chờ dịch bùng phát.

Tiêm vắc xin cúm

Một trong những biện pháp quan trọng nhất là tiêm vắc xin cúm hằng năm. Vắc xin không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn làm giảm đáng kể khả năng gặp biến chứng nặng như viêm phổi hay suy hô hấp. Bên cạnh đó, việc chuẩn bị đầy đủ khẩu trang, xà phòng rửa tay và dung dịch sát khuẩn cũng rất cần thiết, giúp mỗi gia đình chủ động ứng phó trong những thời điểm thời tiết thay đổi thất thường.

Vệ sinh cá nhân

Khi mùa mưa bắt đầu, việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn là thói quen không thể bỏ qua. Nhà cửa nên được giữ sạch sẽ, thông thoáng, đồng thời cần khử trùng các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế, đồ chơi trẻ em.

Mưa lớn cũng khiến cơ thể dễ nhiễm lạnh, vì vậy người dân nên hạn chế để bị ướt mưa; nếu phải đi ra ngoài, hãy mang theo áo mưa và thay quần áo khô ngay khi về đến nhà. Ngoài ra, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người sẽ giúp giảm lây lan virus qua đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường kín hoặc thông khí kém.

Nâng cao sức đề kháng

Bên cạnh các biện pháp trực tiếp phòng tránh, mỗi người cũng cần quan tâm đến việc nâng cao sức đề kháng. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất, kết hợp cùng giấc ngủ chất lượng và vận động hợp lý, sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với virus.

Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, đau đầu, đau mỏi cơ hoặc mệt mỏi kéo dài, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời, tránh tự ý dùng thuốc vì có thể khiến bệnh diễn tiến phức tạp hơn.

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong suốt cả năm sẽ giúp mỗi gia đình an tâm hơn trước sự thay đổi thất thường của thời tiết và nguy cơ lây lan dịch cúm.

Trước diễn biến phức tạp của thời tiết và nguy cơ dịch cúm tăng cao trong mùa mưa kéo dài năm 2025, việc chủ động bảo vệ sức khỏe là điều không thể xem nhẹ. Mỗi người cần tuân thủ các biện pháp phòng bệnh, duy trì vệ sinh cá nhân, tiêm vắc xin đầy đủ và theo dõi sức khỏe thường xuyên. Khi cả cộng đồng cùng chú trọng phòng ngừa, chúng ta sẽ giảm thiểu được nguy cơ bùng phát dịch, bảo vệ an toàn cho bản thân, gia đình và những người xung quanh trong suốt mùa mưa năm nay.