Nguyên nhân gây đau thượng vị bên trái và cách khắc phục

Đau thượng vị bên trái có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Mức độ và tần suất các cơn đau tùy thuộc vào nguyên nhân mà người bệnh đang gặp phải. Việc nắm rõ các dấu hiệu của bệnh sẽ giúp đưa ra biện pháp điều trị phù hợp nhất. Vậy nguyên nhân gây ra cơn đau ở vùng thượng vị bên trái là gì và cách khắc phục ra sao? Mời bạn đọc tham khảo các thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây đau thượng vị bên trái

Vùng thượng vị nằm ở nơi tập trung nhiều cơ quan tiêu hóa quan trọng như gan, phổi, lá lách, thận, đường ruột và buồng trứng. Việc nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng đau thượng vị bên trái sẽ giúp đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo đó, hiện tượng đau ở vùng này có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau như:

Đau dạ dày

Mặc dù đây không phải là một bệnh lý nghiêm trọng nhưng rất dễ tái phát và gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Nguyên nhân gây ra đau dạ dày thường là do thói quen ăn uống không đúng giờ giấc. Hoặc lạm dụng thức ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, cũng có thể gây ra đau thượng vị bên trái.

Viêm đại tràng

Đại tràng là một phần của ruột già, nằm ở gần cuối đường tiêu hóa. Triệu chứng điển hình là đau ở vùng thượng vị bên trái, chán ăn, đầy bụng, ngủ kém và thường xuyên đi ngoài khiến cơ thể suy nhược. Cơn đau cũng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau như cả hai bên hố chậu và vùng hạ sườn bên phải.

Viêm loét dạ dày - tá tràng

Bệnh viêm loét dạ dày nghiêm trọng hơn rất nhiều so với tình trạng viêm dạ dày thông thường. Nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng hoặc do uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc giảm đau. Cơn đau thượng vị bên trái đi kèm với biểu hiện chán ăn, ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn đột ngột. Các triệu chứng này sẽ tồi tệ hơn khi đói, sau khi ăn hoặc vào ban đêm.

Rối loạn tiêu hóa

Với trường hợp này, cơn đau ở vùng thượng vị bên trái thường không nghiêm trọng, chỉ kéo dài trong khoảng vài giờ và biến mất sau đó. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác có thể bao gồm đau bụng thành từng cơn, khó tiêu, chướng hơi và phân lúc lỏng lúc rắn.

Sỏi thận

Sỏi thận được hình thành từ cặn khoáng lắng đọng trong thận. Khi đi vào niệu quản có thể gây ra các cơn đau quặn ở vùng thượng vị bên trái. Đi kèm với các dấu hiệu như buồn nôn, đau khi đi tiểu, màu nước tiểu thay đổi và sốt.

Tắc ruột gây đau thượng vị bên trái

Đây là một tình trạng nguy hiểm cần phải được cấp cứu ngay lập tức để tránh các biến chứng nguy hiểm. Khi bị tắc ruột, bất kỳ đoạn ruột nào cũng có biểu hiện đau ở vùng thượng vị bên trái, kèm theo cảm giác buồn nôn và các âm thanh to lớn trong ổ bụng theo từng cơn.

Phình động mạch chủ

Đây là nguyên nhân khởi phát các cơn đau thượng bị bên trái. Ngoài ra, khi gặp phải tình trạng này người bệnh có thể đi kèm với một số triệu chứng khác như khó thở, da tái nhợt, lạnh run... Trường hợp nặng có thể khiến bụng phình to và đập theo nhịp tim. Đây là một triệu chứng nguy hiểm và cần được cấp cứu sớm.

Giun chui ống mật

Giun khi chui từ ruột non ngược lên hành tá tràng và vào ống mật, túi mật gây ảnh hưởng đến chức năng của ống mật. Trường hợp này có thể sẽ gây ra triệu chứng đau dữ dội ở vùng thượng vị phía bên trái kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn mửa và đổ mồ hôi.

Thủng dạ dày

Bị viêm loét dạ dày trong thời gian dài nếu không kiểm soát kịp thời có thể tiến triển gây thủng dạ dày và nguy cơ tử vong cao. Người bị thủng dạ dày sẽ cảm thấy đau ở thượng vị bên trái, cơn đau xuất hiện đột ngột và liên tục, có xu hướng nặng hơn khi nằm hoặc đứng.

Biện pháp cải thiện triệu chứng đau thượng vị bên trái

Nếu tình trạng đau thượng vị bên trái chỉ mới xuất hiện và cơn đau chỉ âm ỉ trong thời gian ngắn. Người bệnh có thể tham khảo các biện phải dưới đây để giúp cải thiện các triệu chứng thử trước khi cần sự can thiệp của bác sĩ.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

• Ăn chậm và nhai thật kỹ để thức ăn dễ tiêu hóa hơn;
• Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để hạn chế tăng tiết axit trong dịch vị dạ dày;
• Chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ trong ngày (khoảng 5 - 6 bữa) để giảm áp lực trên dạ dày;
• Hạn chế việc ăn quá no hoặc để dạ dày bị đói quá lâu;
• Tránh ăn sau sau 9 giờ tối để ngăn ngừa triệu chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm;
• Hạn chế ăn những thức ăn cay nóng, thực phẩm chiên rán và thực phẩm lên men;
• Ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc đóng hộp.

Duy trì lối sống lành mạnh

• Cần đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya sau 11 giờ đêm. Hãy đảm bảo ngủ đủ từ 7 - 8 giờ mỗi ngày;
• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi cân đối để tránh căng thẳng và stress quá mức;
• Giữ tinh thần lạc quan và thoải mái;
• Tập thể dục hàng ngày từ 15 - 30 phút tùy theo tình trạng sức khỏe cá nhân;
• Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý, có chế độ giảm cân nếu đang bị thừa cân béo phì.

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy thăm khám bác sĩ và tuân thủ tuân sử dụng thuốc theo đơn từ bác sĩ. Thuốc có thể bao gồm các loại kháng axit để kiểm soát việc tiết axit dạ dày hoặc thuốc ức chế thụ thể H2 nếu bạn có triệu chứng như ợ hơi, chán ăn và tiêu chảy. Hãy nhớ không tự mua thuốc và sử dụng chúng mà không được hướng dẫn từ bác sĩ.

Người bị đau thượng vị nên ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan. Đối với những người mắc đau thượng vị bên trái, có thể bổ sung một số thực phẩm sau đây vào chế độ ăn của mình như:

• Rau củ và hoa quả: Bổ sung nhiều rau củ và hoa quả tươi vào chế độ ăn uống giúp làm giảm nồng độ axit dạ dày và cải thiện quá trình tiêu hóa.
• Sữa chua và thực phẩm lên men: Sữa chua và các thực phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường ruột. Đồng thời, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ quá trình cơ bóp đường ruột và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
• Thực phẩm chứa Omega 3-6: Các thực phẩm như cá hồi, cá thu, quả bơ, cherry và hạnh nhân chứa omega 3-6 có khả năng giảm đau, bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương do axit dạ dày gây ra.
• Uống đủ nước: Duy trì việc cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày giúp duy trì hoạt động tiêu hóa hiệu quả và giải độc cơ thể.

Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đọc sẽ phần nào hiểu hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng đau thượng vị bên trái. Đồng thời, biết cách cải thiện cơn đau hiệu quả. Trong trường hợp nếu triệu chứng kéo dài và không giảm bớt, người bệnh cần đi khám để được điều trị kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm:

• Đau thượng vị sau khi ăn: Nguyên nhân và cách khắc phục
• Mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong hiệu quả