Những biến chứng hậu sốt xuất huyết cần lưu ý

Sau khi khỏi sốt xuất huyết, nhiều người vẫn phải đối mặt với hàng loạt biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi kéo dài, suy giảm miễn dịch, tổn thương gan và rối loạn đông máu. Những biến chứng này có thể âm thầm phát triển, gây ra nhiều bất tiện và rủi ro trong cuộc sống hàng ngày nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những biến chứng hậu sốt xuất huyết và cách phòng ngừa để đảm bảo sức khỏe phục hồi một cách toàn diện.

Biến chứng hậu xuất huyết là gì?

Biến chứng hậu sốt xuất huyết là những vấn đề sức khỏe xuất hiện sau khi giai đoạn sốt đã kết thúc, do ảnh hưởng của virus Dengue lên các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Mặc dù người bệnh đã hồi phục khỏi các triệu chứng sốt xuất huyết, nhưng virus vẫn có thể để lại nhiều tác động tiêu cực kéo dài, khiến cơ thể suy yếu và dễ gặp các biến chứng.

Những biến chứng hậu sốt xuất huyết cần lưu ý

Mặc dù các triệu chứng cấp tính của sốt xuất huyết thường thuyên giảm sau 1-2 tuần, nhưng không ít người bệnh vẫn phải đối mặt với các triệu chứng dai dẳng sau khi khỏi bệnh. Dưới đây là những biến chứng hậu sốt xuất huyết cần đặc biệt lưu ý, được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu y khoa:

Đau khớp và cơ

Sau khi hồi phục khỏi sốt xuất huyết, không ít bệnh nhân vẫn phải đối mặt với tình trạng đau nhức xương khớp và cơ kéo dài. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở những bệnh nhân trải qua giai đoạn nặng của sốt xuất huyết. Đau đa khớp dai dẳng là một trong những biến chứng thường gặp và có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu người bệnh có các bệnh nền như đái tháo đường, bệnh gan hoặc bệnh thận. 

Hội chứng mệt mỏi mạn tính cũng là một biến chứng đáng lo ngại, thường thấy ở những bệnh nhân nhiễm virus khiến họ luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.

Mất cảm giác ngon miệng và giảm cân

Sốt xuất huyết thường gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và khó tiêu hóa, khiến người bệnh mất hứng thú với thức ăn. Tình trạng mất cảm giác ngon miệng và tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến giảm cân đáng kể. Người bệnh thường tiêu hao nhiều năng lượng hơn lượng calo nạp vào, gây ra tình trạng sụt cân và suy kiệt. 

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Do tình trạng ăn uống kém và mất dinh dưỡng trong giai đoạn bệnh, người bệnh sốt xuất huyết thường bị thiếu hụt các vi chất quan trọng như vitamin D, B12, E và các khoáng chất khác. Sự thiếu hụt này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi hơn mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức khớp và suy yếu hệ miễn dịch. Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu là cần thiết để hỗ trợ cơ thể trong quá trình phục hồi, giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Lo lắng và trầm cảm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hậu sốt xuất huyết có thể gây ra những thay đổi về mặt tinh thần, như lo lắng và trầm cảm. Các bệnh nhân sau khi hồi phục thường trải qua mức độ căng thẳng, mệt mỏi tâm lý tăng cao, do ảnh hưởng của virus lên hệ thần kinh và tình trạng sức khỏe suy yếu kéo dài. 

Rụng tóc và lông

Một biến chứng ít được chú ý nhưng khá phổ biến ở những người mắc sốt xuất huyết là rụng tóc và lông. Tình trạng này xảy ra do sự suy giảm miễn dịch trong quá trình nhiễm virus, ảnh hưởng đến các nang tóc và nang lông. Mặc dù rụng tóc không phải là hiện tượng vĩnh viễn, nhưng nó có thể kéo dài một thời gian và khiến người bệnh cảm thấy tự ti. Để giảm thiểu tình trạng rụng tóc, người bệnh cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và cải thiện hệ miễn dịch sau khi khỏi bệnh.

Cách phòng ngừa các biến chứng hậu sốt xuất huyết

Để hạn chế các biến chứng hậu sốt xuất huyết và thúc đẩy quá trình hồi phục, việc chăm sóc và phòng ngừa đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là những biện pháp giúp người bệnh hồi phục tốt hơn và tránh được các biến chứng lâu dài.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Sau khi mắc sốt xuất huyết, cơ thể thường trong tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng do mất năng lượng và vi chất trong quá trình chống chọi với bệnh. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất là cần thiết để cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, các vitamin như D, B12, C và E cùng các khoáng chất như kẽm và sắt có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi. Thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt nạc và cá là những nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể lúc này.

Nghỉ ngơi hợp lý và tránh làm việc nặng

Sau giai đoạn cấp tính của bệnh, cơ thể vẫn cần thời gian để phục hồi hoàn toàn. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp hệ miễn dịch và cơ bắp lấy lại năng lượng và sức khỏe. Người bệnh nên tránh các hoạt động thể chất nặng trong thời gian đầu sau khi khỏi bệnh, hạn chế căng thẳng tinh thần và sắp xếp thời gian ngủ đủ giấc để cơ thể tự chữa lành và tái tạo tế bào.

Duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng

Khi sức khỏe đã ổn định, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc các bài tập thở có thể giúp cải thiện sự lưu thông máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm đau khớp. Tuy nhiên, cần tránh tập luyện quá sức, vì lúc này cơ thể vẫn đang trong quá trình phục hồi và chưa thể hoạt động ở cường độ cao.

Theo dõi các triệu chứng bất thường

Sau khi khỏi bệnh, người bệnh nên theo dõi sát sao sức khỏe của mình. Nếu thấy các triệu chứng như đau khớp kéo dài, mệt mỏi không giảm, rụng tóc bất thường hoặc có dấu hiệu trầm cảm, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và can thiệp kịp thời. Phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp hạn chế các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.

Hỗ trợ tâm lý và giảm căng thẳng

Các biến chứng tâm lý hậu sốt xuất huyết như lo âu và trầm cảm có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Gia đình và người thân nên hỗ trợ tâm lý để người bệnh cảm thấy thoải mái và giảm bớt căng thẳng. 

Duy trì vệ sinh cá nhân và phòng tránh muỗi đốt

Việc tránh tái nhiễm sốt xuất huyết là rất quan trọng, vì lần nhiễm sau có thể gây ra các biến chứng nặng hơn. Người bệnh nên duy trì vệ sinh cá nhân, sử dụng kem chống muỗi, màn chống muỗi và mặc quần áo dài tay, đặc biệt là khi sống trong khu vực có nguy cơ cao. Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi xung quanh nơi ở cũng là cách ngăn ngừa tái nhiễm hiệu quả.

Các biến chứng hậu sốt xuất huyết có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lâu dài nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời. Nhận thức và quan tâm đến các triệu chứng hậu sốt xuất huyết sẽ giúp người bệnh và gia đình phòng tránh được những hệ lụy không mong muốn.