Những điều cần biết về chấn thương tai do âm thanh

Tiếng ồn và âm thanh quá lớn có thể gây ra nhiều tác động đáng kể đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trong trường hợp chấn thương tai do âm thanh. Chấn thương tai do âm thanh xảy ra khi tai bị tác động bởi âm thanh có cường độ quá cao, gây ra hư hại cho các cấu trúc tai và gây điếc tạm thời hoặc vĩnh viễn. Qua việc nâng cao nhận thức về chấn thương tai do âm thanh và áp dụng các biện pháp bảo vệ tai, chúng ta có thể bảo vệ tai của mình và tránh những hậu quả đáng tiếc mà âm thanh có thể gây ra.

Những nguyên nhân gây chấn thương tai do âm thanh

Tai của chúng ta bao gồm ba phần chính: Tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài chứa vành tai và ống tai, nhiệm vụ chính của chúng là thu nhận và đưa âm thanh vào tai giữa. Tai giữa bao gồm màng nhĩ và ba xương nhỏ, chức năng của chúng là tăng cường và truyền âm thanh từ tai ngoài vào tai trong. Tai trong bao gồm ốc tai và các cơ quan cân bằng, chúng có nhiệm vụ chuyển đổi âm thanh thành tín hiệu thần kinh và gửi đến não.

Chấn thương tai do âm thanh thường gây tổn thương cho phần tai trong, đặc biệt là ốc tai. Trong ốc tai, hàng nghìn lông nhỏ đóng vai trò như các cảm biến âm thanh. Khi tiếp xúc với âm thanh, những lông này rung động và tạo ra các xung điện, được dây thần kinh thính giác dẫn đến não. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với âm thanh quá lớn hoặc kéo dài, những lông này có thể bị tổn thương, gãy hoặc chết, làm giảm khả năng phản ứng với âm thanh. Kết quả của chấn thương âm thanh có thể làm giảm thính lực hoặc gây mất thính lực vĩnh viễn.

Ngoài ra, chấn thương âm thanh cũng có thể gây thủng màng nhĩ và gây tổn hại cho các cơ nhỏ trong tai giữa, dẫn đến sự suy giảm khả năng khuếch đại và truyền âm thanh. Những vấn đề này có thể gây ra các ảnh hưởng về thính giác.

Các chuyên gia xác định rằng những người có nguy cơ cao bị chấn thương tai do âm thanh bao gồm:

• Làm việc trong môi trường công nghiệp với tiếng ồn lớn trong thời gian dài.
• Sống hoặc làm việc tại những nơi có cường độ âm thanh cao trong thời gian dài.
• Thường xuyên tham dự các buổi hòa nhạc và sự kiện với âm nhạc ở mức decibel cao.
• Người thường sử dụng súng.
• Tiếp xúc với âm thanh cực lớn mà không có thiết bị bảo vệ như nút bịt tai.

Những người liên tục tiếp xúc với tiếng ồn trên 85 decibel (dB) có nguy cơ bị chấn thương âm thanh. Âm thanh ở mức 90 dB có thể gây tổn thương thính giác mạn tính. Khi tiếp xúc với âm thanh trên 110 dB, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và khi âm thanh đạt đến mức 130 decibel, bạn có thể cảm thấy đau tai. Âm thanh dưới 70 dB hoặc thấp hơn được coi là an toàn cho thính giác, đây là mức tiếng ồn tương đương với một cuộc trò chuyện nhóm thông thường.

Triệu chứng của chấn thương tai do âm thanh

Triệu chứng chính của chấn thương tai do âm thanh là mất thính lực, có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, phụ thuộc vào mức độ và thời gian tác động của âm thanh. Ngoài ra, còn có một số triệu chứng khác mà chấn thương âm thanh có thể gây ra:

• Ù tai: Đây là hiện tượng nghe thấy tiếng ù, rít hoặc huýt sáo trong tai mà không có nguồn âm thanh bên ngoài. Ù tai có thể nhẹ hoặc nặng, kéo dài hoặc xuất hiện đột ngột. Đây thường là dấu hiệu khởi đầu của chấn thương âm thanh.
• Nghe kém: Đây là hiện tượng khó nghe hoặc không nghe được âm thanh ở một số tần số nhất định. Nghe kém có thể do tổn thương ở tai ngoài, tai giữa hoặc tai trong. Triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, học tập và làm việc của người bị chấn thương.
• Đau tai: Đau tai là cảm giác đau ở tai ngoài, tai giữa hoặc tai trong. Nguyên nhân có thể là viêm nhiễm, thủng màng nhĩ, chấn thương hoặc áp lực không khí. Đau tai có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người bị chấn thương.

Các triệu chứng này đều có thể xuất hiện sau khi tai bị tác động bởi âm thanh quá lớn và là một tín hiệu cảnh báo về sự tổn thương tai do âm thanh.

Phòng ngừa chấn thương tai do âm thanh

Để tránh chấn thương tai do âm thanh, có một số cách phòng ngừa có thể áp dụng. Đây là một số gợi ý:

• Giảm cường độ âm thanh: Nếu có thể, hạn chế cường độ âm thanh của các nguồn tiếng ồn như máy móc, thiết bị điện tử hoặc âm nhạc. Nếu không thể giảm cường độ, hãy giới hạn thời gian tiếp xúc với nguồn âm thanh đó.
• Sử dụng thiết bị bảo vệ tai: Khi phải làm việc trong môi trường có tiếng ồn lớn, hãy sử dụng nút bịt tai hoặc tai nghe chống ồn để giảm cường độ âm thanh đến tai. Chọn loại nút bịt tai hoặc tai nghe phù hợp với kích thước và hình dạng tai của bạn và đảm bảo rằng chúng giảm tiếng ồn đến mức an toàn.
• Giữ khoảng cách: Cố gắng giữ khoảng cách với các nguồn âm thanh lớn như loa, máy bay hoặc xe cộ. Khoảng cách xa sẽ giảm cường độ âm thanh đến tai.
• Hạn chế thời gian nghe nhạc qua tai nghe: Nếu bạn thích nghe nhạc qua tai nghe, hãy hạn chế thời gian nghe nhạc không quá một giờ mỗi ngày và giảm âm lượng xuống dưới 60% mức tối đa. Chọn tai nghe che kín tai để tránh âm thanh bên ngoài xâm nhập.
• Kiểm tra thính giác định kỳ: Nếu bạn có nghi ngờ về chấn thương âm thanh hoặc có triệu chứng mất thính lực, hãy thăm khám bác sĩ để kiểm tra thính giác và nhận tư vấn về điều trị. Nên kiểm tra thính giác ít nhất một lần mỗi năm để phát hiện sớm và ngăn ngừa các vấn đề tiềm tàng.

Chấn thương tai do âm thanh là một vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, vấn đề này có thể được phòng ngừa và giảm thiểu bằng những biện pháp đơn giản như trên. Hiểu và nhận thức về tác động của chấn thương tai do âm thanh là một phần quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa và tuân thủ các quy tắc an toàn, chúng ta có thể giữ cho tai mình khỏe mạnh và thưởng thức âm nhạc và âm thanh trong một môi trường an toàn và bảo vệ sức khỏe thính giác của mình trong suốt cuộc sống.