Phác đồ điều trị suy nhược thần kinh và cách phòng ngừa

Bệnh suy nhược thần kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên các bạn cũng đừng nên quá lo lắng vì đã có phác đồ điều trị suy nhược thần kinh và cách phòng bệnh hiệu quả để giúp mọi người ứng phó với căn bệnh này.

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là một bệnh lý xuất phát từ rối loạn chức năng của vỏ não và các khu vực dưới vỏ não, thường do tế bào não hoạt động quá sức, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, căng thẳng, lo lắng thái quá và nhiều triệu chứng khác. Đây là một loại bệnh thuộc nhóm rối loạn tâm thần và thường có nguyên nhân liên quan đến tâm lý, căng thẳng và áp lực kéo dài. Thường thì suy nhược thần kinh xảy ra ở những người có công việc tinh thần nặng nhọc hơn là lao động thể chất và có xu hướng phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

Nguyên nhân dẫn tới suy nhược thần kinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới suy nhược thần kinh, bao gồm:

• Thiếu hụt serotonin: Sự thiếu hụt serotonin, một chất dẫn truyền quan trọng trong hệ thần kinh, có liên quan đến tâm trạng, hoạt động tâm thần và khả năng giảm căng thẳng. Thiếu hụt serotonin thường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy nhược thần kinh.
• Chấn thương tinh thần: Áp lực tâm lý mạnh và kéo dài có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, đặc biệt là khi không được xử lý và điều trị kịp thời.
• Căng thẳng và stress: Áp lực trong công việc và cuộc sống hàng ngày có thể gây tổn thương cho hệ thần kinh và dẫn đến suy nhược thần kinh.
• Yếu tố khả năng: Các yếu tố như hệ thần kinh yếu, lao động trí óc quá độ, môi trường sống căng thẳng, tiếng ồn, ô nhiễm môi trường, bệnh lý khác như viêm loét dạ dày, bệnh viêm xoang và nghiện rượu hoặc chất kích thích cũng có thể tác động và gây suy nhược thần kinh.

Triệu chứng của suy nhược thần kinh

Người bệnh suy nhược thần kinh thường trải qua một loạt các triệu chứng như:

• Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều.
• Rối loạn cảm giác: Bệnh nhân thường gặp triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán nản và buồn bã. Những triệu chứng này có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng của từng người.
• Lo âu: Cảm giác lo âu quá mức dẫn đến suy nghĩ tiêu cực, bế tắc và khó giải quyết các vấn đề hàng ngày.
• Tăng nhịp tim: Đôi khi, bệnh nhân có thể cảm thấy họng như bị nghẹn lại, co thắt ở ngực và nhịp tim tăng nhanh, đặc biệt khi đang căng thẳng.
• Thay đổi tâm trạng: Tâm trạng thay đổi không ổn định, dễ nổi nóng, tức giận và dễ xúc động.
• Tự cô lập: Bệnh nhân suy nhược thần kinh thường có xu hướng tự cô lập, thích ở một mình và tránh xa khỏi xã hội.
• Các triệu chứng khác: Đau mỏi cổ, đau thắt lưng, cơ bị đau nhức, khó chịu ở ngoài da, nhiệt độ cơ thể thay đổi không bình thường và run chân tay.

Phác đồ điều trị suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể gây ra nhiều hệ lụy và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Do đó, điều quan trọng là phải xác định các triệu chứng và dấu hiệu suy nhược thần kinh sớm và tìm cách điều trị hiệu quả. Phác đồ điều trị suy nhược thần kinh là sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và một số loại thuốc hỗ trợ, cụ thể như sau:

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý là một trong những phương pháp quan trọng trong điều trị suy nhược thần kinh. Bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý sẽ tham gia cuộc trò chuyện với bệnh nhân để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ và giúp bệnh nhân giải quyết những vấn đề tâm lý đang gặp phải. Họ có thể hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập thư giãn như thiền và yoga, cung cấp tư vấn về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để giảm căng thẳng và duy trì tâm trạng tích cực.

Điều trị bằng thuốc

Có một số loại thuốc được sử dụng trong phác đồ điều trị suy nhược thần kinh, nhằm giảm đi các triệu chứng và ổn định tâm lý của bệnh nhân. Bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc sau:

• Thuốc tác động lên quá trình hưng phấn hệ thần kinh: Như arcalion/asthenal, thường uống sau khi ăn sáng.
• Thuốc tăng cường tuần hoàn não: Như piracetam và ginkgo biloba.
• Thuốc có tác dụng an thần: Bao gồm benzodiazepine, captodiame và buspirone.
• Thuốc giảm đau: Thường sử dụng paracetamol để giảm triệu chứng đau đầu và đau mỏi cơ bắp.
• Vitamin B: Các loại vitamin như vitamin B1 và B6 có thể giúp tăng khả năng hoạt động của các synap thần kinh.

Phòng ngừa suy nhược thần kinh

Ngoài việc điều trị, phòng ngừa suy nhược thần kinh cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần và cơ thể. Dưới đây là một số cách để phòng ngừa suy nhược thần kinh:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đảm bảo ngủ đủ giấc.
• Tránh lạm dụng chất kích thích: Đặc biệt là rượu và các loại thuốc gây nghiện khác.
• Giảm căng thẳng: Học cách quản lý áp lực trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
• Tương tác xã hội: Duy trì mối quan hệ xã hội và giao tiếp với bạn bè và người thân để giảm cô đơn và tăng sự hỗ trợ tinh thần.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ: Nếu bạn có dấu hiệu suy nhược thần kinh, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý và bác sĩ chuyên khoa.

Phác đồ điều trị suy nhược thần kinh là sự kết hợp của 2 phương pháp điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý mới có thể phát huy tối đa hiệu quả. Suy nhược thần kinh có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe và cuộc sống của người bệnh, nhưng thông qua việc đánh giá sớm và điều trị kịp thời, bạn có thể tối ưu hóa khả năng phục hồi. Điều quan trọng nhất là hãy thấu hiểu triệu chứng, tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ tâm trí và cơ thể khỏi tác động của suy nhược thần kinh.

Xem thêm: 

• Các bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả
• Top 5 thuốc chữa suy nhược thần kinh tốt nhất hiện nay